Rejestracja
Tutaj jesteś: Strona głównaZdrowieUkład odpornościowy

Układ odpornościowy

Witamina D zimą. Jak uniknąć niedoborów?
0

Witamina D zimą. Jak uniknąć niedoborów?

Data publikacji: 2022-11-22
Niedobór witaminy D w populacji dorosłych Polaków jest powszechny. Szacuje się, że dotyczy około 90% kobiet i mężczyzn. Po części wynika on z niedostatecznej podaży produktów zawierających witaminę, jednak u niektórych osób przyczyną jest zespół złego wchłaniania. W takim przypadku organizm ma...
Zadbaj o swoją odporność
0

Zadbaj o swoją odporność

Data publikacji: 2022-11-11
Jesienią i zimą rośnie ryzyko infekcji. Najwięcej przypadków dotyczy górnych dróg oddechowych: zapalenie gardła, nieżyt nosa, zapalenie gardła, uszu, angina, grypa, od kilku lat także Covid-19. Większość wymienionych chorób mija samoistnie, a wyzdrowienie można przyspieszyć, stosując proste, domowe...
Cynk – pierwiastek, o którym zapominamy
0

Cynk – pierwiastek, o którym zapominamy

Data publikacji: 2022-08-29
Mając w perspektywie okres jesienny i zimowy, częściej niż w lecie myślimy o witaminach i potrzebie uzupełniania ich niedoborów wzbogaconą dietą albo suplementami. Łatwo jednak zapominamy, że naszym organizmom do pełni zdrowia potrzebne są także mikroelementy. To minerały, które są zużywane przez...
Wakacje i odporność
0

Wakacje i odporność

Data publikacji: 2022-08-11
Wakacje kuszą nas swobodą oraz zachęcają do wypoczynku i aktywności, na które nie mamy czasu w ciągu roku wypełnionego pracą. Wiele osób na czas wakacyjnych wyjazdów diametralnie zmienia styl życia, dietę, warunki klimatyczne w miejscu pobytu. Podróże do odległych miejsc są fascynujące, ale bywają...
Jak prawidłowo mierzyć temperaturę
0

Jak prawidłowo mierzyć temperaturę

Data publikacji: 2021-11-22
Wbrew powszechnie panującemu przekonaniu, temperatura ciała wynosząca 36,6 stopnia Celsjusza nie jest temperaturą optymalną będącą wyznacznikiem zdrowia, lecz uśrednioną wartością uwzględniającą całą populację. Ponieważ temperatura ciała jest cechą indywidualną warto wiedzieć jakie czynniki...
1 2 3 4 ... 7 Dalej
Magazyn Rodzina Zdrowia
nr 25/2021

Czytaj ZA DARMO!

.

___________________________REKLAMA

___________________________________