Rejestracja
Popularne tematy
Dieta
Warzywa i owoce
Owocowe bomby kaloryczne, czyli 7 najbardziej kalorycznych owoców
Starając się zdrowo odżywiać nie należy zapominać o spożywaniu odpowiedniej ilości warzyw i owoców. Czy owoce i kalorie to połączenie, jakim należy się...
Warzywa i owoce
Warzywa krzyżowe, czyli jakie?
Warzywa krzyżowe to określenie, z którym bez wątpienia zetknęliśmy się niejednokrotnie. Specjaliści od zdrowia nieustannie afirmują niezwykłe właściwości...
Nawyki żywieniowe
Mrozimy produkty spożywcze – o jakich zasadach należy pamiętać?
Mrożenie żywności to doskonały sposób na zaoszczędzenie czasu i pieniędzy. Nie każdy z nas znajduje codziennie czas na to, aby przygotowywać zdrowe posiłki ze...
Artykuły spożywcze
Jakie skutki może mieć nadmierne spożywanie błonnika?
Błonnik pokarmowy to niezwykle ważny składnik naszego pożywienia, który posiada wiele cennych właściwości, warto jednak wiedzieć, jakie zagrożenia niesie za...
Rodzina
Dziecko
Odparzenia pieluszkowe – jak im skutecznie zapobiegać?
Odparzenia i pieluszkowe zapalenie skóry to częsta przypadłość niemowlaków, związana z pozostawaniem w pozycji leżącej i kontaktem delikatnej skóry z...
Czas wolny
Tory saneczkowe i kolejki grawitacyjne w Polsce. Gdzie się wybrać na sanki i nie tylko?
Saneczkarstwo to sport i zabawa, uwielbiana nie tylko przez dzieci, ale również przez dorosłych. Gdzie w Polsce możemy cieszyć się sankami przez cały rok?...
Ciąża
Kolka w ciąży – jak sobie z nią radzić?
W czasie ciąży kobiety są bardziej narażone na bóle kolkowe, które uwarunkowane mogą być różnymi czynnikami. Jakie są sprawdzone sposoby, które zniwelują jej...
Wychowanie
Czy starsze rodzeństwo może zastąpić nieobecnych rodziców?
Ostatnio coraz częściej słychać o sytuacjach, w których rodzice zostawiają swoje dzieci i udają się na emigrację zarobkową. Dzieci pozostające w kraju muszą...
Trening
Rodzaje treningów
Na jakie partie mięśniowe oddziałują ćwiczenia na stepperze?
Stepper to popularny element wyposażenia wielu siłowni i fitness clubów. U niewtajemniczonych osób wygląd sprzętu może budzić zastanowienie – czy ćwiczenia na...
Forma i zdrowie
Naderwany mięsień – co robić?
Naderwany mięsień to kontuzja i to wyjątkowo bolesna. Jej powodem jest przeważnie zbyt duże obciążenie nieprzygotowanego do wysiłku mięśnia. Co robić, gdy...
Rodzaje treningów
Szermierka to sport dla wszystkich i to w każdym wieku!
Według panującego stereotypu, szermierka jest wyjątkowo snobistyczną dziedziną sportu, zarezerwowaną wyłącznie dla reprezentantów wyższych sfer. Nie jest to...
Forma i zdrowie
Chlorowana woda urody nie doda. Jak regularne korzystanie z basenu wpływa na skórę i włosy?
O tym, że systematyczne uczęszczanie na basen to prawdziwy relaks i błogosławieństwo dla zdrowia, wie każdy. Jednak, tak jak pływanie wzmacnia nasze mięśnie i...
Uroda
Dłonie i stopy
5 domowych sposobów, jak zmyć lakier do paznokci bez zmywacza?
Tuż przed wyjściem odkryłaś, że w kilku miejscach odprysnął Ci lakier do paznokci, a w łazience nie ma ani kropli zmywacza? Sprawdź, czy w Twojej kuchni,...
Twarz
Na czym polega oksybrazja? Kiedy można zastosować peeling tlenowo – wodny?
Oksybrazja to zabieg mechanicznego usuwania komórek powierzchownej warstwy naskórka za pomocą sprężonego strumienia tlenu oraz soli fizjologicznej. Dzięki...
Twarz
Prądy galwaniczne w kosmetyce
Zabiegi kosmetyczne prądem galwanicznym to procedury wykorzystujące prąd stały. Specyficzną odmianą zabiegów galwanicznych jest jonoforeza. Dzięki...
Twarz
Oczyszczanie kwasami – kiedy warto zdecydować się na ten zabieg?
Złuszczanie kwasami ma zbawienny wpływ na skórę i w wielu przypadkach stanowi alternatywę dla droższych czy inwazyjnych zabiegów pielęgnacyjnych i...
Zdrowie
Układ krwionośny
Co oznacza ból nóg w czasie snu i jak sobie z nim radzić?
Niemal każdy z nas doświadczył nagłego bólu nóg podczas snu lub silnego kurczu łydek, który nas z niego wyrwał. Na ogół, ze względu na powszechność ich...
Układ nerwowy
Torbiel Tarlova – co to jest?
Przyczyny bólów pleców mogą być bardzo różne. Jedne z nich są niegroźne i wynikają najczęściej ze złej postawy ciała albo nadmiernego obciążenia kręgosłupa....
Układ krwionośny
Jak odróżnić nerwicę serca od arytmii lub zawału?
Nerwica serca objawia się podobnie do arytmii lub nadciśnienia tętniczego, a niektórzy chorzy porównują nawet ten stan z zawałem. Nerwicowcom towarzyszy silny...
Skóra
Palący problem: o ugryzieniu mrówki
Miły spacer po lesie lub leniwy piknik w parku mogą skutecznie zepsuć nam mrówki. Nieopatrzne wejście w pobliże mrowiska może skończyć się atakiem tych małych,...
Komunikat

Portal oraz magazyn "Rodzina Zdrowia" wydawane przez Farmacol Serwis S.A. nie zastępują porady lekarskiej i stanowią jedynie źródło informacji. W przypadku pojawienia się problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Serwis

I. Regulamin Użytkownika

II. Regulamin konkursowy

III. Polityka prywatności fanpage Facebook

Magazyn Rodzina Zdrowia

      CZYTAJ!

 
 Najnowszy numer
magazynu Rodzina
  Zdrowia w wersji
    elektronicznej.
   

Kontakt serwis

RodzinaZdrowia.pl
Adres: 40-431 Katowice,
ul. Szopienicka 77
Centrala (32) 20 80 600,
Fax (32) 20 22 497
redakcja@rodzinazdrowia.pl

Copyright (c) 2016-2021.Farmacol Serwis S.A. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Projekt i realizacja:Ideo