Rodzina Zdrowia - Twój portal o zdrowiu

Dla Ciebie
Najpopularniejsze
Najczęściej komentowane

Popularne tematy

Dieta

Warzywa krzyżowe to określenie, z którym bez wątpienia zetknęliśmy się niejednokrotnie. Specjaliści od zdrowia nieustannie afirmują niezwykłe właściwości...

Warzywa i owoce

Owocowe bomby kaloryczne, czyli 7 najbardziej kalorycznych owoców

Starając się zdrowo odżywiać nie należy zapominać o spożywaniu odpowiedniej ilości warzyw i owoców. Czy owoce i kalorie to połączenie, jakim należy się...

Warzywa i owoce

Szparagowe szaleństwo

Szparagi są warzywem o ugruntowanej pozycji w kuchni naszych zachodnich sąsiadów, a od kilku lat cieszą się ogromną popularnością również w naszym kraju....

Nawyki żywieniowe

Mrozimy produkty spożywcze – o jakich zasadach należy pamiętać?

Mrożenie żywności to doskonały sposób na zaoszczędzenie czasu i pieniędzy. Nie każdy z nas znajduje codziennie czas na to, aby przygotowywać zdrowe posiłki ze...

Rodzina

Dziecko

Odparzenia pieluszkowe – jak im skutecznie zapobiegać?

Odparzenia i pieluszkowe zapalenie skóry to częsta przypadłość niemowlaków, związana z pozostawaniem w pozycji leżącej i kontaktem delikatnej skóry z...

Ciąża

Kolka w ciąży – jak sobie z nią radzić?

W czasie ciąży kobiety są bardziej narażone na bóle kolkowe, które uwarunkowane mogą być różnymi czynnikami. Jakie są sprawdzone sposoby, które zniwelują jej...

Wychowanie

Domowy regulamin, czyli zbiór rodzinnych zasad. Jak go opracować?

Regulamin domowy, czyli opracowany wspólnie zbiór zasad obowiązujących w danej rodzinie, może znacząco pomóc rodzicom w określeniu granic dla swoich dzieci....

Czas wolny

Tory saneczkowe i kolejki grawitacyjne w Polsce. Gdzie się wybrać na sanki i nie tylko?

Saneczkarstwo to sport i zabawa, uwielbiana nie tylko przez dzieci, ale również przez dorosłych. Gdzie w Polsce możemy cieszyć się sankami przez cały rok?...

Trening

Forma i zdrowie

Jak wykorzystać przedmioty, które masz w domu, do treningu?

Nie zawsze do ćwiczeń potrzebujemy profesjonalnych akcesoriów, czasem wystarczą przedmioty codziennego użytku, znajdujące się w każdym domu. Jak wykorzystać...

Forma i zdrowie

10 najlepszych aplikacji dla sportowców

Moda na aktywność fizyczną ruszyła pełną parą już kilka lat temu i gna wciąż przed siebie, przybierając coraz ciekawsze formy oraz wciągając coraz więcej osób...

Rodzaje treningów

Czym jest trening interwałowy?

Trening interwałowy to przeplatanie krótkich, bardzo intensywnych ćwiczeń z umiarkowaną aktywnością główną. Co to tak naprawdę oznacza? Jest to trening, który...

Aktywny wypoczynek

„W zdrowym ciele zdrowy duch” – głosi znane przysłowie. Systematyczna aktywność to gwarancja dobrego samopoczucia, nienagannej sylwetki, prawidłowej postawy,...

Uroda

Twarz

Prądy galwaniczne w kosmetyce

Zabiegi kosmetyczne prądem galwanicznym to procedury wykorzystujące prąd stały. Specyficzną odmianą zabiegów galwanicznych jest jonoforeza. Dzięki...

Dłonie i stopy

5 domowych sposobów, jak zmyć lakier do paznokci bez zmywacza?

Tuż przed wyjściem odkryłaś, że w kilku miejscach odprysnął Ci lakier do paznokci, a w łazience nie ma ani kropli zmywacza? Sprawdź, czy w Twojej kuchni,...

Twarz

Oczyszczanie kwasami – kiedy warto zdecydować się na ten zabieg?

Złuszczanie kwasami ma zbawienny wpływ na skórę i w wielu przypadkach stanowi alternatywę dla droższych czy inwazyjnych zabiegów pielęgnacyjnych i...

Twarz

Na czym polega oksybrazja? Kiedy można zastosować peeling tlenowo – wodny?

Oksybrazja to zabieg mechanicznego usuwania komórek powierzchownej warstwy naskórka za pomocą sprężonego strumienia tlenu oraz soli fizjologicznej. Dzięki...

Zdrowie

Układ krwionośny

Co oznacza ból nóg w czasie snu i jak sobie z nim radzić?

Niemal każdy z nas doświadczył nagłego bólu nóg podczas snu lub silnego kurczu łydek, który nas z niego wyrwał. Na ogół, ze względu na powszechność ich...

Układ nerwowy

Torbiel Tarlova – co to jest?

Przyczyny bólów pleców mogą być bardzo różne. Jedne z nich są niegroźne i wynikają najczęściej ze złej postawy ciała albo nadmiernego obciążenia kręgosłupa....

Głowa i szyja

Kiedy kręci się w głowie…

Zawroty głowy nie należą do przyjemnych sytuacji klinicznych. Według statystyk są one częstym powodem zgłaszania się pacjentów do lekarza. To objaw, który...

Skóra

Świerzb – jak z nim walczyć?

Świerzb wydaje się chorobą wynikającą z brudu. Niesłusznie kojarzy się z osobami bezdomnymi, mieszkającymi w pustostanach, które nie dbają o higienę. Czy...

Komunikat

Portal oraz magazyn "Rodzina Zdrowia" wydawane przez Farmacol Serwis S.A. nie zastępują porady lekarskiej i stanowią jedynie źródło informacji. W przypadku pojawienia się problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Serwis

I. Regulamin Użytkownika

II. Regulamin konkursowy

III. Polityka prywatności fanpage Facebook

Magazyn Rodzina Zdrowia

CZYTAJ!

Najnowszy numer
magazynu Rodzina
Zdrowia w wersji
elektronicznej.

Kontakt serwis

RodzinaZdrowia.pl
Adres: 40-431 Katowice,
ul. Szopienicka 77
Centrala (32) 20 80 600,
Fax (32) 20 22 497
redakcja@rodzinazdrowia.pl

Projekt i realizacja:Ideo