Układ odpornościowy

Odporność organizmu – od czego zależy?

W sezonie jesienno-zimowym spoty reklamowe i telewizyjne zachęcają nas do wspomagania naszej odporności na wiele różnych sposobów. Mało kto z nas zastanawia się jednak, czym właściwie ona jest. Jakie są podstawowe mechanizmy obrony naszego organizmu przed infekcjami? Jakie czynniki na nie wpływają?...

Witamina E – co warto o niej wiedzieć?

Witamina E jest polecana szczególnie kobietom planującym ciążę i tym, które spodziewają się dziecka. Opóźnia też procesy starzenia, ale to nie jej wszystkie właściwości. Warto wiedzieć, czym grozi niedobór witaminy E, a także, jakie jest dzienne zapotrzebowanie na tę ważną substancję?

Witaminowe shoty

Miniony rok pokazał nam jak bardzo ważna jest nasza odporność. Silne i wydolne procesy odpornościowe skutecznie obronią nasz organizm przed wieloma infekcjami, w szczególności wirusowymi.

Szczepionka przeciw grypie – jak działa, czy zawsze jest skuteczna?

Grypa to jedna z powszechniejszych chorób zakaźnych układu oddechowego. Mimo że u większości z nas jej przebieg jest stosunkowo łagodny, to u pozostałych może skończyć się poważnymi, a czasem nawet śmiertelnymi komplikacjami. Najlepszą metodą zmniejszającą ryzyko zachorowania jest szczepienie. Kto...

Sposoby na zbicie wysokiej temperatury, zanim udamy się do lekarza

Jednym z najczęstszych objawów, jaki towarzyszy sezonowym infekcjom, jest gorączka. Podwyższenie temperatury ciała zwykle wzbudza w nas duży niepokój i często zmusza do wizyty u lekarza. Okazuje się jednak, że nie zawsze jest to konieczne. Często wystarczy odpocząć kilka dni w domu, by poczuć się...