Słodzona i gorąca czekolada, herbata z sokiem malinowym czy ulubione ciastko często poprawiają nam jesienny humor. W chłodne i zimne wieczory w taki właśnie sposób próbujemy zastąpić niedobór słonecznych promieni, ale… przecież cukier tak bardzo negatywnie wpływa na nasze zdrowie! Czy aby na pewno? W 26. numerze Rodziny Zdrowia postanowiliśmy rozprawić się z tym stereotypem. Cukier jest przecież kojący, budujący i energetyzujący, czy więc warto z niego rezygnować? Temat miesiąca poświęcamy zatem jesienno-zimowej zbilansowanej diecie, która doda nam nie tylko energii, ale również uchroni przed sezonowymi niedomaganiami.
Co czeka na czytelników w tym numerze?
- Jak opiekować się wcześniakiem – w domu i szpitalu
- „Czym skorupka za młodu nasiąknie”, czyli jak kształtować zdrowe nawyki u dzieci.
- Kaszel - objaw infekcji, którego nie należy lekceważyć
- Krótkowzroczność kształtuje się w dzieciństwie
- Jak Polacy dbają o swoje zdrowie – podsumowanie redakcyjnego badania
- Rehabilitacja po COVID
- Gdy rwa kulszowa daje w kość…
- Kluczowe zasady pielęgnacji farbowanych włosów
- Nietrzymanie moczu – leczenie i pielęgnacja
- Zdrowie w poście zapisane?
- Bezinwazyjne leczenie bólu kręgosłupa – czy to możliwe?