Rejestracja
Tutaj jesteś: Strona głównaZdrowieUkład ruchu

Układ ruchu

Być krzepkim na starość

Być krzepkim na starość

Data publikacji: 2024-08-26
O długości życia decyduje nasz wiek biologiczny, a nie ilość przeżytych lat. W dzisiejszych czasach metryka nie ma aż tak dużego znaczenia. Wiek biologiczny zależny jest od wewnętrznego zegara naszego organizmu, a różnica między nim a wiekiem kalendarzowym może wynosić nawet dwadzieścia lat! Co...
Ulga dla nóg: ruszczyk kolczasty i kasztanowiec

Ulga dla nóg: ruszczyk kolczasty i kasztanowiec

Data publikacji: 2024-05-13
Godziny spędzone przy biurku, siedzący tryb życia lub praca wymagająca pozycji stojącej powodują, że wiele osób dotyka problem tzw. ciężkich nóg. Ulgę mogą przynieść spacery oraz odpowiednie ćwiczenia a także produkty, w których składzie znajdziemy ekstrakt z kłącza ruszczyka kolczastego oraz...
Ruch w walce w chorobą Alzheimera

Ruch w walce w chorobą Alzheimera

Data publikacji: 2024-05-10
Na widok słońca przebijającego się przez chmury nasz nastrój poprawia się. Nie od dziś wiadomo bowiem, że ruch to zdrowie i nie chodzi tu wcale o wyczynowe uprawianie sportu czy bieganie maratonów, ale o zwykły spacer czy proste ćwiczenia na siłowni pod chmurką. Ruch wpływa pozytywnie nie tylko na...
Zadbaj o swoje stawy

Zadbaj o swoje stawy

Data publikacji: 2024-01-17
Dzisiaj na ból kręgosłupa, kolana czy biodra coraz częściej skarżą się dwudziesto-trzydziestolatkowie. Nieodpowiednia dieta, niehigieniczny styl życia i przekonanie, że ból stawów to przypadłość ludzi starszych, powoduje często nieodwracalne konsekwencje. Jak zadbać o stawy, gdy są zdrowe i kiedy...
Nadgarstek pełen bólu

Nadgarstek pełen bólu

Data publikacji: 2023-06-19
Zespół cieśni nadgarstka to stan chorobowy spowodowany długotrwałym uciskiem nerwu pośrodkowego, czyli jednego z nerwów obwodowych, który biegnie w kanale nadgarstka unerwiając rękę. Jest to jedna z najczęstszych neuropatii kończyny górnej, występujących w populacji. Schorzenie to powoduje...
1 2 3 4 ... 8 Dalej
Magazyn Rodzina Zdrowia
nr 29

Czytaj ZA DARMO!

.

___________________________REKLAMA

___________________________________