Rejestracja
Popularne tematy
Dieta
Warzywa i owoce
Warzywa krzyżowe, czyli jakie?
Warzywa krzyżowe to określenie, z którym bez wątpienia zetknęliśmy się niejednokrotnie. Specjaliści od zdrowia nieustannie afirmują niezwykłe właściwości...
Warzywa i owoce
Owocowe bomby kaloryczne, czyli 7 najbardziej kalorycznych owoców
Starając się zdrowo odżywiać nie należy zapominać o spożywaniu odpowiedniej ilości warzyw i owoców. Czy owoce i kalorie to połączenie, jakim należy się...
Artykuły spożywcze
Rola cukrów w codziennej diecie
Węglowodany, zwane potocznie cukrami, to swego rodzaju paliwo dla naszego mózgu i mięśni. Zatem nie trudno się domyślić, że rola cukrów w organizmie jest...
Warzywa i owoce
Szparagowe szaleństwo
Szparagi są warzywem o ugruntowanej pozycji w kuchni naszych zachodnich sąsiadów, a od kilku lat cieszą się ogromną popularnością również w naszym kraju....
Rodzina
Dziecko
Czy i na jakich warunkach singielka lub singiel może adoptować dziecko?
Dla tych, którzy nie są w stałym związku lub którzy wybrali życie w pojedynkę, marzeniem może pozostawać posiadanie i wychowanie dziecka. Instynkt rodzicielski...
Dziecko
Odparzenia pieluszkowe – jak im skutecznie zapobiegać?
Odparzenia i pieluszkowe zapalenie skóry to częsta przypadłość niemowlaków, związana z pozostawaniem w pozycji leżącej i kontaktem delikatnej skóry z...
Ciąża
Kolka w ciąży – jak sobie z nią radzić?
W czasie ciąży kobiety są bardziej narażone na bóle kolkowe, które uwarunkowane mogą być różnymi czynnikami. Jakie są sprawdzone sposoby, które zniwelują jej...
Relacje w rodzinie
Jak dobrze wypaść na spotkaniu z rodzicami partnera?
Moment poznania rodziców partnera czy partnerki często jest bardzo stresujący – mamy przecież tylko jedną szansę wywrzeć dobre wrażenie i zdobyć ich...
Trening
Forma i zdrowie
Jak wykorzystać przedmioty, które masz w domu, do treningu?
Nie zawsze do ćwiczeń potrzebujemy profesjonalnych akcesoriów, czasem wystarczą przedmioty codziennego użytku, znajdujące się w każdym domu. Jak wykorzystać...
Aktywny wypoczynek
Najpopularniejsze dyscypliny sportowe do uprawiania w terenie
„W zdrowym ciele zdrowy duch” – głosi znane przysłowie. Systematyczna aktywność to gwarancja dobrego samopoczucia, nienagannej sylwetki, prawidłowej postawy,...
Forma i zdrowie
10 najlepszych aplikacji dla sportowców
Moda na aktywność fizyczną ruszyła pełną parą już kilka lat temu i gna wciąż przed siebie, przybierając coraz ciekawsze formy oraz wciągając coraz więcej osób...
Rodzaje treningów
Na jakie partie mięśniowe oddziałują ćwiczenia na stepperze?
Stepper to popularny element wyposażenia wielu siłowni i fitness clubów. U niewtajemniczonych osób wygląd sprzętu może budzić zastanowienie – czy ćwiczenia na...
Uroda
Twarz
Prądy galwaniczne w kosmetyce
Zabiegi kosmetyczne prądem galwanicznym to procedury wykorzystujące prąd stały. Specyficzną odmianą zabiegów galwanicznych jest jonoforeza. Dzięki...
Dłonie i stopy
5 domowych sposobów, jak zmyć lakier do paznokci bez zmywacza?
Tuż przed wyjściem odkryłaś, że w kilku miejscach odprysnął Ci lakier do paznokci, a w łazience nie ma ani kropli zmywacza? Sprawdź, czy w Twojej kuchni,...
Twarz
Oczyszczanie kwasami – kiedy warto zdecydować się na ten zabieg?
Złuszczanie kwasami ma zbawienny wpływ na skórę i w wielu przypadkach stanowi alternatywę dla droższych czy inwazyjnych zabiegów pielęgnacyjnych i...
Twarz
Sauna do twarzy – wady i zalety
Parówka na twarz była jednym z najpopularniejszych zabiegów kosmetycznych stosowanych przez kobiety od wieków. Jednak tkwienie przez wiele minut z głową...
Zdrowie
Układ krwionośny
Co oznacza ból nóg w czasie snu i jak sobie z nim radzić?
Niemal każdy z nas doświadczył nagłego bólu nóg podczas snu lub silnego kurczu łydek, który nas z niego wyrwał. Na ogół, ze względu na powszechność ich...
Układ nerwowy
Torbiel Tarlova – co to jest?
Przyczyny bólów pleców mogą być bardzo różne. Jedne z nich są niegroźne i wynikają najczęściej ze złej postawy ciała albo nadmiernego obciążenia kręgosłupa....
Skóra
Palący problem: o ugryzieniu mrówki
Miły spacer po lesie lub leniwy piknik w parku mogą skutecznie zepsuć nam mrówki. Nieopatrzne wejście w pobliże mrowiska może skończyć się atakiem tych małych,...
Skóra
Kaszak – jak się go pozbyć?
Kaszak lub inaczej cysta naskórkowa to łagodny guz o charakterze torbieli rosnący w obrębie skóry. Pojawia się w różnych miejscach, jednak niektóre z nich są...
Komunikat

Portal oraz magazyn "Rodzina Zdrowia" wydawane przez Farmateka Sp. z o. o. nie zastępują porady lekarskiej i stanowią jedynie źródło informacji. W przypadku pojawienia się problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Serwis

I. Regulamin Użytkownika

II. Regulamin Świadczenia Usług Drogą Elektroniczną i Polityka Prywatności

III. Regulaminy Konkursowe

Magazyn Rodzina Zdrowia

      CZYTAJ!

 
 Najnowszy numer
magazynu Rodzina
  Zdrowia w wersji
    elektronicznej.
   

Kontakt serwis

RodzinaZdrowia.pl
Adres: 40-431 Katowice,
ul. Szopienicka 77
Centrala (32) 20 80 600,
Fax (32) 20 22 497
redakcja@rodzinazdrowia.pl

Copyright (c) 2016-2018. Farmateka sp. z o.o. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Projekt i realizacja:Ideo