Zioła

Ziołowi specjaliści od snu

Bezsenność potrafi bardzo zmęczyć – niejeden z nas przekonał się o tym na własnej skórze. Wstajemy bez energii, podenerwowani, opuchnięci, z piaskiem pod powiekami i podłym nastrojem. Warto to zmienić, bo snu dobrej jakości potrzebujemy jak powietrza – to dzięki niemu nasz organizm się regeneruje,...

Rozgrzewające herbaty ziołowe

Trudno o lepszy sposób na poprawę nastroju i wspomaganie organizmu w potyczkach z mniejszymi i większymi jesiennymi infekcjami niż ziołowa herbatka. Jeśli do zestawu dołączymy kocyk, dobrą książkę i kawałek domowego ciasta, dostaniemy kompletny przepis na listopadowy relaks. Herbaciano-ziołowy...

Zioła dla urody

Zioła od wieków pomagają nam utrzymać zdrowie, piękno i dobre samopoczucie. Przed laty były jedynymi dostępnymi kosmetykami, a granica pomiędzy nimi a lekami była bardzo płynna. Substancje uzyskiwane z roślin wykorzystywano do tego, aby przywrócić zdrowie rozumiane w bardzo szerokim znaczeniu – nie...

Zioła dla zdrowia

Preparaty pochodzenia roślinnego są powszechnie stosowane w medycynie. Niektóre zioła i rośliny znamy bardzo dobrze, ponieważ występują w Polsce, a o ich dobroczynnym działaniu wiadomo od stuleci. Inne – dla nas egzotyczne – są dobrze znane na innych kontynentach: w Azji, Ameryce Południowej czy...

Sekrety mniszka lekarskiego

Mijamy go wiele razy, ale najczęściej ignorujemy albo irytujemy się, że przerasta nasz trawnik. Czasami dostarcza rozrywki dzieciom, które z upodobaniem rozdmuchują jego nasiona. W Polsce występuje w ok. 200 gatunkach, w Europie jest ich ponad 1000, a do tego bogactwa trzeba doliczyć także Azję i...