Rejestracja
Tutaj jesteś: Strona głównaDietaZdrowa żywność

Zdrowa żywność

Jarmuż – z czym to się je?

Jarmuż – z czym to się je?

Data publikacji: 2016-02-12
Jarmuż to odmiana kapusty, która w ostatnim czasie robi furorę wśród osób dbających o zdrowy styl życia. Podpowiadamy, jak najlepiej go przyrządzić i na jakie jego właściwości warto zwrócić uwagę.
Właściwości rabarbaru – dlaczego rabarbar jest dobry dla zdrowia i figury?

Właściwości rabarbaru – dlaczego rabarbar jest dobry dla zdrowia i figury?

Data publikacji: 2016-06-17
Rabarbar jest byliną uprawianą ze względu na jej wyjątkowo atrakcyjne, zielono-fioletowe lub soczysto czerwone łodygi. Ta roślina zielna pochodzi z Syberii, jednak popularna jest w wielu częściach Europy i Ameryki Północnej. Chociaż powszechnie uważana jest za owoc, w rzeczywistości rabarbar jest...
Jajka – czy warto je jeść?

Jajka – czy warto je jeść?

Data publikacji: 2016-02-04
Jajek nie należy usuwać z menu. Wartości odżywcze jajek są doceniane nawet przez Światową Organizację Zdrowia (WHO), która zaleca jedzenie do 10 jaj tygodniowo, oczywiście uwzględniając w tym również jajka dodawane do innych potraw, np. makaronów lub mięs. Jeżeli nie ma przeciwwskazań zdrowotnych,...
Komosa ryżowa zamiast ziemniaków

Komosa ryżowa zamiast ziemniaków

Data publikacji: 2016-01-28
Nie słyszałeś jeszcze o komosie ryżowej? Inaczej nazywana quinoą, jest jedną z najstarszych roślin uprawnych, a poza tym posiada wyjątkowe właściwości zdrowotne i odżywcze. Komosa ryżowa, inaczej quinoa lub ryż peruwiański, to tzw. pseudozboże, czyli nasiona. Właściwości i wartości odżywcze tej...
Dobry olej podstawą zdrowej diety

Dobry olej podstawą zdrowej diety

Data publikacji: 2016-06-20
Olej olejowi nierówny. Na nasz organizm korzystny wpływ mają jedynie oleje wyciskane na zimno, nierafinowane, gdyż posiadają one najwięcej walorów zdrowotnych i są najbardziej naturalne. Co powinniśmy wiedzieć zanim kupimy olej? Jakie oleje należy stosować w swojej diecie? Każdy produkt, który jemy...
Wróć 1 ... 3 4 5 6 7 ... 11 Dalej

___________________________________

 

 

___________________________REKLAMA