Tutaj jesteś: Strona główna › Dieta › Zdrowa żywność

Zdrowa żywność

Trzy megaważne kwasy – omega 3, 6 i 9

Data publikacji: 2023-04-12

Kwasy omega 3, 6 i 9 to grupa nienasyconych kwasów tłuszczowych niezbędnych do prawidłowego działania ludzkiego organizmu. Są kluczowe dla utrzymania dobrej kondycji mózgu, serca, naczyń krwionośnych, a także układu odpornościowego. Jakie są właściwości kwasów omega 3, 6 i 9, w jakich produktach...

CZYTAJ WIĘCEJ!

Niedobory magnezu

Data publikacji: 2021-06-09

Magnez to minerał, który odpowiada za liczne procesy w naszym organizmie i znacząco przyczynia się do utrzymania we właściwej kondycji kości i zębów. Jeśli cierpimy na niedobór magnezu, jest to szczególnie widoczne poprzez objawy zmęczenia lub skurcze mięśni.

CZYTAJ WIĘCEJ!

Wegańskie przepisy na święta

Data publikacji: 2020-12-19

Nadchodzą upragnione święta – dla wielu z nas, kojarzą się one z wyjątkowymi smakami. Dla osób, które szukają lżejszej, roślinnej alternatywy, podpowiadamy, jak przygotować wigilijne klasyki w wersji wegańskiej.

CZYTAJ WIĘCEJ!

O czym warto pamiętać w diecie, by trzymać cukier w ryzach?

Data publikacji: 2020-12-08

Cukrzyca –szczególnie ta nabyta, czyli typu 2 – jest jedną z najczęstszych chorób w krajach rozwiniętych. W 2019 roku Główny Urząd Statystyczny szacował, że na cukrzycę w Polsce cierpi aż 2,1 mln osób powyżej 15 roku życia, czyli około 6,5% całego dorosłego społeczeństwa w naszym kraju. Jest to...

CZYTAJ WIĘCEJ!

Wielka moc maleńkich nasion chia

Data publikacji: 2020-03-05

Wraz ze wzrostem wiedzy i świadomości społeczeństwa na temat zdrowego stylu życia i odżywiania, nie dziwi nas obecność egzotycznych super foods na półkach sklepowych. Ich dostępność jest dziś znacznie łatwiejsza. Jednak czy warto po nie sięgać i urozmaicać nimi swoją codzienną dietę?

CZYTAJ WIĘCEJ!

1 2 3 4 ... 10 Dalej

Magazyn Rodzina Zdrowia
nr 29

Czytaj ZA DARMO!

___________________________REKLAMA

___________________________________

Komunikat

Portal oraz magazyn "Rodzina Zdrowia" wydawane przez Farmacore sp z o.o.. nie zastępują porady lekarskiej i stanowią jedynie źródło informacji. W przypadku pojawienia się problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Serwis

I. Regulamin Użytkownika

II. Regulamin konkursowy

III. Polityka prywatności fanpage Facebook

Magazyn Rodzina Zdrowia

CZYTAJ!

Najnowszy numer
magazynu Rodzina
Zdrowia w wersji
elektronicznej.

Kontakt serwis

RodzinaZdrowia.pl
Adres: 40-431 Katowice,
ul. Szopienicka 77
Centrala (32) 20 80 600,
Fax (32) 20 22 497
Skontaktuj się z nami (e-mail)

Projekt i realizacja:Ideo