Tutaj jesteś: Strona główna › Trening › Forma i zdrowie

Forma i zdrowie

Aktywność i jej wpływ na odporność

Data publikacji: 2020-06-12

Umiarkowana i regularna aktywności fizyczna jest wskazana w każdej grupie wiekowej. Ruch to podstawa zdrowego stylu życia. Nie bez powodu zajęła ona zaszczytne, pierwsze miejsce w najnowszej piramidzie żywienia, uaktualnionej przez Światową Organizację Zdrowia. Aktywność fizyczna jako podstawa...

CZYTAJ WIĘCEJ!

Skąd się bierze energia?

Data publikacji: 2020-11-05

Wytwarzanie energii i jej przepływ w naszym organizmie nazwany jest metabolizmem. Składają się na niego wszystkie procesy energetyczne, które odbywają się nieprzerwanie w każdej sekundzie życia organizmu. Gdzie jest wytwarzana i w jaki sposób powstaje ta niezbędną do życia i konieczna do...

CZYTAJ WIĘCEJ!

Proste domowe ćwiczenia dla wsparcia serca i układu krążenia

Data publikacji: 2020-11-26

Aktywność fizyczna jest niepodważalnie jedną z najważniejszych składowych zdrowego stylu życia. By podkreślić jej rolę, WHO umieściło ją u podstawy piramidy zdrowego żywienia, jednak wciąż często przywiązujemy do niej zbyt małą wagę.

CZYTAJ WIĘCEJ!

Dieta oraz aktywność fizyczna dedykowana seniorom

Data publikacji: 2021-05-27

Dobrze zbilansowana dieta i aktywność fizyczna złagodzą tzw. dolegliwości związane z wiekiem. Podstawą naszego zdrowia jest zdrowa dieta. Zwłaszcza w przypadku osób starszych właściwy wybór żywności może zwiększyć witalność i jakość życia oraz zmniejszyć ryzyko chorób typowych dla wieku, takich jak...

CZYTAJ WIĘCEJ!

Powrót do formy

Data publikacji: 2021-07-07

Z Narodowego Testu Zdrowia Polaków 2020, badania przeprowadzonego przez redakcję Medonetu wynika, że 61 proc. ankietowanych ma problem z nadmierną masą ciała, a jednocześnie 50 procent z nich przyznaje, że nie uprawia żadnego sportu. Nadwaga i otyłość mają rozmaite przyczyny, jedną z nich może być...

CZYTAJ WIĘCEJ!

Wróć 1 ... 10 11 12 13 Dalej

Magazyn Rodzina Zdrowia
nr 30

Czytaj ZA DARMO!

___________________________REKLAMA

___________________________________

Komunikat

Portal oraz magazyn "Rodzina Zdrowia" wydawane przez Farmacore sp z o.o.. nie zastępują porady lekarskiej i stanowią jedynie źródło informacji. W przypadku pojawienia się problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Serwis

I. Regulamin Użytkownika

II Regulamin konkursowy

III Polityka prywatności fanpage Facebook

IV Polityka prywatności

Magazyn Rodzina Zdrowia

CZYTAJ!