Tutaj jesteś: Strona główna › Trening › Forma i zdrowie

Forma i zdrowie

Jakie ćwiczenia wolno, a jakich nie wolno wykonywać po porodzie metodą cesarskiego cięcia?

Data publikacji: 2016-06-06

Po miesiącach ciążowego ciężaru mamy szybko chcą wrócić do formy, szczególnie, jeśli były też aktywne wcześniej. Jednak nie wolno zapominać, że poród metodą cesarskiego cięcia to operacja i zbyt szybkie obciążanie mięśni i powłok brzucha może być po prostu niebezpieczne. Jak zatem pogodzić chęć...

CZYTAJ WIĘCEJ!

Chlorowana woda urody nie doda. Jak regularne korzystanie z basenu wpływa na skórę i włosy?

Data publikacji: 2016-06-06

O tym, że systematyczne uczęszczanie na basen to prawdziwy relaks i błogosławieństwo dla zdrowia, wie każdy. Jednak, tak jak pływanie wzmacnia nasze mięśnie i kondycję, tak chlorowana woda osłabia naszą skórę i włosy. Co możemy zrobić, by temu zapobiec?

CZYTAJ WIĘCEJ!

Czy wysiłek fizyczny podczas menstruacji jest wskazany?

Data publikacji: 2016-06-06

Dziewczęta i kobiety podczas menstruacji często mówią o swojej niedyspozycji. Czy faktycznie miesiączka i sport wykluczają się czy wręcz przeciwnie? Czy wysiłek na świeżym powietrzu bardziej może nam zaszkodzić, czy pomóc? Sprawdź, co wiesz o swoim organizmie.

CZYTAJ WIĘCEJ!

Jakie sporty można uprawiać w ciąży?

Data publikacji: 2016-06-07

Nie jest żadną tajemnicą, że sport to zdrowie. Jednak ciąża to bardzo specyficzny czas i mimo że aktywność fizyczna jest wskazana, niektóre dyscypliny muszą zaczekać kilka miesięcy.

CZYTAJ WIĘCEJ!

W czym na trening? Rola odpowiedniej odzieży w skutecznym treningu

Data publikacji: 2016-06-27

Sport to zdrowie i najlepszy sposób na zachowanie kondycji, a także smukłej sylwetki. Jednak aktywność fizyczna wymaga zainwestowania w różne akcesoria, w tym również odpowiednią odzież. Nie bez znaczenia jest to, w czym ćwiczymy. Dzięki odpowiednim ubraniom, np. termicznym, wykonywanie ćwiczeń...

CZYTAJ WIĘCEJ!

Wróć 1 ... 2 3 4 5 6 ... 13 Dalej

Magazyn Rodzina Zdrowia
nr 30

Czytaj ZA DARMO!

___________________________REKLAMA

___________________________________

Komunikat

Portal oraz magazyn "Rodzina Zdrowia" wydawane przez Farmacore sp z o.o.. nie zastępują porady lekarskiej i stanowią jedynie źródło informacji. W przypadku pojawienia się problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Serwis

I. Regulamin Użytkownika

II Regulamin konkursowy

III Polityka prywatności fanpage Facebook

IV Polityka prywatności

Magazyn Rodzina Zdrowia

CZYTAJ!