Zdrowie psychiczne

Czy to wypalenie zawodowe?

Mówi się, że syndrom wypalenia zawodowego to jedna z chorób cywilizacyjnych XXI wieku. Według statystyk dotyka coraz większej liczby Europejczyków w coraz młodszym wieku. Czy możliwe jest uniknięcie „syndromu BurnOut”? Jak z nim walczyć?

Ze skrajności w skrajność – choroba afektywna dwubiegunowa

Życie z chorobą afektywną dwubiegunową (ChAD) nie jest łatwe ani dla pacjenta, ani dla jego rodziny. Chory nie zdaje sobie sprawy z odmienności swojego nastroju. Co gorsza, będąc w stanie manii, może podejmować naprawdę ryzykowne decyzje, takie jak choćby zaciąganie wysokich pożyczek. Zdarzają się...

Świadomość emocjonalna – ważny składnik naszego życia

O tym, że inteligencja emocjonalna jest niezbędna w naszym codziennym życiu, nie trzeba chyba wspominać. Każdego dnia wykorzystujemy zdolność rozpoznawania emocji zarówno u innych osób, jak i u siebie. Jak to z każdą cechą ludzką bywa, także inteligencja emocjonalna jest zbiorem kompetencji, które...

Nerwica – choroba ducha i ciała

Nerwice, nazywane też neurozami, to grupa zaburzeń psychicznych, których symptomy i przyczyny mogą być bardzo różne. Do objawów somatycznych zaliczamy: porażenia narządu ruchu, brak czucia obszarów skóry, zaburzenia słuchu i wzroku. Często towarzyszą im trudności z oddychaniem oraz poczucie...

Praca w open space – w jaki sposób wpływa na nasze zdrowie?

Z najnowszych badań wynika, że praca w open space może mieć negatywny wpływ na nasze zdrowie. Ciągły hałas, brak prywatności i trudności w skupieniu – to jedne z wielu problemów, które dotykają osoby pracujące na otwartej przestrzeni. Jaka jest idea pracy w open space? Jakie są jej plusy i minusy?...