Rejestracja
Tutaj jesteś: Strona głównaTreningAktywny wypoczynek

Aktywny wypoczynek

Najpopularniejsze dyscypliny sportowe do uprawiania w terenie
0

Najpopularniejsze dyscypliny sportowe do uprawiania w terenie

Data publikacji: 2016-06-17
„W zdrowym ciele zdrowy duch” – głosi znane przysłowie. Systematyczna aktywność to gwarancja dobrego samopoczucia, nienagannej sylwetki, prawidłowej postawy, lepszej wydolności serca, a przede wszystkim źródło endorfin, czyli hormonu szczęścia. Jakie są najpopularniejsze dyscypliny sportowe...
Sekrety skutecznego trekkingu
0

Sekrety skutecznego trekkingu

Data publikacji: 2016-06-10
Trekking – podobnie jak mylony z nim nordic walking – opiera się często na marszu z kijkami. Na tym jednak podobieństwa się kończą. Nordic walking to specjalna technika marszu wypracowana przez narciarzy biegowych. Z kolei trekking to raczej wyprawa i to najczęściej w dość trudnych warunkach...
Korzyści płynące z gry w badmintona
0

Korzyści płynące z gry w badmintona

Data publikacji: 2016-06-08
Słysząc „badminton”, wielu ludzi myśli o uboższym kuzynie tenisa. Jest to jednak przesadzona złośliwość. Gra w badmintona znana jest już od kilku tysięcy lat, na co wskazują naskalne rzeźby z tak odległych od siebie miejsc jak Chiny i Ameryka Południowa. Ponadto od Igrzysk Olimpijskich w...
W jaki sposób ochronić zwierzaka przed wysoką temperaturą w czasie upałów?
0

W jaki sposób ochronić zwierzaka przed wysoką temperaturą w czasie upałów?

Data publikacji: 2016-06-07
Wszędzie tam, gdzie żyją ludzie, są z nimi oswojone zwierzęta. Wśród znajomych posiadamy zarówno zapalonych kociarzy, jak i miłośników psów. A może sami należymy do jednej z tych grup? Mamy w domach nie tylko koty i psy, ale i chomiki czy papugi. Nasze zwierzaki – tak samo jak i my – narażone są na...
ABC wspinaczki wysokogórskiej – zdobywaj góry z głową
0

ABC wspinaczki wysokogórskiej – zdobywaj góry z głową

Data publikacji: 2016-06-06
Wspinaczka górska sama w sobie jest sportem dla osób odważnych i pozbawionych lęku wysokości. Szczególnie w przypadku, gdy zamarzy nam się jej najbardziej ekstremalna odmiana, czyli wspinaczka po najwyższych partiach gór. Z pozoru więc rzecz wydaje się trudna, lecz uspokajamy – nie trzeba od razu...
Wróć 1 ... 2 3 4 5 6 ... 7 Dalej
Magazyn Rodzina Zdrowia
nr 25/2021

Czytaj ZA DARMO!

.

___________________________REKLAMA

___________________________________