Rejestracja
Tutaj jesteś: Strona głównaTreningAktywny wypoczynek

Aktywny wypoczynek

Na dwóch kółkach po śniegu
0

Na dwóch kółkach po śniegu

Data publikacji: 2017-01-31
Sport to zdrowie. Te słowa słyszymy często. Wysiłek fizyczny działa zbawiennie nie tylko na nasz organizm, pomaga walczyć z większością chorób cywilizacyjnych, ale również pozwala nam odpocząć od sztucznie oświetlonych i słabo wentylowanych pomieszczeń biurowych, w których przychodzi nam często...
Łyżwy to prawdziwa frajda! Jak stawiać pierwsze kroki na lodowisku?
0

Łyżwy to prawdziwa frajda! Jak stawiać pierwsze kroki na lodowisku?

Data publikacji: 2017-01-30
Nigdy nie jeździłeś na łyżwach, a bardzo chciałbyś spróbować? To świetnie! Pamiętaj jednak o kilku podstawowych zasadach obowiązujących w tym sporcie.
Sezon na snowboard. Jak wybrać deskę idealną?
0

Sezon na snowboard. Jak wybrać deskę idealną?

Data publikacji: 2017-01-12
Co roku przybywa w Polsce miłośników snowboardu. Stoki zapełniają się fanami sportów zimowych, gdy tylko pojawi się odpowiednia warstwa białego puchu. Wybór sprzętu nie jest jednak sprawą oczywistą. Jak nie popełnić błędu podczas zakupu deski snowboardowej?
Jak spędzić miło czas całą rodziną podczas ferii zimowych?
0

Jak spędzić miło czas całą rodziną podczas ferii zimowych?

Data publikacji: 2017-01-06
Dwutygodniowy okres ferii zimowych to znakomita okazja, aby spędzić przyjemnie czas w rodzinnym gronie. Pomysłów na wspólne spędzenie wakacji zimowych jest sporo – możemy wybrać się w góry na narty, zdecydować się zmienić klimat na nieco cieplejszy na okres tych dwóch tygodni lub zorganizować czas...
Czas na narty! Jak się przygotować do sezonu narciarskiego?
0

Czas na narty! Jak się przygotować do sezonu narciarskiego?

Data publikacji: 2016-12-21
Amatorzy białego szaleństwa już się cieszą na nadchodzący sezon na stoku. Jednak zanim poszusujemy na nartach lub na desce, czas na porządne przygotowanie kondycyjne. Dzięki temu unikniemy kontuzji i bolesnych nadwyrężeń mięśni.
Wróć 1 2 3 4 ... 7 Dalej
Magazyn Rodzina Zdrowia
nr 25/2021

Czytaj ZA DARMO!

.

___________________________REKLAMA

___________________________________