Zdrowie psychiczne

Świadomość emocjonalna – ważny składnik naszego życia

O tym, że inteligencja emocjonalna jest niezbędna w naszym codziennym życiu, nie trzeba chyba wspominać. Każdego dnia wykorzystujemy zdolność rozpoznawania emocji zarówno u innych osób, jak i u siebie. Jak to z każdą cechą ludzką bywa, także inteligencja emocjonalna jest zbiorem kompetencji, które...

Nerwica – choroba ducha i ciała

Nerwice, nazywane też neurozami, to grupa zaburzeń psychicznych, których symptomy i przyczyny mogą być bardzo różne. Do objawów somatycznych zaliczamy: porażenia narządu ruchu, brak czucia obszarów skóry, zaburzenia słuchu i wzroku. Często towarzyszą im trudności z oddychaniem oraz poczucie...

Baby blues, czyli smutek młodej mamy

Słysząc hasło „baby blues po porodzie” od razu nasuwa się myśl, że młoda mama nie daje sobie rady z nowymi obowiązkami i dopadła ją depresja poporodowa. Absolutnie tak nie jest! Baby blues po porodzie a depresja poporodowa to dwie różne przypadłości, których nie wolno mylić. Ta druga jest chorobą,...

W udręce natręctw

Nerwica natręctw jest zaburzeniem psychicznym, któremu towarzyszą natrętne myśli, skłaniające chorego do wielokrotnego wykonywania tej samej czynności. Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne wywoływane są przez różne czynniki – biologiczne, genetyczne, a także społeczne.

Zamknięci w pułapce obsesji

Natrętne myśli przyczepiły się i nie pozwalają normalnie funkcjonować? Czasem skłaniają Cię do robienia rzeczy irracjonalnych? Wykonanie ich daje krótkotrwały spokój, potem błędne koło się zamyka. Przez te często powtarzające się sytuacje nie możesz się na niczym skupić. Praca, obowiązki domowe, a...