Rejestracja
Tutaj jesteś: Strona głównaTreningAktywny wypoczynek

Aktywny wypoczynek

Rolki w roli głównej
0

Rolki w roli głównej

Data publikacji: 2016-04-29
Jeśli nie jesteś fanem biegania czy długich spacerów, a jednocześnie brakuje Ci na co dzień świeżego powietrza, spróbuj jazdy na rolkach! To cudowna zabawa świetnie wpływająca na naszą kondycję.
Garść rad dla amatorów nordic walking
0

Garść rad dla amatorów nordic walking

Data publikacji: 2016-04-22
Wydawać by się mogło, że nordic walking to aktywność, którą można opanować w szybki i prosty sposób. Podczas chodzenia napotykasz jednak na trudności – wydaje Ci się, że wyglądasz niezgrabnie i męczysz się bardziej, niż powinieneś? Być może popełniasz częste w tym sporcie błędy, które niepotrzebnie...
Rowerowa jesień. Przez Polskę na dwóch kółkach
0

Rowerowa jesień. Przez Polskę na dwóch kółkach

Data publikacji: 2016-02-09
Karl Drais to niemiecki wynalazca, twórca roweru. To dzięki niemu możemy cieszyć się teraz tą popularną, napędzaną siłą mięśni maszyną na dwóch kółkach. Rower to szereg zalet – nie tylko poprawia kondycję, ale i pozwala na poznanie najpiękniejszych tras rowerowych w Polsce. Jest mnóstwo osób, które...
Twój wymarzony sześciopak
0

Twój wymarzony sześciopak

Data publikacji: 2016-01-28
Brzuszki? Pomyślisz – nic prostszego! A jednak. Prawidłowo wykonane ćwiczenia bardzo szybko przynoszą wymierne korzyści i już po czterech tygodniach widać zmiany. Nie od razu uzyskasz kaloryfer czy sześciopak, ale mimo wszystko warto włożyć trochę wysiłku, by móc cieszyć się świetnymi mięśniami...
Wróć 1 ... 4 5 6 7
Magazyn Rodzina Zdrowia
nr 25/2021

Czytaj ZA DARMO!

.

___________________________REKLAMA

___________________________________