Tutaj jesteś: Strona główna › Dieta › Zdrowa żywność

Zdrowa żywność

Sok z buraka ćwikłowego – dlaczego warto wprowadzić go do diety?

Data publikacji: 2018-03-30

Niewielu z nas wie, że spożycie małej ilości soku z buraka dzienne, jest w stanie uchronić nas przed zachorowalnością na choroby tj. nowotwory, nadciśnienie, nadkwasowość żołądka, a także przeziębienie i grypę. Dzięki zawartości betaniny, witamin i mikroelementów, wspomniany napój ma dla naszego...

CZYTAJ WIĘCEJ!

Spirulina – zielony proszek zdrowia

Data publikacji: 2017-06-30

Spirulina to obecnie najlepiej, po słynnej chlorelli, przebadana roślina z grupy alg. Wpisana została na listę produktów spożywczych określanych mianem superfood – nadzwyczajnej żywności. Nie bez przyczyny – zawarte w niej bogactwo składników bardzo korzystnie wpływa na zdrowie człowieka.

CZYTAJ WIĘCEJ!

Jaki wpływ mają orzechy na kondycję mózgu?

Data publikacji: 2016-02-29

Orzech włoski (łac. Junglans regia) to bardzo popularne w naszej szerokości geograficznej drzewo, które – jak sama nazwa wskazuje – pojawiło się na naszych terenach dzięki Rzymianom. Mimo że specjaliści od żywienia bardzo często wymieniają orzechy włoskie wśród najzdrowszych przekąsek, wciąż warto...

CZYTAJ WIĘCEJ!

Dlaczego warto jeść nasiona chia?

Data publikacji: 2017-05-10

Szałwia hiszpańska, znana też jako nasiona chia, to kopalnia kwasów omega-3, w tym szczególnie kwasu ALA, błonnika, fosforu i wapnia. Te małe nasionka wzmacniają kości, wspomagają trawienie, poprawiają koncentrację, a nawet mogą zapobiegać nowotworom piersi, szyjki macicy i sutka.

CZYTAJ WIĘCEJ!

Ryba zamiast mięsa

Data publikacji: 2016-01-28

Dietetycy biją na alarm: Polacy jedzą za mało ryb. Przeciętny Polak zjada rocznie 13 kg ryb, podczas gdy średnia dla Unii Europejskiej wynosi 22 kg. Warto zwiększyć spożycie ryb, które mogą urozmaicić jadłospis i poprawić samopoczucie.

CZYTAJ WIĘCEJ!

Wróć 1 2 3 4 ... 11 Dalej

___________________________________

___________________________REKLAMA

Komunikat

Portal oraz magazyn "Rodzina Zdrowia" wydawane przez Farmacore sp z o.o.. nie zastępują porady lekarskiej i stanowią jedynie źródło informacji. W przypadku pojawienia się problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Serwis

I. Regulamin Użytkownika

II Regulamin konkursowy

III Polityka prywatności fanpage Facebook

IV Polityka prywatności

Magazyn Rodzina Zdrowia

CZYTAJ!