Układ ruchu

Nadgarstek pełen bólu

Zespół cieśni nadgarstka to stan chorobowy spowodowany długotrwałym uciskiem nerwu pośrodkowego, czyli jednego z nerwów obwodowych, który biegnie w kanale nadgarstka unerwiając rękę. Jest to jedna z najczęstszych neuropatii kończyny górnej, występujących w populacji. Schorzenie to powoduje...

Ból kręgosłupa – przyczyny, profilaktyka i leczenie

W dzisiejszych czasach wiele osób znaczną część dnia spędza w pozycji siedzącej. Kierowcy, urzędnicy, pracownicy banków i biur, informatycy – to tylko kilka przykładów profesji, które wymagają długiego utrzymywania pozycji siedzącej, co jest prostą drogą do problemów z kręgosłupem. Jakie są zatem...

Żylaki – jak sobie z nimi radzić?

Żylaki to bardzo powszechny problem. Można je zaobserwować u co drugiej kobiety i co trzeciego mężczyzny, zwłaszcza w starszym wieku! Mimo że dla większości pacjentów stanowią jedynie defekt kosmetyczny, to brak włączenia odpowiedniego leczenia, głównie terapii uciskowej, prowadzi do rozwoju...

W trosce o stawy

Czym są stawy i jak funkcjonują w naszym organizmie? Jak możemy o nie dbać? Czy zdrowy tryb życia może nam pomóc w walce o zachowanie sprawnych stawów? Odpowiadamy na pytania.

Problemy z kolanami

Staw kolanowy to największy staw w naszym organizmie. Jakie są najczęstsze przyczyny bólu kolan? Jak sobie z nim radzić? Jakich ćwiczeń unikać, aby nadmiernie nie przeciążać stawów kolanowych? Czy problemy ze stawami kolanowymi dotyczą tylko dorosłych?