Rejestracja
Popularne tematy
Dieta
Warzywa i owoce
Szparagowe szaleństwo
Szparagi są warzywem o ugruntowanej pozycji w kuchni naszych zachodnich sąsiadów, a od kilku lat cieszą się ogromną popularnością również w naszym kraju....
Artykuły spożywcze
Rola cukrów w codziennej diecie
Węglowodany, zwane potocznie cukrami, to swego rodzaju paliwo dla naszego mózgu i mięśni. Zatem nie trudno się domyślić, że rola cukrów w organizmie jest...
Zdrowa żywność
Gdzie występuje witamina U i w jaki sposób możemy ją wykorzystać dla poprawy zdrowia?
Wśród bardziej znanych witamin o udowodnionym korzystnym wpływie na skórę, wymienić można choćby witaminy A, C czy E. Jednak niewiele osób kojarzy substancję...
Zioła
Jak pielęgnować szałwię
W medycynie szałwia uznawana jest za jedną z najważniejszych roślin leczniczych. Warto wiedzieć, jak pielęgnować szałwię, gdyż ta cenna roślina może zastąpić...
Rodzina
Dziecko
Odparzenia pieluszkowe – jak im skutecznie zapobiegać?
Odparzenia i pieluszkowe zapalenie skóry to częsta przypadłość niemowlaków, związana z pozostawaniem w pozycji leżącej i kontaktem delikatnej skóry z...
Dziecko
Jak dbać o włosy noworodka i niemowlęcia?
Choć jakość włosów zależy w dużej mierze od genów, to ich pielęgnacja już od pierwszych dni jest nie bez znaczenia. Delikatne włoski maluszka potrzebują...
Ciąża
Świnka a ciąża
Ciąża to okres, w którym kobieta powinna unikać zmartwień niezwiązanych ze stanem błogosławionym i jak najwięcej czasu poświęcić samej sobie, wszak w ten...
Ciąża
Jazda samochodem w ciąży – za i przeciw
Pytanie o potencjalne ryzyko podczas jazdy autem w ciąży zadaje sobie wiele przyszłych mam. Do którego etapu ciąży można jeździć samochodem? Czy są ku temu...
Trening
Forma i zdrowie
Naderwany mięsień – co robić?
Naderwany mięsień to kontuzja i to wyjątkowo bolesna. Jej powodem jest przeważnie zbyt duże obciążenie nieprzygotowanego do wysiłku mięśnia. Co robić, gdy...
Rodzaje treningów
Na jakie partie mięśniowe oddziałują ćwiczenia na stepperze?
Stepper to popularny element wyposażenia wielu siłowni i fitness clubów. U niewtajemniczonych osób wygląd sprzętu może budzić zastanowienie – czy ćwiczenia na...
Bieganie
Stopa neutralna, pronacja i supinacja. Jak określić typ stopy i dobrać buty sportowe?
Regularnie, tuż przed rozpoczęciem sezonu biegowego, producenci obuwia sportowego pokazują światu nowe kolekcje butów sportowych, w tym te do uprawiania...
Forma i zdrowie
Jak wykorzystać przedmioty, które masz w domu, do treningu?
Nie zawsze do ćwiczeń potrzebujemy profesjonalnych akcesoriów, czasem wystarczą przedmioty codziennego użytku, znajdujące się w każdym domu. Jak wykorzystać...
Uroda
Dłonie i stopy
5 domowych sposobów, jak zmyć lakier do paznokci bez zmywacza?
Tuż przed wyjściem odkryłaś, że w kilku miejscach odprysnął Ci lakier do paznokci, a w łazience nie ma ani kropli zmywacza? Sprawdź, czy w Twojej kuchni,...
Twarz
Na czym polega oksybrazja? Kiedy można zastosować peeling tlenowo – wodny?
Oksybrazja to zabieg mechanicznego usuwania komórek powierzchownej warstwy naskórka za pomocą sprężonego strumienia tlenu oraz soli fizjologicznej. Dzięki...
Dłonie i stopy
Jak prawidłowo używać pumeksu?
Pumeks naturalny i sztuczny oraz tarka do stóp to akcesoria, których używamy powszechnie. Warto jednak przypomnieć sobie, jakie są główne zasady ich...
Piękne ciało
Chwila relaksu, czyli jak zrobić masaż w domowym zaciszu
Zmęczenie dotyka nas praktycznie każdego dnia. Praca, szkoła, obowiązki – to wszystko sprawia, że nasz organizm jest wyczerpany. A ponieważ nasze ciało i umysł...
Zdrowie
Głowa i szyja
Zapalenie ucha – dolegliwość nie tylko dziecięca
Okres jesienno-zimowy to czas, gdy nasza odporność zostaje wystawiona na prawdziwą próbę. Znaczne wahania temperatury oraz wychłodzenie organizmu sprzyjają...
Układ krwionośny
Co oznacza ból nóg w czasie snu i jak sobie z nim radzić?
Niemal każdy z nas doświadczył nagłego bólu nóg podczas snu lub silnego kurczu łydek, który nas z niego wyrwał. Na ogół, ze względu na powszechność ich...
Opieka zdrowotna
Niska masa urodzeniowa noworodka – co warto wiedzieć?
Noworodek o niskiej masie urodzeniowej to taki, który w momencie narodzin nie przekroczył 2500 g. Może to być efektem jego przedwczesnego urodzenia, przez co...
Układ pokarmowy
Klątwa faraona i zemsta sułtana – o biegunce w podróży
Biegunka podróżnych to częsty problem wakacyjny, szczególnie w przypadku dalekich, egzotycznych wyjazdów. Zmiana strefy klimatycznej, a co za tym idzie kontakt...
Komunikat

Portal oraz magazyn "Rodzina Zdrowia" wydawane przez Farmacore sp z o.o.. nie zastępują porady lekarskiej i stanowią jedynie źródło informacji. W przypadku pojawienia się problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Serwis

I. Regulamin Użytkownika

II. Regulamin konkursowy

III. Polityka prywatności fanpage Facebook

Magazyn Rodzina Zdrowia

      CZYTAJ!

 
 Najnowszy numer
magazynu Rodzina
  Zdrowia w wersji
    elektronicznej.
   

Kontakt serwis

RodzinaZdrowia.pl
Adres: 40-431 Katowice,
ul. Szopienicka 77
Centrala (32) 20 80 600,
Fax (32) 20 22 497
Skontaktuj się z nami (e-mail)

Copyright (c) 2016-2023 Wszelkie prawa zastrzeżone.
Projekt i realizacja:Ideo