Jak sobie poradzić z zimowym spadkiem nastroju?
Data publikacji:
2024-12-22
Dla niektórych z nas Blue Monday czyli tzw. Najbardziej depresyjny dzień w roku pojawia się zdecydowanie częściej niż wynikałoby to z określenia wprowadzonego w 2005 roku przez Cliffa Arnalla, brytyjskiego psychologa z Cardiff University. Jak walczyć z „zimową depresją”?