Tutaj jesteś: Strona główna › Trening › Rodzaje treningów

Rodzaje treningów

Krav maga – izraelska sztuka samoobrony

Data publikacji: 2017-09-29

Krav maga to pochodząca z Izraela sztuka walki i samoobrony, która łączy w sobie techniki z dyscyplin takich jak m.in. boks, zapasy czy judo. Jakie są główne założenia i kto powinien jej spróbować?

CZYTAJ WIĘCEJ!

Joga dla początkujących – 5 najczęściej popełnianych błędów

Data publikacji: 2017-08-26

Regularne uprawianie jogi przynosi wiele pozytywnych efektów. Nic dziwnego, że na rozpoczęcie przygody z tą staroindyjską tradycją samodoskonalenia decyduje się coraz więcej osób. Jak zacząć ćwiczyć jogę, by uniknąć błędów?

CZYTAJ WIĘCEJ!

Pole dance na nowo

Data publikacji: 2017-05-23

Kilka lat temu pole dance wyszedł poza miejsca, które nacechowały go negatywnie. Taniec ten, kojarzony z erotyzmem i sztuką budzenia pożądania, długo nie mógł przebić się na sale fitness i do innych obiektów sportowych. Tymczasem od pewnego czasu taniec na rurze cieszy się dużą popularnością.

CZYTAJ WIĘCEJ!

Bachata – zmysłowy taniec dla par

Data publikacji: 2017-06-02

Bachata to taniec i rodzaj muzyki pochodzące z Dominikany. Tańczona bardzo blisko partnera, pełna emocji i zrozumienia dla poszczególnych ruchów, staje się coraz bardziej popularna w Polsce. Skąd wziął się fenomen bachaty i dla kogo przeznaczony jest ten taniec?

CZYTAJ WIĘCEJ!

Co zapewni nam atrakcyjny wygląd ramion?

Data publikacji: 2016-07-18

Mięsień dwugłowy ramienia, czyli popularny biceps, kojarzyć się może z symbolem męskiej siły. Panie nie powinny jednak pomijać go w swoim treningu – ćwiczenia na biceps to doskonała recepta na zwiotczałe i mało jędrne ramiona. Odpowiednio wytrenowane bicepsy sprawią, że w sukienkach i koszulkach na...

CZYTAJ WIĘCEJ!

Wróć 1 2 3 4 ... 10 Dalej

Magazyn Rodzina Zdrowia
nr 30

Czytaj ZA DARMO!

___________________________REKLAMA

___________________________________

Komunikat

Portal oraz magazyn "Rodzina Zdrowia" wydawane przez Farmacore sp z o.o.. nie zastępują porady lekarskiej i stanowią jedynie źródło informacji. W przypadku pojawienia się problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Serwis

I. Regulamin Użytkownika

II Regulamin konkursowy

III Polityka prywatności fanpage Facebook

IV Polityka prywatności

Magazyn Rodzina Zdrowia

CZYTAJ!