Układ odpornościowy

Tran z dorsza i olej z wątroby rekina

Tran wielu z nas kojarzy się z dzieciństwem i obowiązkiem spożywania go w formie syropu, którego specyficzny i nieprzyjemny smak pamiętamy do dziś. Nasze mamy podawały go nam, by wzmocnić odporność i usprawnić pracę naszego mózgu. Bogaty w niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe i rozpuszczalne w...

Suplementacja witamy D3 a odporność dzieci szkolnych

Witamina D3 odgrywa fundamentalną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego dzieci i dorosłych. Jesień i zima to okres braku słońca i największego ryzyka niedoborów witaminy D3, a jednocześnie czas, gdy dzieci wracając do przedszkoli i szkół, są narażone na infekcje.

Wzmocnij odporność dzieci jesienią

Jesień to czas wzmożonych infekcji u dzieci. Zmienna pogoda, kontakt z dużą liczba rówieśników oraz stres szkolny sprzyjają osłabieniu odporności.

Pneumokoki i meningokoki, dlaczego są tak niebezpieczne?

Temat pneumokoków i meningokoków pojawia się przy okazji dyskusji o szczepieniach jak i w przypadkach doniesień o nagłych zgonach zdrowych osób. Co powinniśmy wiedzieć o tych bakteriach i czy naprawdę są tak niebezpieczne?

Muśnij na zdrowie

Musujące tabletki z witaminami to coraz popularniejsza forma suplementacji. Są łatwe do przygotowania i atrakcyjne w spożyciu. Czy tylko? Jakie są plusy i minusy przyjmowania w tej formie witamin i minerałów? Jak się wchłaniają musujące witaminy i w czym są lepsze od tradycyjnych kapsułek? Czy...