Układ krwionośny

Tachykardia – objawy i konsekwencje dla zdrowia. Co warto o niej wiedzieć?

Prawidłowy puls u dorosłego człowieka powinien mieścić się w granicach 60-100 uderzeń na minutę. Co się dzieje, jeżeli ta częstotliwość jest wyższa? Serce bije regularnie, ale w przyspieszonym tempie. Przyczyną takiego stanu są zaburzenia w wytwarzaniu lub przewodzeniu impulsów elektrycznych.

Układ krążenia zimą – jak dbać o serce w chłodniejsze dni

Zima to czas, w którym nasze serce i układ krążenia są szczególnie narażone na dodatkowe obciążenia. Niskie temperatury powodują zwężenie naczyń krwionośnych, co może prowadzić do wzrostu ciśnienia krwi oraz zwiększonego ryzyka incydentów sercowo-naczyniowych, takich jak zawały serca i udary mózgu....

Jak dbać o prawidłowy poziom żelaza i jak je suplementować?

Żelazo jako składnik hemoglobiny i mioglobiny jest podstawowym pierwiastkiem uczestniczącym w transporcie i magazynowaniu tlenu. Jego obecność jest niezbędna dla prawidłowego rozwoju fizycznego i psychicznego, a niedobór zaburza wiele procesów metabolicznych zachodzących w komórkach.

Miej ciśnienie pod kontrolą

Prawidłowe ciśnienie tętnicze krwi jest jednym z wykładników naszego stanu zdrowia. Jego zaburzenia i nawracające stany nadciśnienia mogą prowadzić do bardzo niebezpiecznych skutków. Dlatego warto sprawdzać je regularnie, najlepiej w domu.

Lekkie nogi latem

Tuż przed urlopem i długimi letnimi spacerami wzdłuż brzegów morza lub po górskich stokach warto wspomóc nasze nogi uważną pielęgnacją z wykorzystaniem preparatów przywracających skórze sprężystość, wzmacniających naczynia krwionośne i pomagających zwalczać cellulit.