Układ oddechowy

Chore zatoki – dolegliwość znana niejednemu

Częsty katar, bóle głowy w okolicach czoła i nasady nosa… Pierwsze objawy zapalenia zatok zazwyczaj pozostają przez nas bagatelizowane lub nawet niezauważone. Ot, zwykły katar. Warto jednak reagować już na pierwsze symptomy. Nieleczone może nieść poważne konsekwencje. Co powinno wzbudzić naszą...

Przez nos do zdrowia i dobrego samopoczucia

Aromaterapia znana jest od wielu pokoleń, setek, a nawet tysięcy lat. Już starożytni Egipcjanie nauczyli się wytwarzać olejki eteryczne, które wykorzystywali do produkcji perfum, czy balsamowania ciał. Aromaterapia była znana również w tradycyjnej medycynie ludowej. Obecnie znów zyskuje na swojej...

Katar, duszności, łzawienie – sprawdź czy to alergia

Żyjemy w kraju o klimacie umiarkowanym i typowej zmienności pór roku. W ostatnich latach, ze względu na globalne ocieplenie granice pomiędzy poszczególnymi porami roku coraz bardziej się zacierają, a średnia roczna temperatura w Polsce wzrasta. Temperatura powietrza ma wpływ na długość i...

Maski smogowe. Dlaczego warto je stosować szczególnie zimą?

Ostatni raport Europejskiej Agencji Ochrony Środowiska (EEA – ang. European Economic Area) nie napawa optymizmem. Zgodnie z opublikowanymi danymi, Polska należy do największych trucicieli powietrza w Europie. Przed nami znajduje się tylko Bułgaria. Przed smogiem chronić się trzeba, a można to robić...

Jak skutecznie poradzić sobie z sezonowym katarem, by nie uprzykrzał nam życia?

Nos to kluczowy organ dla zmysłu powonienia. Spełnia również inne funkcje, istotne zwłaszcza w sezonie zimowym: oczyszcza wdychane powietrze, ogrzewa je i nawilża. Jeśli mamy katar, wszystkie te elementy zostają zaburzone, co skutecznie pogarsza nasze samopoczucie, odbiera apetyt (nic nam „nie...