6 porad, jak zacząć ćwiczyć na siłowni i nie zrobić sobie przy tym krzywdy
Data publikacji:
2016-06-06
Na pewno wielu z nas tego doświadczyło. Przychodzi taki dzień, że doznajmy olśnienia. Obwód brzucha przekroczył już normy przyzwoitości, kanapa zaczyna uwierać w pośladki, a wejście po schodach powoduje zadyszkę. Czas się za siebie wziąć! Jak szybko i mądrze zrzucić wagę, a następnie z sukcesem...
