Rejestracja
Tutaj jesteś: Strona głównaDietaRodzaje diet

Rodzaje diet

Dieta niskocukrowa
0

Dieta niskocukrowa

Data publikacji: 2021-02-11
Wielomiesięczny okres pandemii dał nam się mocno we znaki. Szczególnie odbiło się to na wzroście masy ciała u wielu z nas. Znaczne ograniczenie ruchu, brak możliwości wydatkowania nadmiaru spożytych kalorii sprawiły, że zaczęliśmy dostrzegać nasze dodatkowe kilogramy. Jak mądrze schudnąć i czy...
Zdrowe tłuszcze w codziennej diecie
0

Zdrowe tłuszcze w codziennej diecie

Data publikacji: 2020-09-28
Tłuszcze to związki organiczne, które zaraz po węglowodanach i białkach są pożądanym składnikiem odżywczym w naszej diecie. Niestety związki tłuszczowe niesłusznie owiane zostały złą sławą. Tymczasem według zaleceń Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) dzienne spożycie kwasów tłuszczowych powinno...
Właściwa dieta jako skuteczne wsparcie odporności
0

Właściwa dieta jako skuteczne wsparcie odporności

Data publikacji: 2020-06-19
Codzienna dieta jest niezwykle ważna dla utrzymania właściwej kondycji i zdrowia naszego organizmu. W czasie obecnie panującej pandemii, coraz bardziej zależy nam na wsparciu układu immunologicznego. Od jego wydolności i efektywności zależy zwalczanie wszelkich infekcji, a w szczególności tych...
Czosnek – zdrowie pochodzące z natury!
0

Czosnek – zdrowie pochodzące z natury!

Data publikacji: 2019-01-24
Czosnek pospolity (Allium sativum L.) należy do najstarszych roślin uprawnych na świecie. Pochodzi z rejonów Azji Środkowej. Pierwsze wzmianki dotyczące wykorzystywania leczniczego czosnku pojawiają się w Egipcie i sięgają aż 5 tysięcy lat wstecz. Wówczas czosnek polecano na bóle głowy, serca oraz...
Dieta dobrych kalorii – prosty sposób w walce z nadwagą
1

Dieta dobrych kalorii – prosty sposób w walce z nadwagą

Data publikacji: 2018-12-11
Twórcą diety dobrych kalorii jest Philip Lipetz, który udowodnił, że kalorie wpływają na funkcjonowanie ośrodka władającego apetytem. W diecie tej wyróżniono produkty, które są przedstawicielami tzw. dobrych lub złych kalorii. Pierwsze z nich są zalecane w naszym menu, z kolei drugich należy...
1 2 3 4 ... 10 Dalej
Magazyn Rodzina Zdrowia
nr 23/2021

Czytaj ZA DARMO!

.

___________________________REKLAMA

___________________________________