Tutaj jesteś: Strona główna › Dieta › Rodzaje diet

Rodzaje diet

Diety redukcyjne – co to takiego i czy warto je stosować?

Data publikacji: 2023-06-12

Idea diety redukcyjnej wydaje się prosta. Ujemny bilans kaloryczny powinien prowadzić do zmniejszenia masy ciała. Nie zawsze jednak tak się dzieje. Przyczyną jest m.in. złe rozpoznanie potrzeb organizmu, oczekiwanie natychmiastowych efektów czy brak wytrwałości. Czy warto zatem stosować diety...

CZYTAJ WIĘCEJ!

Dieta owocowo-warzywna - rozwiewamy mity

Data publikacji: 2024-07-03

W ostatnim czasie powstało wiele różnych diet, mających na celu nie tylko redukcję tkanki tłuszczowej i pozbycie się nadmiernych kilogramów, ale również takich, które w naturalny sposób mają „oczyszczać” organizm, powodując tym samym znaczną poprawę samopoczucia oraz przywrócenie mu samoleczniczych...

CZYTAJ WIĘCEJ!

Gdy nasz talerz jest… za kwaśny

Data publikacji: 2016-02-29

Zaburzenie równowagi kwasowo-zasadowej ustroju, a dokładniej obniżenie pH krwi i odżywianych przez nią tkanek, prowadzi do stanu zwanego zakwaszeniem organizmu. Głównymi winowajcami są składniki mineralne zawarte w pożywieniu, takie jak fosfor, chlor i siarka. To one wpływają na zmianę pH organizmu...

CZYTAJ WIĘCEJ!

Dieta dobrych kalorii – prosty sposób w walce z nadwagą

Data publikacji: 2018-12-11

Twórcą diety dobrych kalorii jest Philip Lipetz, który udowodnił, że kalorie wpływają na funkcjonowanie ośrodka władającego apetytem. W diecie tej wyróżniono produkty, które są przedstawicielami tzw. dobrych lub złych kalorii. Pierwsze z nich są zalecane w naszym menu, z kolei drugich należy...

CZYTAJ WIĘCEJ!

Dieta niskocukrowa

Data publikacji: 2021-02-11

Wielomiesięczny okres pandemii dał nam się mocno we znaki. Szczególnie odbiło się to na wzroście masy ciała u wielu z nas. Znaczne ograniczenie ruchu, brak możliwości wydatkowania nadmiaru spożytych kalorii sprawiły, że zaczęliśmy dostrzegać nasze dodatkowe kilogramy. Jak mądrze schudnąć i czy...

CZYTAJ WIĘCEJ!

1 2 3 4 ... 10 Dalej

Magazyn Rodzina Zdrowia
nr 30

Czytaj ZA DARMO!

___________________________REKLAMA

___________________________________

Komunikat

Portal oraz magazyn "Rodzina Zdrowia" wydawane przez Farmacore sp z o.o.. nie zastępują porady lekarskiej i stanowią jedynie źródło informacji. W przypadku pojawienia się problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Serwis

I. Regulamin Użytkownika

II Regulamin konkursowy

III Polityka prywatności fanpage Facebook

IV Polityka prywatności

Magazyn Rodzina Zdrowia

CZYTAJ!