Rodzina Zdrowia - Twój portal o zdrowiu

Dla Ciebie
Najpopularniejsze
Najczęściej komentowane

Popularne tematy

Dieta

Owocowe bomby kaloryczne, czyli 7 najbardziej kalorycznych owoców

Starając się zdrowo odżywiać nie należy zapominać o spożywaniu odpowiedniej ilości warzyw i owoców. Czy owoce i kalorie to połączenie, jakim należy się...

Warzywa i owoce

Szparagowe szaleństwo

Szparagi są warzywem o ugruntowanej pozycji w kuchni naszych zachodnich sąsiadów, a od kilku lat cieszą się ogromną popularnością również w naszym kraju....

Warzywa i owoce

Warzywa krzyżowe, czyli jakie?

Warzywa krzyżowe to określenie, z którym bez wątpienia zetknęliśmy się niejednokrotnie. Specjaliści od zdrowia nieustannie afirmują niezwykłe właściwości...

Artykuły spożywcze

Jakie skutki może mieć nadmierne spożywanie błonnika?

Błonnik pokarmowy to niezwykle ważny składnik naszego pożywienia, który posiada wiele cennych właściwości, warto jednak wiedzieć, jakie zagrożenia niesie za...

Rodzina

Dziecko

Odparzenia pieluszkowe – jak im skutecznie zapobiegać?

Odparzenia i pieluszkowe zapalenie skóry to częsta przypadłość niemowlaków, związana z pozostawaniem w pozycji leżącej i kontaktem delikatnej skóry z...

Czas wolny

Kąsający problem, czyli jak skutecznie chronić się przed ugryzieniami owadów

Komu z nas wyjątkowo uparty komar nie utoczył krwi? Albo kto po letnim spacerze nie strzepywał z ubrania kleszcza wędrującego w poszukiwaniu dogodnego miejsca...

Ciąża

Kolka w ciąży – jak sobie z nią radzić?

W czasie ciąży kobiety są bardziej narażone na bóle kolkowe, które uwarunkowane mogą być różnymi czynnikami. Jakie są sprawdzone sposoby, które zniwelują jej...

Wychowanie

Czy starsze rodzeństwo może zastąpić nieobecnych rodziców?

Ostatnio coraz częściej słychać o sytuacjach, w których rodzice zostawiają swoje dzieci i udają się na emigrację zarobkową. Dzieci pozostające w kraju muszą...

Trening

Rodzaje treningów

Na jakie partie mięśniowe oddziałują ćwiczenia na stepperze?

Forma i zdrowie

Naderwany mięsień – co robić?

Naderwany mięsień to kontuzja i to wyjątkowo bolesna. Jej powodem jest przeważnie zbyt duże obciążenie nieprzygotowanego do wysiłku mięśnia. Co robić, gdy...

Bieganie

Stopa neutralna, pronacja i supinacja. Jak określić typ stopy i dobrać buty sportowe?

Regularnie, tuż przed rozpoczęciem sezonu biegowego, producenci obuwia sportowego pokazują światu nowe kolekcje butów sportowych, w tym te do uprawiania...

Forma i zdrowie

Jak wykorzystać przedmioty, które masz w domu, do treningu?

Nie zawsze do ćwiczeń potrzebujemy profesjonalnych akcesoriów, czasem wystarczą przedmioty codziennego użytku, znajdujące się w każdym domu. Jak wykorzystać...

Uroda

Dłonie i stopy

5 domowych sposobów, jak zmyć lakier do paznokci bez zmywacza?

Tuż przed wyjściem odkryłaś, że w kilku miejscach odprysnął Ci lakier do paznokci, a w łazience nie ma ani kropli zmywacza? Sprawdź, czy w Twojej kuchni,...

Twarz

Prądy galwaniczne w kosmetyce

Zabiegi kosmetyczne prądem galwanicznym to procedury wykorzystujące prąd stały. Specyficzną odmianą zabiegów galwanicznych jest jonoforeza. Dzięki...

Twarz

Na czym polega oksybrazja? Kiedy można zastosować peeling tlenowo – wodny?

Oksybrazja to zabieg mechanicznego usuwania komórek powierzchownej warstwy naskórka za pomocą sprężonego strumienia tlenu oraz soli fizjologicznej. Dzięki...

Włosy

Analiza pierwiastkowa włosa – gdzie i czy warto ją wykonać?

We włosy wbudowane są wszystkie pierwiastki, które dostają się do organizmu przez układ pokarmowy, oddechowy lub przez skórę. Z uwagi na to, że włos jest...

Zdrowie

Układ krwionośny

Co oznacza ból nóg w czasie snu i jak sobie z nim radzić?

Niemal każdy z nas doświadczył nagłego bólu nóg podczas snu lub silnego kurczu łydek, który nas z niego wyrwał. Na ogół, ze względu na powszechność ich...

Układ nerwowy

Torbiel Tarlova – co to jest?

Przyczyny bólów pleców mogą być bardzo różne. Jedne z nich są niegroźne i wynikają najczęściej ze złej postawy ciała albo nadmiernego obciążenia kręgosłupa....

Układ krwionośny

Co może być przyczyną powstawania siniaków? Kiedy siniak powinien zaniepokoić?

Tendencja do tworzenia siniaków jest cechą osobniczą. U niektórych już mały uraz powoduje powstanie rozległego podbiegnięcia krwawego, czyli potocznie siniaka....

Układ krwionośny

Stenokardia – co warto o niej wiedzieć?

Stenokardia to potoczna nazwa jednej z częstszych chorób kardiologicznych – choroby niedokrwiennej serca, nazywanej także chorobą wieńcową. Jak sama nazwa...

Komunikat

Portal oraz magazyn "Rodzina Zdrowia" wydawane przez Farmacore sp z o.o.. nie zastępują porady lekarskiej i stanowią jedynie źródło informacji. W przypadku pojawienia się problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Serwis

I. Regulamin Użytkownika

II. Regulamin konkursowy

III. Polityka prywatności fanpage Facebook

Magazyn Rodzina Zdrowia

CZYTAJ!

Najnowszy numer
magazynu Rodzina
Zdrowia w wersji
elektronicznej.

Kontakt serwis

RodzinaZdrowia.pl
Adres: 40-431 Katowice,
ul. Szopienicka 77
Centrala (32) 20 80 600,
Fax (32) 20 22 497
Skontaktuj się z nami (e-mail)

Projekt i realizacja:Ideo