Tutaj jesteś: Strona główna › Trening › Rodzaje treningów

Rodzaje treningów

Sen jogina – czyli po co praktykować jogę nidra?

Data publikacji: 2018-04-19

Joga to nie tylko zestaw ćwiczeń fizycznych, ale również sposób na osiągnięcie oczekiwanego stanu umysłu, który umożliwia nam doświadczanie własnego ja. Jogę praktykuje wiele znanych gwiazd na świecie, zapewniając, że dzięki niej mogą pochwalić się nienaganną sylwetką. Joga pozwala również na...

CZYTAJ WIĘCEJ!

Oryginalnie, nietypowo, na sportowo! Lista najbardziej nietypowych współczesnych sportów

Data publikacji: 2016-06-06

Są na świecie miejsca, gdzie ani piłka nożna, ani siatkówka czy koszykówka nie należą do najpopularniejszych sportów. W tychże zakątkach ludzie uwielbiają ścigać się na kosiarkach, uprawiać boks i szachy jednocześnie czy siłować się stopami. Co sprawia, że owe dyscypliny są tak pociągające? I na...

CZYTAJ WIĘCEJ!

Trening z niemowlakiem. Jak ćwiczyć z dzieckiem?

Data publikacji: 2016-02-09

Czy można szybko wrócić do formy po porodzie, kiedy mamy w domu niemowlę? Jak najbardziej – możecie ćwiczyć razem! Ćwiczenia z niemowlakiem pozwolą nie tylko na powrót do formy po ciąży, ale i poświęcenie jednocześnie naszego czasu i uwagi maleństwu.

CZYTAJ WIĘCEJ!

Rozgrzewka przed nartami

Data publikacji: 2016-12-03

Trenerzy apelują: sucha zaprawa i solidna rozgrzewka to podstawa każdego treningu. Zaprawieni w boju miłośnicy białego szaleństwa wiedzą o tym doskonale. Brak odpowiedniego przygotowania skutkuje urazami mięśni i bolesnymi kontuzjami. Co powinny wiedzieć osoby stawiające pierwsze kroki na nartach?...

CZYTAJ WIĘCEJ!

Masz wadę postawy? Ćwicz!

Data publikacji: 2016-06-06

Siedzący tryb życia, niewiele ruchu, dźwiganie ciężkich plecaków i torebek, chodzenie w nieodpowiednich butach – wszystko to powoduje, że nasze kręgosłupy nie są w zbyt dobrej formie. Jakie ćwiczenia wykonywać, by wady postawy, na które cierpimy, nie postępowały oraz by maksymalnie zniwelować ich...

CZYTAJ WIĘCEJ!

Wróć 1 ... 3 4 5 6 7 ... 10 Dalej

Magazyn Rodzina Zdrowia
nr 30

Czytaj ZA DARMO!

___________________________REKLAMA

___________________________________

Komunikat

Portal oraz magazyn "Rodzina Zdrowia" wydawane przez Farmacore sp z o.o.. nie zastępują porady lekarskiej i stanowią jedynie źródło informacji. W przypadku pojawienia się problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Serwis

I. Regulamin Użytkownika

II Regulamin konkursowy

III Polityka prywatności fanpage Facebook

IV Polityka prywatności

Magazyn Rodzina Zdrowia

CZYTAJ!