Rejestracja
Tutaj jesteś: Strona głównaDietaRodzaje diet

Rodzaje diet

Diety redukcyjne – co to takiego i czy warto je stosować?

Diety redukcyjne – co to takiego i czy warto je stosować?

Data publikacji: 2023-06-12
Idea diety redukcyjnej wydaje się prosta. Ujemny bilans kaloryczny powinien prowadzić do zmniejszenia masy ciała. Nie zawsze jednak tak się dzieje. Przyczyną jest m.in. złe rozpoznanie potrzeb organizmu, oczekiwanie natychmiastowych efektów czy brak wytrwałości. Czy warto zatem stosować diety...
Dieta niskocukrowa

Dieta niskocukrowa

Data publikacji: 2021-02-11
Wielomiesięczny okres pandemii dał nam się mocno we znaki. Szczególnie odbiło się to na wzroście masy ciała u wielu z nas. Znaczne ograniczenie ruchu, brak możliwości wydatkowania nadmiaru spożytych kalorii sprawiły, że zaczęliśmy dostrzegać nasze dodatkowe kilogramy. Jak mądrze schudnąć i czy...
Zdrowe tłuszcze w codziennej diecie

Zdrowe tłuszcze w codziennej diecie

Data publikacji: 2020-09-28
Tłuszcze to związki organiczne, które zaraz po węglowodanach i białkach są pożądanym składnikiem odżywczym w naszej diecie. Niestety związki tłuszczowe niesłusznie owiane zostały złą sławą. Tymczasem według zaleceń Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) dzienne spożycie kwasów tłuszczowych powinno...
Właściwa dieta jako skuteczne wsparcie odporności

Właściwa dieta jako skuteczne wsparcie odporności

Data publikacji: 2020-06-19
Codzienna dieta jest niezwykle ważna dla utrzymania właściwej kondycji i zdrowia naszego organizmu. W czasie obecnie panującej pandemii, coraz bardziej zależy nam na wsparciu układu immunologicznego. Od jego wydolności i efektywności zależy zwalczanie wszelkich infekcji, a w szczególności tych...
Czosnek – zdrowie pochodzące z natury!

Czosnek – zdrowie pochodzące z natury!

Data publikacji: 2019-01-24
Czosnek pospolity (Allium sativum L.) należy do najstarszych roślin uprawnych na świecie. Pochodzi z rejonów Azji Środkowej. Pierwsze wzmianki dotyczące wykorzystywania leczniczego czosnku pojawiają się w Egipcie i sięgają aż 5 tysięcy lat wstecz. Wówczas czosnek polecano na bóle głowy, serca oraz...
1 2 3 4 ... 10 Dalej
Poradnik Moje Pierwsze Przeziębienie
POBIERZ PORADNIK

.

Magazyn Rodzina Zdrowia
nr 27

Czytaj ZA DARMO!

.

___________________________REKLAMA

___________________________________