Tutaj jesteś: Strona główna › Trening › Aktywny wypoczynek

Aktywny wypoczynek

Daj nura w sport!

Data publikacji: 2016-05-02

Sporty wodne z roku na rok znajdują coraz większą rzeszę miłośników. Nic dziwnego – woda kojarzy się z piękną pogodą, wakacjami i odpoczynkiem. Aktywność tego typu dostarcza zupełnie innych wrażeń niż poranny jogging czy gra w koszykówkę na osiedlowym boisku. Z jakich sportów mogą wybierać...

CZYTAJ WIĘCEJ!

Rolki w roli głównej

Data publikacji: 2016-04-29

Jeśli nie jesteś fanem biegania czy długich spacerów, a jednocześnie brakuje Ci na co dzień świeżego powietrza, spróbuj jazdy na rolkach! To cudowna zabawa świetnie wpływająca na naszą kondycję.

CZYTAJ WIĘCEJ!

Garść rad dla amatorów nordic walking

Data publikacji: 2016-04-22

Wydawać by się mogło, że nordic walking to aktywność, którą można opanować w szybki i prosty sposób. Podczas chodzenia napotykasz jednak na trudności – wydaje Ci się, że wyglądasz niezgrabnie i męczysz się bardziej, niż powinieneś? Być może popełniasz częste w tym sporcie błędy, które niepotrzebnie...

CZYTAJ WIĘCEJ!

Rowerowa jesień. Przez Polskę na dwóch kółkach

Data publikacji: 2016-02-09

Karl Drais to niemiecki wynalazca, twórca roweru. To dzięki niemu możemy cieszyć się teraz tą popularną, napędzaną siłą mięśni maszyną na dwóch kółkach. Rower to szereg zalet – nie tylko poprawia kondycję, ale i pozwala na poznanie najpiękniejszych tras rowerowych w Polsce. Jest mnóstwo osób, które...

CZYTAJ WIĘCEJ!

Twój wymarzony sześciopak

Data publikacji: 2016-01-28

Brzuszki? Pomyślisz – nic prostszego! A jednak. Prawidłowo wykonane ćwiczenia bardzo szybko przynoszą wymierne korzyści i już po czterech tygodniach widać zmiany. Nie od razu uzyskasz kaloryfer czy sześciopak, ale mimo wszystko warto włożyć trochę wysiłku, by móc cieszyć się świetnymi mięśniami...

CZYTAJ WIĘCEJ!

Wróć 1 ... 4 5 6 7

Magazyn Rodzina Zdrowia
nr 27

Czytaj ZA DARMO!

___________________________REKLAMA

___________________________________

Komunikat

Portal oraz magazyn "Rodzina Zdrowia" wydawane przez Farmacore sp z o.o.. nie zastępują porady lekarskiej i stanowią jedynie źródło informacji. W przypadku pojawienia się problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Serwis

I. Regulamin Użytkownika

II. Regulamin konkursowy

III. Polityka prywatności fanpage Facebook

Magazyn Rodzina Zdrowia

CZYTAJ!

Najnowszy numer
magazynu Rodzina
Zdrowia w wersji
elektronicznej.

Kontakt serwis

RodzinaZdrowia.pl
Adres: 40-431 Katowice,
ul. Szopienicka 77
Centrala (32) 20 80 600,
Fax (32) 20 22 497
Skontaktuj się z nami (e-mail)

Projekt i realizacja:Ideo