Tętno u sportowców to klucz do skutecznego treningu. Jak je mierzyć i jak określić prawidłową strefę tętna?
Data publikacji:
2017-02-09
Zima i wiosna to czas, kiedy siłownie, kluby fitness i inne obiekty sportowe odnotowują największą liczbę wizyt. Zimą noworoczne postanowienia, a wiosną chęć zaprezentowania wysportowanego ciała na plaży sprawiają, że wiele osób zagląda tam po raz pierwszy. Nie wszyscy wiedzą, że kluczem do dobrego...
