Trening grupowy czy indywidualny? Jaki rodzaj zajęć będzie najefektywniejszy?
Data publikacji:
2016-07-04
Ćwiczyć w grupie, a może z trenerem personalnym? Co niesie za sobą określony rodzaj treningu? Jeżeli wahamy się, czy wybrać trening indywidualny, czy grupowy, zastanówmy się, czego oczekujemy od zajęć i na czym najbardziej nam zależy.
