Rejestracja
Tutaj jesteś: Strona głównaDietaNawyki żywieniowe

Nawyki żywieniowe

Mrozimy produkty spożywcze – o jakich zasadach należy pamiętać?
0

Mrozimy produkty spożywcze – o jakich zasadach należy pamiętać?

Data publikacji: 2018-02-09
Mrożenie żywności to doskonały sposób na zaoszczędzenie czasu i pieniędzy. Nie każdy z nas znajduje codziennie czas na to, aby przygotowywać zdrowe posiłki ze świeżych produktów. Dzięki mrożeniu możemy cieszyć się smakiem ulubionych potraw w każdej chwili. Mrożenie pozwala również zapobiegać...
Świąteczna niestrawność – jak ją leczyć, jak jej zapobiegać?
0

Świąteczna niestrawność – jak ją leczyć, jak jej zapobiegać?

Data publikacji: 2017-12-21
W świąteczne dni często objadamy się, a później cierpimy na niestrawność. Jak tego uniknąć? I jak sobie radzić, gdy już jest za późno?
Jak cukier wpływa na nasz organizm? Czy warto wyeliminować cukry proste z diety?
0

Jak cukier wpływa na nasz organizm? Czy warto wyeliminować cukry proste z diety?

Data publikacji: 2017-02-28
Węglowodany są składnikiem pokarmowym, który powinien stanowić podstawowe źródło energii w codziennej diecie sięgające 50-75%, lecz nie bez znaczenia jest, w jakiej postaci je spożywamy. Warto zatem wiedzieć, które cukry są pożądane w naszej diecie, a których powinniśmy się wystrzegać, gdyż są one...
Obsesja szczupłej sylwetki w ciąży. Z jakim wiąże się ryzykiem?
0

Obsesja szczupłej sylwetki w ciąży. Z jakim wiąże się ryzykiem?

Data publikacji: 2017-02-01
Do tej pory ukazało się wiele badań, które niosą zupełnie różny przekaz - raz mówi się, że odchudzanie w ciąży jest dozwolone, innym że kategorycznie zabronione. Spoglądając chłodnym okiem na te doniesienia rozważmy, jakie są skutki odchudzania w ciąży? Wiele zależy od sposobu odchudzania, bowiem...
Jedz dla dwojga, nie za dwojga! Jak jeść, żeby nie przytyć w ciąży bardziej niż to konieczne?
1

Jedz dla dwojga, nie za dwojga! Jak jeść, żeby nie przytyć w ciąży bardziej niż to konieczne?

Data publikacji: 2016-12-26
Wiele kobiet obawia się ciąży ze względu na panujący stereotyp zaniedbanej matki, która po ciąży traci figurę. Czy rzeczywiście musi tak być? Jak jeść w ciąży, żeby dużo nie przytyć? Co jeść w ciąży? Czy można mieć i dziecko i szczupłą sylwetkę?
Wróć 1 2 3 4 5 ... 7 Dalej
Magazyn Rodzina Zdrowia
nr 25/2021

Czytaj ZA DARMO!

.

___________________________REKLAMA

___________________________________