Rejestracja
Popularne tematy
Dieta
Warzywa i owoce
Warzywa krzyżowe, czyli jakie?
Warzywa krzyżowe to określenie, z którym bez wątpienia zetknęliśmy się niejednokrotnie. Specjaliści od zdrowia nieustannie afirmują niezwykłe właściwości...
Kuchnia
Szybki i niedrogi obiad – jak przygotować pełnowartościowy posiłek?
Pełnowartościowy obiad dla czteroosobowej rodziny wcale nie musi być drogi. O ile zrobienie go wymaga trochę uwagi, o tyle jednak przy odpowiedniej strategii z...
Warzywa i owoce
Owocowe bomby kaloryczne, czyli 7 najbardziej kalorycznych owoców
Starając się zdrowo odżywiać nie należy zapominać o spożywaniu odpowiedniej ilości warzyw i owoców. Czy owoce i kalorie to połączenie, jakim należy się...
Nawyki żywieniowe
Mrozimy produkty spożywcze – o jakich zasadach należy pamiętać?
Mrożenie żywności to doskonały sposób na zaoszczędzenie czasu i pieniędzy. Nie każdy z nas znajduje codziennie czas na to, aby przygotowywać zdrowe posiłki ze...
Rodzina
Dziecko
Czy i na jakich warunkach singielka lub singiel może adoptować dziecko?
Dla tych, którzy nie są w stałym związku lub którzy wybrali życie w pojedynkę, marzeniem może pozostawać posiadanie i wychowanie dziecka. Instynkt rodzicielski...
Relacje w rodzinie
Daddy's issues - trudne relacje ojca z dzieckiem. Jaki mają wpływ na dorosłe życie?
Nawet jeśli dziś może się to wydawać nieco anachroniczne, wielu psychologów wciąż twierdzi, że dla prawidłowego rozwoju potrzeba obojga rodziców. Wszak istotą...
Dziecko
Odparzenia pieluszkowe – jak im skutecznie zapobiegać?
Odparzenia i pieluszkowe zapalenie skóry to częsta przypadłość niemowlaków, związana z pozostawaniem w pozycji leżącej i kontaktem delikatnej skóry z...
Ciąża
Kolka w ciąży – jak sobie z nią radzić?
W czasie ciąży kobiety są bardziej narażone na bóle kolkowe, które uwarunkowane mogą być różnymi czynnikami. Jakie są sprawdzone sposoby, które zniwelują jej...
Trening
Forma i zdrowie
Naderwany mięsień – co robić?
Naderwany mięsień to kontuzja i to wyjątkowo bolesna. Jej powodem jest przeważnie zbyt duże obciążenie nieprzygotowanego do wysiłku mięśnia. Co robić, gdy...
Rodzaje treningów
Na jakie partie mięśniowe oddziałują ćwiczenia na stepperze?
Stepper to popularny element wyposażenia wielu siłowni i fitness clubów. U niewtajemniczonych osób wygląd sprzętu może budzić zastanowienie – czy ćwiczenia na...
Forma i zdrowie
10 najlepszych aplikacji dla sportowców
Moda na aktywność fizyczną ruszyła pełną parą już kilka lat temu i gna wciąż przed siebie, przybierając coraz ciekawsze formy oraz wciągając coraz więcej osób...
Forma i zdrowie
Jak wykorzystać przedmioty, które masz w domu, do treningu?
Nie zawsze do ćwiczeń potrzebujemy profesjonalnych akcesoriów, czasem wystarczą przedmioty codziennego użytku, znajdujące się w każdym domu. Jak wykorzystać...
Uroda
Twarz
Oczyszczanie kwasami – kiedy warto zdecydować się na ten zabieg?
Złuszczanie kwasami ma zbawienny wpływ na skórę i w wielu przypadkach stanowi alternatywę dla droższych czy inwazyjnych zabiegów pielęgnacyjnych i...
Twarz
Prądy galwaniczne w kosmetyce
Zabiegi kosmetyczne prądem galwanicznym to procedury wykorzystujące prąd stały. Specyficzną odmianą zabiegów galwanicznych jest jonoforeza. Dzięki...
Dłonie i stopy
5 domowych sposobów, jak zmyć lakier do paznokci bez zmywacza?
Tuż przed wyjściem odkryłaś, że w kilku miejscach odprysnął Ci lakier do paznokci, a w łazience nie ma ani kropli zmywacza? Sprawdź, czy w Twojej kuchni,...
Twarz
Sauna do twarzy – wady i zalety
Parówka na twarz była jednym z najpopularniejszych zabiegów kosmetycznych stosowanych przez kobiety od wieków. Jednak tkwienie przez wiele minut z głową...
Zdrowie
Układ krwionośny
Co oznacza ból nóg w czasie snu i jak sobie z nim radzić?
Niemal każdy z nas doświadczył nagłego bólu nóg podczas snu lub silnego kurczu łydek, który nas z niego wyrwał. Na ogół, ze względu na powszechność ich...
Układ nerwowy
Torbiel Tarlova – co to jest?
Przyczyny bólów pleców mogą być bardzo różne. Jedne z nich są niegroźne i wynikają najczęściej ze złej postawy ciała albo nadmiernego obciążenia kręgosłupa....
Układ krwionośny
Jak odróżnić nerwicę serca od arytmii lub zawału?
Nerwica serca objawia się podobnie do arytmii lub nadciśnienia tętniczego, a niektórzy chorzy porównują nawet ten stan z zawałem. Nerwicowcom towarzyszy silny...
Układ oddechowy
Jakie choroby wywołuje zanieczyszczone powietrze? Jak smog wpływa na nasze środowisko?
Zanieczyszczenie powietrza wpływa przede wszystkim na układ oddechowy, układ krążenia, a także rozwój chorób nowotworowych. Pył zawarty w powietrzu jest także...
Komunikat

Portal oraz magazyn "Rodzina Zdrowia" wydawane przez Farmacol Serwis S.A. nie zastępują porady lekarskiej i stanowią jedynie źródło informacji. W przypadku pojawienia się problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Serwis

I. Regulamin Użytkownika

II. Regulaminy Konkursowe

III. Polityka prywatności fanpage Facebook

Magazyn Rodzina Zdrowia

      CZYTAJ!

 
 Najnowszy numer
magazynu Rodzina
  Zdrowia w wersji
    elektronicznej.
   

Kontakt serwis

RodzinaZdrowia.pl
Adres: 40-431 Katowice,
ul. Szopienicka 77
Centrala (32) 20 80 600,
Fax (32) 20 22 497
redakcja@rodzinazdrowia.pl

Copyright (c) 2016-2020.Farmacol Serwis S.A. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Projekt i realizacja:Ideo