Układ odpornościowy

Skwalen - wyjątkowa substancja występująca w naturze

Szerokie spektrum działania skwalenu jest coraz powszechniej znane i wykorzystywane zarówno w kosmetologii jak i medycynie. Dzięki temu, że stanowi budulec ludzkiej skóry, skwalen z powodzeniem stosowany jest w kremach, balsamach czy serum, wspomagając procesy nawadniające. Jednocześnie substancja...

Witaminy dla dzieci – które suplementować?

Rodzice często pytają lekarzy o suplementację witamin u dzieci. Czy warto sięgać po różne preparaty? Co warto wiedzieć o suplementacji u najmłodszych?

Jesienna apteczka: co warto kupić, żeby nie chorować

Jesień to początek sezonu na infekcje. Po co warto sięgać, aby budować odporność w tym trudnym czasie? Czy grypę można leczyć antybiotykami? Czy angina jest spowodowana przez bakterie, czy wirusy? Czy warto rozważyć szczepienia sezonowe? Kto powinien się szczepić na grypę w okresie jesiennym?

Jak prawidłowo mierzyć temperaturę

Wbrew powszechnie panującemu przekonaniu, temperatura ciała wynosząca 36,6 stopnia Celsjusza nie jest temperaturą optymalną będącą wyznacznikiem zdrowia, lecz uśrednioną wartością uwzględniającą całą populację. Ponieważ temperatura ciała jest cechą indywidualną warto wiedzieć jakie czynniki...

Witamina K – właściwości i wykorzystanie w diecie

Witamina K to tak naprawdę grupa związków chemicznych, zarówno naturalnych, jak i syntetycznych, rozpuszczalnych w tłuszczach. Jej podstawową rolą w organizmie jest regulacja procesu krzepnięcia, chociaż wpływa również na stan kości, a nawet wykazuje działanie przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze....