Tutaj jesteś: Strona główna › Zdrowie › Zdrowie psychiczne

Zdrowie psychiczne

Jak dbać o sprawność umysłową w każdym wieku

Data publikacji: 2022-03-31

„Ostry jak brzytwa” – powiedzieliby starsi, „żyleta” – dodaliby z podziwem młodzi. O co chodzi? O sprawny, szybko kojarzący fakty umysł, dzięki któremu możemy wydajnie pracować, rozwijać swoje zainteresowania i cieszyć się życiem. Co robić, by zachować wysoką sprawność umysłową w każdym wieku?

CZYTAJ WIĘCEJ!

Spokój na wagę złota

Data publikacji: 2021-01-15

Miniony rok był dla wielu z nas trudny pod wieloma względami. Niespodziewana pandemia zaskoczyła cały świat, a poziom lęku, który towarzyszył nam zwłaszcza na samym początku, był dla wielu nowym doświadczeniem. Zdaliśmy sobie sprawę, że na wiele rzeczy, będących konsekwencją rosnącej ilości...

CZYTAJ WIĘCEJ!

Zdrowa relacja ze stresem

Data publikacji: 2020-02-27

W XXI wieku stres jest niemal nieodłącznym elementem naszego funkcjonowania. Pojawia się przed egzaminem, ważną rozmową w pracy czy nawet spotkaniem z dawno niewidzianym znajomym. Intensywny tryb życia, w którym brak czasu na dłuższy odpoczynek, nie ułatwia pozbycia się stresu. Warto wiedzieć, co...

CZYTAJ WIĘCEJ!

Sposoby na dobrą noc

Data publikacji: 2020-02-07

Prawidłowy sen jest niezwykle ważny dla funkcjonowania naszego organizmu. To właśnie wtedy ciało regeneruje się po całym dniu, zbierając jednocześnie energię na kolejny. Jednak czy zwykłe położenie się do łóżka po zmroku sprawi, że szybko zaśniemy, a sen będzie w pełni efektywny? Warto włączyć do...

CZYTAJ WIĘCEJ!

Psychoterapia – kiedy rozważyć jej podjęcie?

Data publikacji: 2018-12-24

Wielu ludzi doświadcza trudności, stresu, niepokoju, a nawet sytuacji traumatycznych. W zależności od siły problemów oraz składających się na nie okoliczności radzimy sobie z nimi raz lepiej, a innym razem całkiem dekonstruują one nasze życie. W obliczu życiowych trudności zadajemy sobie pytanie,...

CZYTAJ WIĘCEJ!

1 2 3 4 ... 9 Dalej

Magazyn Rodzina Zdrowia
nr 25/2021

Czytaj ZA DARMO!

___________________________REKLAMA

___________________________________

Komunikat

Portal oraz magazyn "Rodzina Zdrowia" wydawane przez Farmacore sp z o.o.. nie zastępują porady lekarskiej i stanowią jedynie źródło informacji. W przypadku pojawienia się problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Serwis

I. Regulamin Użytkownika

II. Regulamin konkursowy

III. Polityka prywatności fanpage Facebook

Magazyn Rodzina Zdrowia

CZYTAJ!

Najnowszy numer
magazynu Rodzina
Zdrowia w wersji
elektronicznej.

Kontakt serwis

RodzinaZdrowia.pl
Adres: 40-431 Katowice,
ul. Szopienicka 77
Centrala (32) 20 80 600,
Fax (32) 20 22 497
Skontaktuj się z nami (e-mail)

Projekt i realizacja:Ideo