Jak zadbać o utrzymanie higieny na basenie?
Zagrożenia czyhające na pływalni
![](/Data/Thumbs/_public/sport/silownia-i-fitness/jak-zadbac-o-utrzymanie-higieny/MTE3MHg2OTg,slady_stop_nad_woda_higiena_na_basenie.jpg)
Co nam grozi na basenie?
Wbrew pozorom utonięcie to nie jedyne zagrożenie, jakie może nas spotkać na basenie. To bowiem zdarza się naprawdę rzadko, natomiast zakażenie dróg moczowych, grzybica i drożdżaki to codzienność. Środowisko wodne, ciepło, wilgoć i mnóstwo ludzi to raj dla drobnoustrojów. Najpowszechniejsza jest grzybica stóp – objawia się świądem, pękaniem skóry i paznokci. Powszechne są też zakażenia dróg moczowych i narządów płciowych, głównie u kobiet. Drożdżyca oraz zakażenie bakteriami objawiać się będą świądem, bólem i upławami. Bardzo niebezpieczny jest też rzęsistek, pasożyt, który osiedla się w drogach moczowych i na szyjce macicy, powodując przy tym szare upławy. Jest więc czego się bać, ale zamiast rezygnować z aktywności, należy wybrać czysty basen i zadbać o higienę.
Jak sprawdzić czystość na basenie?
Wchodząc na basen, warto zwrócić uwagę na kilka elementów. Dobrze, jeśli rozwieszone są informacje przypominające o higienie osobistej. Zwróćmy też uwagę, czy filtry nie są pozatykane brudem, plastrami itp. Posłuchajmy, czy słychać charakterystyczny szum pomp filtrujących wodę oraz czy kratki odpływowe nie są lepkie i śliskie. Ważny jest też zapach. Charakterystyczny zapach chloru to tak naprawdę informacja o zbyt małym jego natężeniu, gdyż woń tę wydzielają bakterie, których nie udało się pozbyć. Jeśli jest go wystarczająca ilość – nasz nos nie będzie go odczuwał.
Przede wszystkim higiena osobista
Nie możemy sprawdzić czystości wszystkich osób korzystających z basenu, ale możemy zadbać o siebie. Koniecznie więc weźmy prysznic przed wejściem do wody – umyjmy się dokładnie mydłem, również strefy intymne. Nośmy obuwie z tworzywa sztucznego, okulary ochronne oraz uważajmy, żeby nie napić się wody. Po wyjściu jeszcze raz weźmy prysznic, szczególnie zwróćmy uwagę na stopy i okolice intymne. Możemy użyć płynu z wyciągiem z drzewa herbacianego – ma właściwości bakteriobójcze. Korzystając z toalety czy ubierając się, nie siadajmy bezpośrednio na desce czy ławce, szczególnie jeśli jest mokra – to idealne warunki dla bakterii. Po przyjściu do domu wypierzmy ręcznik w wysokiej temperaturze, a klapki umyjmy i dokładnie osuszmy.
Wszystkie te zabiegi to niewielki wysiłek w porównaniu z zagrożeniami, które na nas czyhają. Jeśli zadbamy o zasady higieny, będziemy mogli cieszyć się relaksacyjną kąpielą i doskonałą kondycją.
Monika Simińska
___________________________REKLAMA
___________________________________
![](/Data/Thumbs/_public/sport/forma-i-zdrowie/naderwany-miesien--co-robic/NDgweDMwMiFjcm9w,jak-leczyc-naderwany-miesien-jak-wyleczyc-naderwany-miesien.jpg)
![](/Data/Thumbs/_public/sport/silownia-i-fitness/ale-mam-zakwasy/NDgweDMwMiFjcm9w,co-to-sa-zakwasy-i-jak-powstaja.jpg)
![](/Data/Thumbs/_public/sport/silownia-i-fitness/piec-prostych-cwiczen-z-pilka-bo/NDgweDMwMiFjcm9w,cwiczenia-na-bosu.jpg)
![](/Data/Thumbs/_public/sport/silownia-i-fitness/jak-sie-spakowac-na-silownie/NDgweDMwMiFjcm9w,co-zabrac-na-silownie-rzeczy.jpg)
![](/Data/Thumbs/_public/sport/silownia-i-fitness/co-zabrac-na-trening-fitness/NDgweDMwMiFjcm9w,porady-fitness-treningi.jpg)
![](/Data/Thumbs/_public/sport/aktywny-wypoczynek/twoj-wymarzony-szesciopak/NDgweDMwMiFjcm9w,jak-prawidlowo-wykonywac-brzuszki.jpg)
![](/Data/Thumbs/_public/rodzina/dziecko/jak-madrze-wybrac-zajecia-pozasz/NDgweDMwMiFjcm9w,zajecia-pozaszkolne-zajecia-dodatkowe.jpg)
![](/Data/Thumbs/_public/sport/rodzaje-treningow/jak-za-pomoca-abt-zadbac-o-zdrow/NDgweDMwMiFjcm9w,kobieta_trzyma_wage_abt.jpg)
![](/Data/Thumbs/_public/uroda/dlonie-i-stopy/suchym-pietom-na-ratunek/NDgweDMwMiFjcm9w,stopy_pomalowane_paznokcie_jak_zregenerowac_skore_piet.jpg)
![](/Data/Thumbs/_public/rodzina/wychowanie/uczmy-nasze-dzieci-dobrych-manie/NDgweDMwMiFjcm9w,rysunek_dzieci_w_szkole_dobre_aniery_u_dzieci.jpg)
![](/Data/Thumbs/_public/NDgweDMwMiFjcm9w,zakupy-do-szklanych-pojemnikow-i-wielorazowych_toreb-less-waste.jpg)
![](/Data/Thumbs/_public/NDgweDMwMiFjcm9w,2022_rz_bannerpsd.jpg)