Rejestracja
Tutaj jesteś: Strona głównaDietaRodzaje diet

Rodzaje diet

Zdrowe tłuszcze w codziennej diecie
0

Zdrowe tłuszcze w codziennej diecie

Data publikacji: 2020-09-28
Tłuszcze to związki organiczne, które zaraz po węglowodanach i białkach są pożądanym składnikiem odżywczym w naszej diecie. Niestety związki tłuszczowe niesłusznie owiane zostały złą sławą. Tymczasem według zaleceń Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) dzienne spożycie kwasów tłuszczowych powinno...
Właściwa dieta jako skuteczne wsparcie odporności
0

Właściwa dieta jako skuteczne wsparcie odporności

Data publikacji: 2020-06-19
Codzienna dieta jest niezwykle ważna dla utrzymania właściwej kondycji i zdrowia naszego organizmu. W czasie obecnie panującej pandemii, coraz bardziej zależy nam na wsparciu układu immunologicznego. Od jego wydolności i efektywności zależy zwalczanie wszelkich infekcji, a w szczególności tych...
Czosnek – zdrowie pochodzące z natury!
0

Czosnek – zdrowie pochodzące z natury!

Data publikacji: 2019-01-24
Czosnek pospolity (Allium sativum L.) należy do najstarszych roślin uprawnych na świecie. Pochodzi z rejonów Azji Środkowej. Pierwsze wzmianki dotyczące wykorzystywania leczniczego czosnku pojawiają się w Egipcie i sięgają aż 5 tysięcy lat wstecz. Wówczas czosnek polecano na bóle głowy, serca oraz...
Dieta dobrych kalorii – prosty sposób w walce z nadwagą
0

Dieta dobrych kalorii – prosty sposób w walce z nadwagą

Data publikacji: 2018-12-11
Twórcą diety dobrych kalorii jest Philip Lipetz, który udowodnił, że kalorie wpływają na funkcjonowanie ośrodka władającego apetytem. W diecie tej wyróżniono produkty, które są przedstawicielami tzw. dobrych lub złych kalorii. Pierwsze z nich są zalecane w naszym menu, z kolei drugich należy...
Dieta kapuściana – co warto o niej wiedzieć?
0

Dieta kapuściana – co warto o niej wiedzieć?

Data publikacji: 2018-11-21
Rozmaite diety biją rekordy popularności. Paleo, kopenhaska, cambridge, dieta Atkinsa, Dukana czy dieta Kwaśniewskiego (optymalna) to tylko kilka z nich. Jedną z popularniejszych w Polsce diet jest też tzw. dieta kapuściana. Co warto o niej wiedzieć? Jakie są jej najważniejsze zasady? Jakie może...
1 2 3 4 ... 10 Dalej
Magazyn Rodzina Zdrowia
nr 19/2020

Czytaj ZA DARMO!

.

___________________________REKLAMA

___________________________________