Poznaj wysiłkowe nietrzymanie moczu, przyczyny i najlepsze metody na leczenie nietrzymania moczu

Wysiłkowe nietrzymanie moczu

Jeśli wyciek moczu ma miejsce podczas wysiłku, ruchu, śmiechu, kichania, kaszlu lub innych czynności, które wiążą się ze wzrostem ciśnienia w brzuchu, mówimy o wysiłkowym nietrzymaniu moczu. Zdarza się, że zupełnie zdrowe, młode kobiety w ciąży miewają podobny problem. Nie jest to zjawisko rzadkie, a raczej dość powszechna przypadłość spowodowana naciskaniem powiększonej macicy na pęcherz moczowy i rozciągnięciem mięśni miednicy.

Nietrzymanie moczu – leczenie

Najlepszym sposobem zapobiegania i leczenia nietrzymania moczu są regularne ćwiczenia mięśni Kegla. Niezależnie od wieku, należy je systematycznie wykonywać. Pomóc może też odpowiednio dobrana dieta, bogata w błonnik, która zadba o odpowiednią przemianę materii. Uważać trzeba na cytrusy, które działają moczopędnie. W aptekach można także znaleźć wiele preparatów farmakologicznie wspomagających leczenie. W przypadku dolegliwości o większym nasileniu, rozwiązaniem mogą być zabiegi elektrostymulacji pęcherza. Zabieg ten poprawia ukrwienie, natomiast odpowiedni bodziec elektryczny wymusza siłę skurczu potrzebną do uruchomienia procesu odbudowy mięśnia. Tym samym stymulacja powoduje wzmacnianie mięśni odpowiedzialnych za nietrzymanie moczu.

Leczenie nietrzymania moczu a problemy po porodzie

W niektórych przypadkach opisywana dolegliwość nie ustępuje mimo tego, iż poród miał już miejsce. Jeśli od urodzenia dziecka minęło kilka miesięcy, kontynuujemy ćwiczenia mięśni Kegla, a sytuacja nadal nie uległa zmianie, warto skonsultować tę przypadłość z lekarzem. Specjalista z pewnością zaproponuje najlepszą metodę skutecznej walki z problemem, tak aby przywrócić młodej mamie komfort życia.

Magdalena Bednarowicz