Rejestracja
Popularne tematy
Dieta
Warzywa i owoce
Owocowe bomby kaloryczne, czyli 7 najbardziej kalorycznych owoców
Starając się zdrowo odżywiać nie należy zapominać o spożywaniu odpowiedniej ilości warzyw i owoców. Czy owoce i kalorie to połączenie, jakim należy się...
Artykuły spożywcze
Jakie skutki może mieć nadmierne spożywanie błonnika?
Błonnik pokarmowy to niezwykle ważny składnik naszego pożywienia, który posiada wiele cennych właściwości, warto jednak wiedzieć, jakie zagrożenia niesie za...
Warzywa i owoce
Domowe przetwory z pigwy
Pigwa (Cydonia oblonga) zaliczana jest do roślin różowatych (Rosaceae), uprawianych na świecie od najstarszych czasów. Owoce pigwy mają kształt zbliżony do...
Nawyki żywieniowe
Mrozimy produkty spożywcze – o jakich zasadach należy pamiętać?
Mrożenie żywności to doskonały sposób na zaoszczędzenie czasu i pieniędzy. Nie każdy z nas znajduje codziennie czas na to, aby przygotowywać zdrowe posiłki ze...
Rodzina
Dziecko
Odparzenia pieluszkowe – jak im skutecznie zapobiegać?
Odparzenia i pieluszkowe zapalenie skóry to częsta przypadłość niemowlaków, związana z pozostawaniem w pozycji leżącej i kontaktem delikatnej skóry z...
Czas wolny
Jesienne inspiracje na zabawy plastyczne z dziećmi
Liście, kasztany, jarzębina... Jesień daje wiele możliwości, żeby stworzyć coś kreatywnego razem z dziećmi i urozmaicić im wydłużające się, jesienne wieczory....
Ciąża
Kolka w ciąży – jak sobie z nią radzić?
W czasie ciąży kobiety są bardziej narażone na bóle kolkowe, które uwarunkowane mogą być różnymi czynnikami. Jakie są sprawdzone sposoby, które zniwelują jej...
Dziecko
10 pozytywnych rzeczy, które dziecko powinno usłyszeć od swoich rodziców
Na rodzicach spoczywa ogromna odpowiedzialność, ponieważ to od ich wychowania zależy, na jakich ludzi wyrosną ich dzieci. Na rozwój społeczny dziecka wpływ ma...
Trening
Rodzaje treningów
Na jakie partie mięśniowe oddziałują ćwiczenia na stepperze?
Stepper to popularny element wyposażenia wielu siłowni i fitness clubów. U niewtajemniczonych osób wygląd sprzętu może budzić zastanowienie – czy ćwiczenia na...
Forma i zdrowie
Naderwany mięsień – co robić?
Naderwany mięsień to kontuzja i to wyjątkowo bolesna. Jej powodem jest przeważnie zbyt duże obciążenie nieprzygotowanego do wysiłku mięśnia. Co robić, gdy...
Siłownia i fitness
Ale mam zakwasy!
Każdy kto choć raz dostał w kość podczas porządnego treningu, zna ten specyficzny ból. Jego imię to zakwasy. Warto przez chwilę pochylić się nad jego...
Forma i zdrowie
Chlorowana woda urody nie doda. Jak regularne korzystanie z basenu wpływa na skórę i włosy?
O tym, że systematyczne uczęszczanie na basen to prawdziwy relaks i błogosławieństwo dla zdrowia, wie każdy. Jednak, tak jak pływanie wzmacnia nasze mięśnie i...
Uroda
Twarz
Oczyszczanie kwasami – kiedy warto zdecydować się na ten zabieg?
Złuszczanie kwasami ma zbawienny wpływ na skórę i w wielu przypadkach stanowi alternatywę dla droższych czy inwazyjnych zabiegów pielęgnacyjnych i...
Twarz
Prądy galwaniczne w kosmetyce
Zabiegi kosmetyczne prądem galwanicznym to procedury wykorzystujące prąd stały. Specyficzną odmianą zabiegów galwanicznych jest jonoforeza. Dzięki...
Twarz
Na czym polega oksybrazja? Kiedy można zastosować peeling tlenowo – wodny?
Oksybrazja to zabieg mechanicznego usuwania komórek powierzchownej warstwy naskórka za pomocą sprężonego strumienia tlenu oraz soli fizjologicznej. Dzięki...
Dłonie i stopy
5 domowych sposobów, jak zmyć lakier do paznokci bez zmywacza?
Tuż przed wyjściem odkryłaś, że w kilku miejscach odprysnął Ci lakier do paznokci, a w łazience nie ma ani kropli zmywacza? Sprawdź, czy w Twojej kuchni,...
Zdrowie
Układ krwionośny
Co oznacza ból nóg w czasie snu i jak sobie z nim radzić?
Niemal każdy z nas doświadczył nagłego bólu nóg podczas snu lub silnego kurczu łydek, który nas z niego wyrwał. Na ogół, ze względu na powszechność ich...
Układ nerwowy
Torbiel Tarlova – co to jest?
Przyczyny bólów pleców mogą być bardzo różne. Jedne z nich są niegroźne i wynikają najczęściej ze złej postawy ciała albo nadmiernego obciążenia kręgosłupa....
Układ krwionośny
Jak odróżnić nerwicę serca od arytmii lub zawału?
Nerwica serca objawia się podobnie do arytmii lub nadciśnienia tętniczego, a niektórzy chorzy porównują nawet ten stan z zawałem. Nerwicowcom towarzyszy silny...
Głowa i szyja
Zapalenie ucha – dolegliwość nie tylko dziecięca
Okres jesienno-zimowy to czas, gdy nasza odporność zostaje wystawiona na prawdziwą próbę. Znaczne wahania temperatury oraz wychłodzenie organizmu sprzyjają...
Komunikat

Portal oraz magazyn "Rodzina Zdrowia" wydawane przez Farmacol Serwis S.A. nie zastępują porady lekarskiej i stanowią jedynie źródło informacji. W przypadku pojawienia się problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Serwis

I. Regulamin Użytkownika

II. Regulamin konkursowy

III. Polityka prywatności fanpage Facebook

Magazyn Rodzina Zdrowia

      CZYTAJ!

 
 Najnowszy numer
magazynu Rodzina
  Zdrowia w wersji
    elektronicznej.
   

Kontakt serwis

RodzinaZdrowia.pl
Adres: 40-431 Katowice,
ul. Szopienicka 77
Centrala (32) 20 80 600,
Fax (32) 20 22 497
Skontaktuj się z nami (e-mail)

Copyright (c) 2016-2021.Farmacol Serwis S.A. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Projekt i realizacja:Ideo