Tutaj jesteś: Strona główna › Dieta › Zdrowa żywność

Zdrowa żywność

Korzeń maca – skarb pochodzący z peruwiańskich Andów

Data publikacji: 2017-12-01

Maca (Lepidium meyenii) to roślina, której nazwa wielu z nas nic nie mówi. Mimo to warto uważnie się jej przyjrzeć, ze względu na wartości odżywcze, które posiada. Liczne właściwości wzmacniające, regulujące, anaboliczne i przeciwnowotwore czynią z niej antidotum na wiele chorób, których obecność...

CZYTAJ WIĘCEJ!

Komosa ryżowa zamiast ziemniaków

Data publikacji: 2016-01-28

Nie słyszałeś jeszcze o komosie ryżowej? Inaczej nazywana quinoą, jest jedną z najstarszych roślin uprawnych, a poza tym posiada wyjątkowe właściwości zdrowotne i odżywcze. Komosa ryżowa, inaczej quinoa lub ryż peruwiański, to tzw. pseudozboże, czyli nasiona. Właściwości i wartości odżywcze tej...

CZYTAJ WIĘCEJ!

Kiełki – dlaczego warto uwzględnić je w swojej diecie?

Data publikacji: 2018-02-21

Wiele osób zadaje sobie pytanie, czy warto jeść kiełki, czy kiełki są zdrowe. Tymczasem na cudownej mocy kiełków poznali się już mieszkańcy starożytnych Chin wykorzystując je w codziennej diecie, a także stosując je jako leki na różne dolegliwości. Współcześnie ich popularność stale rośnie, kiełki...

CZYTAJ WIĘCEJ!

Dlaczego warto jeść nasiona chia?

Data publikacji: 2017-05-10

Szałwia hiszpańska, znana też jako nasiona chia, to kopalnia kwasów omega-3, w tym szczególnie kwasu ALA, błonnika, fosforu i wapnia. Te małe nasionka wzmacniają kości, wspomagają trawienie, poprawiają koncentrację, a nawet mogą zapobiegać nowotworom piersi, szyjki macicy i sutka.

CZYTAJ WIĘCEJ!

Buddha bowl – miska pełna zdrowia!

Data publikacji: 2019-06-26

Na śniadanie bardzo często jemy kanapki. Warto zerwać z codzienną rutyną, rozpoczynając dzień od Buddha bowl – miski pełnej różnorodnych smaków i prozdrowotnych składników. W końcu pierwszy posiłek jest tym najważniejszym. Ma dostarczyć nam energii do pracy i nasycić na przynajmniej kilka godzin....

CZYTAJ WIĘCEJ!

Wróć 1 ... 4 5 6 7 8 ... 11 Dalej

Magazyn Rodzina Zdrowia
nr 30

Czytaj ZA DARMO!

___________________________REKLAMA

___________________________________

Komunikat

Portal oraz magazyn "Rodzina Zdrowia" wydawane przez Farmacore sp z o.o.. nie zastępują porady lekarskiej i stanowią jedynie źródło informacji. W przypadku pojawienia się problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Serwis

I. Regulamin Użytkownika

II Regulamin konkursowy

III Polityka prywatności fanpage Facebook

IV Polityka prywatności

Magazyn Rodzina Zdrowia

CZYTAJ!