Rejestracja
Popularne tematy
Dieta
Artykuły spożywcze
Rola cukrów w codziennej diecie
Węglowodany, zwane potocznie cukrami, to swego rodzaju paliwo dla naszego mózgu i mięśni. Zatem nie trudno się domyślić, że rola cukrów w organizmie jest...
Kuchnia
Szybki i niedrogi obiad – jak przygotować pełnowartościowy posiłek?
Pełnowartościowy obiad dla czteroosobowej rodziny wcale nie musi być drogi. O ile zrobienie go wymaga trochę uwagi, o tyle jednak przy odpowiedniej strategii z...
Warzywa i owoce
Warzywa krzyżowe, czyli jakie?
Warzywa krzyżowe to określenie, z którym bez wątpienia zetknęliśmy się niejednokrotnie. Specjaliści od zdrowia nieustannie afirmują niezwykłe właściwości...
Warzywa i owoce
Owocowe bomby kaloryczne, czyli 7 najbardziej kalorycznych owoców
Starając się zdrowo odżywiać nie należy zapominać o spożywaniu odpowiedniej ilości warzyw i owoców. Czy owoce i kalorie to połączenie, jakim należy się...
Rodzina
Dziecko
Czy i na jakich warunkach singielka lub singiel może adoptować dziecko?
Dla tych, którzy nie są w stałym związku lub którzy wybrali życie w pojedynkę, marzeniem może pozostawać posiadanie i wychowanie dziecka. Instynkt rodzicielski...
Relacje w rodzinie
Daddy's issues - trudne relacje ojca z dzieckiem. Jaki mają wpływ na dorosłe życie?
Nawet jeśli dziś może się to wydawać nieco anachroniczne, wielu psychologów wciąż twierdzi, że dla prawidłowego rozwoju potrzeba obojga rodziców. Wszak istotą...
Dziecko
Odparzenia pieluszkowe – jak im skutecznie zapobiegać?
Odparzenia i pieluszkowe zapalenie skóry to częsta przypadłość niemowlaków, związana z pozostawaniem w pozycji leżącej i kontaktem delikatnej skóry z...
Ciąża
Kolka w ciąży – jak sobie z nią radzić?
W czasie ciąży kobiety są bardziej narażone na bóle kolkowe, które uwarunkowane mogą być różnymi czynnikami. Jakie są sprawdzone sposoby, które zniwelują jej...
Trening
Forma i zdrowie
Jak wykorzystać przedmioty, które masz w domu, do treningu?
Nie zawsze do ćwiczeń potrzebujemy profesjonalnych akcesoriów, czasem wystarczą przedmioty codziennego użytku, znajdujące się w każdym domu. Jak wykorzystać...
Forma i zdrowie
10 najlepszych aplikacji dla sportowców
Moda na aktywność fizyczną ruszyła pełną parą już kilka lat temu i gna wciąż przed siebie, przybierając coraz ciekawsze formy oraz wciągając coraz więcej osób...
Aktywny wypoczynek
Najpopularniejsze dyscypliny sportowe do uprawiania w terenie
„W zdrowym ciele zdrowy duch” – głosi znane przysłowie. Systematyczna aktywność to gwarancja dobrego samopoczucia, nienagannej sylwetki, prawidłowej postawy,...
Rodzaje treningów
Na jakie partie mięśniowe oddziałują ćwiczenia na stepperze?
Stepper to popularny element wyposażenia wielu siłowni i fitness clubów. U niewtajemniczonych osób wygląd sprzętu może budzić zastanowienie – czy ćwiczenia na...
Uroda
Twarz
Prądy galwaniczne w kosmetyce
Zabiegi kosmetyczne prądem galwanicznym to procedury wykorzystujące prąd stały. Specyficzną odmianą zabiegów galwanicznych jest jonoforeza. Dzięki...
Twarz
Oczyszczanie kwasami – kiedy warto zdecydować się na ten zabieg?
Złuszczanie kwasami ma zbawienny wpływ na skórę i w wielu przypadkach stanowi alternatywę dla droższych czy inwazyjnych zabiegów pielęgnacyjnych i...
Dłonie i stopy
5 domowych sposobów, jak zmyć lakier do paznokci bez zmywacza?
Tuż przed wyjściem odkryłaś, że w kilku miejscach odprysnął Ci lakier do paznokci, a w łazience nie ma ani kropli zmywacza? Sprawdź, czy w Twojej kuchni,...
Styl
No shave november - zarośnięci mężczyźni walczą z rakiem prostaty
„No shave november” można przetłumaczyć krótko: „Listopad miesiącem bez golenia się”. To nowa akcja, o której coraz głośniej robi się także w Polsce. Na czym...
Zdrowie
Układ krwionośny
Co oznacza ból nóg w czasie snu i jak sobie z nim radzić?
Niemal każdy z nas doświadczył nagłego bólu nóg podczas snu lub silnego kurczu łydek, który nas z niego wyrwał. Na ogół, ze względu na powszechność ich...
Układ oddechowy
Jakie choroby wywołuje zanieczyszczone powietrze? Jak smog wpływa na nasze środowisko?
Zanieczyszczenie powietrza wpływa przede wszystkim na układ oddechowy, układ krążenia, a także rozwój chorób nowotworowych. Pył zawarty w powietrzu jest także...
Układ krwionośny
Jak wygląda życie po wylewie?
Normalne życie po wylewie na początku może wydawać się czymś niemożliwym do osiągnięcia, a pierwsze chwile po udarze to z całą pewnością najtrudniejszy etap w...
Układ krwionośny
Jak odróżnić nerwicę serca od arytmii lub zawału?
Nerwica serca objawia się podobnie do arytmii lub nadciśnienia tętniczego, a niektórzy chorzy porównują nawet ten stan z zawałem. Nerwicowcom towarzyszy silny...
Komunikat

Portal oraz magazyn "Rodzina Zdrowia" wydawane przez Farmacol Serwis S.A. nie zastępują porady lekarskiej i stanowią jedynie źródło informacji. W przypadku pojawienia się problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Serwis

I. Regulamin Użytkownika

II. Regulaminy Konkursowe

III. Polityka prywatności fanpage Facebook

Magazyn Rodzina Zdrowia

      CZYTAJ!

 
 Najnowszy numer
magazynu Rodzina
  Zdrowia w wersji
    elektronicznej.
   

Kontakt serwis

RodzinaZdrowia.pl
Adres: 40-431 Katowice,
ul. Szopienicka 77
Centrala (32) 20 80 600,
Fax (32) 20 22 497
redakcja@rodzinazdrowia.pl

Copyright (c) 2016-2020.Farmacol Serwis S.A. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Projekt i realizacja:Ideo