Tutaj jesteś: Strona główna › Trening › Forma i zdrowie

Forma i zdrowie

Czy będąc astmatykiem możesz uprawiać sport?

Data publikacji: 2016-04-29

Astma to choroba dróg oddechowych charakteryzująca się napadami duszności, świszczącym kaszlem, uciskiem w klatce piersiowej, często objawiająca się po intensywnym wysiłku fizycznym. Brzmi jak wyrok dla miłośników aktywności ruchowej? Nic bardziej mylnego! Astma kontrolowana przez lekarza i...

CZYTAJ WIĘCEJ!

Co test Coopera mówi o naszej formie?

Data publikacji: 2017-06-27

Czy istnieje sprawdzony sposób na poznanie poziomu naszej kondycji fizycznej w 12 minut, bez sięgania po specjalistyczne narzędzia? Taką możliwość daje test Coopera, czyli szybki sposób na analizę efektów treningu. Chodzi o to, by w wyznaczonym czasie pokonać jak najdłuższy dystans.

CZYTAJ WIĘCEJ!

Bigoreksja – w pułapce doskonałości

Data publikacji: 2016-07-20

Wylewasz z siebie siódme poty, spędzasz cały wolny czas na siłowni lub w klubie fitness, a wciąż masz wrażenie, że Twoja sylwetka nie jest doskonała? Twoje myśli pochłonięte są dietą i treningami? Uwaga! Od kultu pięknego ciała blisko do bigoreksji, czyli poważnego zaburzenia psychicznego. Lekarze...

CZYTAJ WIĘCEJ!

Woda – niezbędnik w twojej sportowej torbie

Data publikacji: 2016-02-04

Nie jest tajemnicą, że wzmożony wysiłek fizyczny grozi odwodnieniem. Podczas treningu na siłowni lub w czasie uprawiania jakiegokolwiek sportu nasz organizm traci wodę nie tylko wraz z potem, ale także wydychanym powietrzem. Nie dostarczając organizmowi płynów, możemy doprowadzić do spadku naszych...

CZYTAJ WIĘCEJ!

Jakie sporty można uprawiać w ciąży?

Data publikacji: 2016-06-07

Nie jest żadną tajemnicą, że sport to zdrowie. Jednak ciąża to bardzo specyficzny czas i mimo że aktywność fizyczna jest wskazana, niektóre dyscypliny muszą zaczekać kilka miesięcy.

CZYTAJ WIĘCEJ!

Wróć 1 ... 7 8 9 10 11 ... 13 Dalej

Magazyn Rodzina Zdrowia
nr 30

Czytaj ZA DARMO!

___________________________REKLAMA

___________________________________

Komunikat

Portal oraz magazyn "Rodzina Zdrowia" wydawane przez Farmacore sp z o.o.. nie zastępują porady lekarskiej i stanowią jedynie źródło informacji. W przypadku pojawienia się problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Serwis

I. Regulamin Użytkownika

II Regulamin konkursowy

III Polityka prywatności fanpage Facebook

IV Polityka prywatności

Magazyn Rodzina Zdrowia

CZYTAJ!