Rejestracja
Popularne tematy
Dieta
Warzywa i owoce
Owocowe bomby kaloryczne, czyli 7 najbardziej kalorycznych owoców
Starając się zdrowo odżywiać nie należy zapominać o spożywaniu odpowiedniej ilości warzyw i owoców. Czy owoce i kalorie to połączenie, jakim należy się...
Warzywa i owoce
Szparagowe szaleństwo
Szparagi są warzywem o ugruntowanej pozycji w kuchni naszych zachodnich sąsiadów, a od kilku lat cieszą się ogromną popularnością również w naszym kraju....
Warzywa i owoce
Warzywa krzyżowe, czyli jakie?
Warzywa krzyżowe to określenie, z którym bez wątpienia zetknęliśmy się niejednokrotnie. Specjaliści od zdrowia nieustannie afirmują niezwykłe właściwości...
Zioła
Jak pielęgnować szałwię
W medycynie szałwia uznawana jest za jedną z najważniejszych roślin leczniczych. Warto wiedzieć, jak pielęgnować szałwię, gdyż ta cenna roślina może zastąpić...
Rodzina
Ciąża
Kolka w ciąży – jak sobie z nią radzić?
W czasie ciąży kobiety są bardziej narażone na bóle kolkowe, które uwarunkowane mogą być różnymi czynnikami. Jakie są sprawdzone sposoby, które zniwelują jej...
Dziecko
Odparzenia pieluszkowe – jak im skutecznie zapobiegać?
Odparzenia i pieluszkowe zapalenie skóry to częsta przypadłość niemowlaków, związana z pozostawaniem w pozycji leżącej i kontaktem delikatnej skóry z...
Ciąża
Jazda samochodem w ciąży – za i przeciw
Pytanie o potencjalne ryzyko podczas jazdy autem w ciąży zadaje sobie wiele przyszłych mam. Do którego etapu ciąży można jeździć samochodem? Czy są ku temu...
Dziecko
Dziecko na plaży: jak chronić je przed słońcem?
Rodzinne wakacje są doskonałą okazją do spędzania czasu na świeżym powietrzu. Słońce, woda i rozluźnienie nie mogą jednak odwrócić uwagi od dbania o skórę...
Trening
Rodzaje treningów
Na jakie partie mięśniowe oddziałują ćwiczenia na stepperze?
Stepper to popularny element wyposażenia wielu siłowni i fitness clubów. U niewtajemniczonych osób wygląd sprzętu może budzić zastanowienie – czy ćwiczenia na...
Forma i zdrowie
Naderwany mięsień – co robić?
Naderwany mięsień to kontuzja i to wyjątkowo bolesna. Jej powodem jest przeważnie zbyt duże obciążenie nieprzygotowanego do wysiłku mięśnia. Co robić, gdy...
Forma i zdrowie
10 najlepszych aplikacji dla sportowców
Moda na aktywność fizyczną ruszyła pełną parą już kilka lat temu i gna wciąż przed siebie, przybierając coraz ciekawsze formy oraz wciągając coraz więcej osób...
Forma i zdrowie
Tętno u sportowców to klucz do skutecznego treningu. Jak je mierzyć i jak określić prawidłową strefę tętna?
Zima i wiosna to czas, kiedy siłownie, kluby fitness i inne obiekty sportowe odnotowują największą liczbę wizyt. Zimą noworoczne postanowienia, a wiosną chęć...
Uroda
Twarz
Prądy galwaniczne w kosmetyce
Zabiegi kosmetyczne prądem galwanicznym to procedury wykorzystujące prąd stały. Specyficzną odmianą zabiegów galwanicznych jest jonoforeza. Dzięki...
Dłonie i stopy
5 domowych sposobów, jak zmyć lakier do paznokci bez zmywacza?
Tuż przed wyjściem odkryłaś, że w kilku miejscach odprysnął Ci lakier do paznokci, a w łazience nie ma ani kropli zmywacza? Sprawdź, czy w Twojej kuchni,...
Piękne ciało
Domowe sposoby na jędrną skórę
Piękne i jędrne ciało jest marzeniem każdej kobiety – niestety ceny kosmetyków nieraz spędzają sen z powiek. Jak ujędrnić skórę, nie obciążając domowego...
Twarz
Oczyszczanie kwasami – kiedy warto zdecydować się na ten zabieg?
Złuszczanie kwasami ma zbawienny wpływ na skórę i w wielu przypadkach stanowi alternatywę dla droższych czy inwazyjnych zabiegów pielęgnacyjnych i...
Zdrowie
Układ krwionośny
Co oznacza ból nóg w czasie snu i jak sobie z nim radzić?
Niemal każdy z nas doświadczył nagłego bólu nóg podczas snu lub silnego kurczu łydek, który nas z niego wyrwał. Na ogół, ze względu na powszechność ich...
Układ krwionośny
Jak odróżnić nerwicę serca od arytmii lub zawału?
Nerwica serca objawia się podobnie do arytmii lub nadciśnienia tętniczego, a niektórzy chorzy porównują nawet ten stan z zawałem. Nerwicowcom towarzyszy silny...
Skóra
Palący problem: o ugryzieniu mrówki
Miły spacer po lesie lub leniwy piknik w parku mogą skutecznie zepsuć nam mrówki. Nieopatrzne wejście w pobliże mrowiska może skończyć się atakiem tych małych,...
Układ nerwowy
Torbiel Tarlova – co to jest?
Przyczyny bólów pleców mogą być bardzo różne. Jedne z nich są niegroźne i wynikają najczęściej ze złej postawy ciała albo nadmiernego obciążenia kręgosłupa....
Komunikat

Portal oraz magazyn "Rodzina Zdrowia" wydawane przez Farmacol Serwis S.A. nie zastępują porady lekarskiej i stanowią jedynie źródło informacji. W przypadku pojawienia się problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Serwis

I. Regulamin Użytkownika

II. Regulamin konkursowy

III. Polityka prywatności fanpage Facebook

Magazyn Rodzina Zdrowia

      CZYTAJ!

 
 Najnowszy numer
magazynu Rodzina
  Zdrowia w wersji
    elektronicznej.
   

Kontakt serwis

RodzinaZdrowia.pl
Adres: 40-431 Katowice,
ul. Szopienicka 77
Centrala (32) 20 80 600,
Fax (32) 20 22 497
redakcja@rodzinazdrowia.pl

Copyright (c) 2016-2021.Farmacol Serwis S.A. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Projekt i realizacja:Ideo