Tutaj jesteś: Strona główna › Trening › Forma i zdrowie

Forma i zdrowie

Szaleństwa na stoku bez kontuzji. Jak ograniczyć ryzyko urazu stawu kolanowego?

Data publikacji: 2016-12-29

Narciarstwo jest sportem urazowym, a na kontuzje najbardziej narażone są kolana. Jedną z przyczyn jest nieodpowiednio dobrany sprzęt, który zamiast ułatwiać wykonywanie sportu, zwiększa obciążenie stawów. Do tego dochodzi brak aktywności fizycznej na co dzień i siedzący tryb życia, a w efekcie...

CZYTAJ WIĘCEJ!

Sprawdzone sposoby na łatwiejsze poranki

Data publikacji: 2017-12-19

Często dzielimy ludzi na wielbicieli nocy – czyli tzw. sowy – i lubiących dłuższe dni – ranne ptaszki. Tych drugich jest zdecydowanie mniej. Nocne marki to z reguły ci, których kreatywność pracuje na wyższych obrotach właśnie wieczorami, a czasem nawet nocą, natomiast ranne ptaszki łapią najlepsze...

CZYTAJ WIĘCEJ!

Skarpetki sportowe – must have każdego sportowca czy zbędny gadżet?

Data publikacji: 2016-04-29

Na półkach sklepów sportowych znajdziemy masę gadżetów, których zadaniem jest wspomóc nas w uprawianiu sportów poprzez np. liczenie spalonych kalorii, mierzenie pokonanego dystansu czy ochronę twarzy przed mrozem. Wśród tych udogodnień znaleźć możemy także skarpetki przeznaczone do różnych...

CZYTAJ WIĘCEJ!

Pourlopowy spadek formy

Data publikacji: 2018-10-17

Każdy z nas z utęsknieniem czeka na urlop, odliczając kolejne dni, które dzielą nas od upragnionych wakacji. Zwykle nasz odpoczynek od zawodowych obowiązków trwa około 14 dni. Niestety, wszystko, co dobre, szybko się kończy, a po urlopie musimy wrócić do pracy. Dla wielu z nas myśl o zbliżającej...

CZYTAJ WIĘCEJ!

Sauna domowa – co warto o niej wiedzieć?

Data publikacji: 2018-11-09

Sauna – hartuje ciało, wspomaga procesy regeneracji i leczenia, koi psychikę i poprawia nastrój. Znana od tysiącleci: sucha, mokra, parowa, i – od całkiem niedawna – sauna infrared, czyli sauna na podczerwień. Zawsze przeznaczona jest tylko dla jednej kategorii osób: bez czynnej choroby lub...

CZYTAJ WIĘCEJ!

Wróć 1 ... 8 9 10 11 12 ... 13 Dalej

Magazyn Rodzina Zdrowia
nr 30

Czytaj ZA DARMO!

___________________________REKLAMA

___________________________________

Komunikat

Portal oraz magazyn "Rodzina Zdrowia" wydawane przez Farmacore sp z o.o.. nie zastępują porady lekarskiej i stanowią jedynie źródło informacji. W przypadku pojawienia się problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Serwis

I. Regulamin Użytkownika

II Regulamin konkursowy

III Polityka prywatności fanpage Facebook

IV Polityka prywatności

Magazyn Rodzina Zdrowia

CZYTAJ!