Tutaj jesteś: Strona główna › Dieta › Nawyki żywieniowe

Nawyki żywieniowe

Nawodnienie zimą?

Data publikacji: 2022-12-30

Odpowiedni poziom nawodnienia jest jednym z kluczowych czynników pozwalających utrzymać organizm w dobrej kondycji – wpływa na nasze samopoczucie, energię oraz wydajność w pracy czy szkole. Chroni także przed rozwojem chorób. W jaki sposób i czym najlepiej nawadniać organizm oraz uzupełniać poziom...

CZYTAJ WIĘCEJ!

Cukier pod kontrolą, czyli rozterki wakacyjnych wojaży

Data publikacji: 2022-07-26

Cukier jest jednym z podstawowych produktów spożywczych. Używamy go na wiele sposobów, świadomie albo nie. W końcu żeby przyjąć pokaźną porcję sacharozy, nie trzeba wcale wsypać do kawy lub herbaty kilkunastu łyżeczek białych kryształków. Wystarczy litr soku, kilka batonów, czekolada, lizaki albo...

CZYTAJ WIĘCEJ!

Odwodnienie organizmu – jak sobie pomóc?

Data publikacji: 2022-06-30

Wzrastające temperatury skłaniają nas do częstszego sięgania po różne chłodzące napoje. I zupełnie słusznie! Natura sama daje nam znać, że potrzebuje pomocy w przywróceniu równowagi organizmowi, który z różnych przyczyn może być narażony na odwodnienie.

CZYTAJ WIĘCEJ!

W poszukiwaniu harmonii, czyli jak utrzymać równowagę elektrolitową

Data publikacji: 2022-03-29

Elektrolity są jak mityczne złote runo – większość z nas wie, że istnieją, ale nie umiemy powiedzieć, gdzie ich szukać albo za co odpowiadają i dlaczego tak ważny jest ich odpowiedni poziom w organizmie. Tymczasem to składniki wręcz niezbędne do prawidłowego funkcjonowania ludzkiego ciała!

CZYTAJ WIĘCEJ!

Niezbędne witaminy dla niej i dla niego

Data publikacji: 2021-03-30

Wśród składników pożywienia, od których zależy nasze zdrowie i samopoczucie, znajdują się substancje o szczególnym znaczeniu: witaminy. Potrzebujemy ich, by żyć, ale organizm nie potrafi ich samodzielnie wytwarzać, zatem musimy dostarczyć je z zewnątrz.

CZYTAJ WIĘCEJ!

1 2 3 4 ... 7 Dalej

___________________________REKLAMA

___________________________________

Komunikat

Portal oraz magazyn "Rodzina Zdrowia" wydawane przez Farmacore sp z o.o.. nie zastępują porady lekarskiej i stanowią jedynie źródło informacji. W przypadku pojawienia się problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Serwis

I. Regulamin Użytkownika

II Regulamin konkursowy

III Polityka prywatności fanpage Facebook

IV Polityka prywatności

Magazyn Rodzina Zdrowia

CZYTAJ!