Tutaj jesteś: Strona główna › Trening › Rodzaje treningów

Rodzaje treningów

Jak wyćwiczyć jędrne pośladki?

Data publikacji: 2016-07-12

Jędrne pośladki są marzeniem każdej kobiety. Każda z nas może poprawić wygląd swoich pośladków poprzez trening, który je ujędrni i podkreśli ich piękno. Wystarczy wiedzieć jak ćwiczyć i wytrwać w realizacji treningów.

CZYTAJ WIĘCEJ!

Krav maga – izraelska sztuka samoobrony

Data publikacji: 2017-09-29

Krav maga to pochodząca z Izraela sztuka walki i samoobrony, która łączy w sobie techniki z dyscyplin takich jak m.in. boks, zapasy czy judo. Jakie są główne założenia i kto powinien jej spróbować?

CZYTAJ WIĘCEJ!

Gimnastyka słowiańska – nowy rodzaj zajęć fitness

Data publikacji: 2017-04-25

W ofercie części klubów fitness można natknąć się na termin „gimnastyka słowiańska”. Nowy rodzaj zajęć przyciąga świeżością i zupełnie innym podejściem do aktywności fizycznej. Co charakteryzuje ten typ gimnastyki?

CZYTAJ WIĘCEJ!

Ćwiczenia, które wzmocnią Twój kręgosłup

Data publikacji: 2016-07-20

Siedzący tryb życia, dźwiganie ciężkich zakupów czy też niewłaściwa postawa narażają na szwank nasz kręgosłup, co powoduje wzmożone napięcie mięśni przykręgosłupowych i ból odczuwany na ogół jako ból kręgosłupa lub pleców. Czy można temu zaradzić? Jak najbardziej – jak zwykle profilaktyka, w tym...

CZYTAJ WIĘCEJ!

Triceps w kobiecym wydaniu. Ćwiczenia wzmacniające mięśnie ramion dla kobiet

Data publikacji: 2016-07-21

Imponujące bicepsy i rozbudowane tricepsy to dla niejednego mężczyzny główny cel godzin spędzanych na siłowni lub na ćwiczeniach w domu. Również płeć żeńska potrafi docenić wysportowaną męską sylwetkę, a także zadbać o swoją. Z pewnością nie każda kobieta chce się pochwalić wysportowaną „klatą” i...

CZYTAJ WIĘCEJ!

Wróć 1 2 3 4 ... 10 Dalej

Magazyn Rodzina Zdrowia
nr 30

Czytaj ZA DARMO!

___________________________REKLAMA

___________________________________

Komunikat

Portal oraz magazyn "Rodzina Zdrowia" wydawane przez Farmacore sp z o.o.. nie zastępują porady lekarskiej i stanowią jedynie źródło informacji. W przypadku pojawienia się problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Serwis

I. Regulamin Użytkownika

II Regulamin konkursowy

III Polityka prywatności fanpage Facebook

IV Polityka prywatności

Magazyn Rodzina Zdrowia

CZYTAJ!