Układ odpornościowy

Suplementy - kiedy i dla kogo

Polacy pokochali suplementy i według wielu statystyk branżowych są w ścisłej czołówce ich stosowania na świecie. Mimo wielu korzyści, jakie przynosi ich przyjmowanie, trzeba mieć na uwadze także skutki uboczne, które często są przez pacjentów lekceważone.

Wsparcie odporności na przełomie zimy i wiosny

Wiosenne przesilenia to dynamiczne zmiany pogody i skoki temperatury, które mogą skutkować sezonowymi infekcjami. Musi minąć nieco czasu, żeby organizm zaadaptował się do nowych warunków. O odporności organizmu decydują geny, to z jakimi bakteriami, wirusami czy alergenami mieliśmy wcześniej do...

Bądź zdrowy jak ryba!

Chcemy być zdrowi! Na przekór pogodzie i krążącym wokół mikrobom stawiamy na odporność. Ta naturalna funkcja obronna organizmu pomaga przetrwać w zdrowiu najbardziej niekorzystne miesiące: styczeń, luty i marzec. By jednak ochrona ta była skuteczna, powinniśmy ją wspomóc.

Mocne wsparcie odporności

Jak bumerang wraca temat odporności. Klimat mamy… wiadomo jaki. Co można zrobić, aby zwalczyć sezonowe infekcje i dlaczego dopadają nas one częściej właśnie w sezonie jesienno-zimowym ?

Witamina D zimą. Jak uniknąć niedoborów?

Niedobór witaminy D w populacji dorosłych Polaków jest powszechny. Szacuje się, że dotyczy około 90% kobiet i mężczyzn. Po części wynika on z niedostatecznej podaży produktów zawierających witaminę, jednak u niektórych osób przyczyną jest zespół złego wchłaniania. W takim przypadku organizm ma...