Zgaga, czyli palący problem
Co może oznaczać nawracająca zgaga?
![Nawracająca zgada - rodzinazdrowia.pl](/Data/Thumbs/_public/zdrowie/uklad-pokarmowy/zgaga-czyli-palacy-problem/MTE3MHg2OTg,nawracajaca-zgaga.jpg)
Co to jest refluks i jakie są jego przyczyny?
Zgaga jest potocznym określeniem choroby refluksowej przełyku bądź refluksu żołądkowo-przełykowego. Jej objawy to cofanie się treści żołądkowej do przełyku, a najczęstszą przyczyną są zaburzenia w jego pracy. Jeżeli system trawienny działa prawidłowo, to strawiony w żołądku pokarm nie cofa się w górę. Refluks związany jest z nieprawidłową pracą zwieracza dolnego przełyku, który jest nieszczelny. Na zgagę szczególnie narażone są osoby z nadwagą, osoby starsze bądź te, które palą papierosy. Pozostałe czynniki, które predysponują do wystąpienia refleksu to: branie doustnych farmaceutyków, zaburzenia opróżniania żołądka czy nieprawidłowa czynność zwieracza dolnego. W celu uniknięcia problemu, jakim jest refluks lub zminimalizowania jego skutków, zaleca się skorygować prowadzony do tej pory styl życia, a w szczególności sposób, w jaki się odżywiamy. Posiłki powinny być częstsze a mniejsze, warto również zwrócić uwagę na powolne i dokładne przeżuwanie pokarmu. Dodatkowo należy zrezygnować z używek, tj. papierosów.
Nieleczona choroba refluksowa może powodować zapalenie przełyku lub być objawem poważniejszych schorzeń. Dlatego bardzo ważna i niezbędna jest konsultacja ze specjalistą, który ustali źródło dolegliwości i wdroży odpowiednie leczenie.
___________________________REKLAMA
___________________________________
![](/Data/Thumbs/_public/dieta/rodzaje-diet/najlepsza-dieta-odchudzajaca--o/NDgweDMwMiFjcm9w,najlepsza-dieta-odchudzajaca-jaka-dieta-najlepsza.jpg)
![](/Data/Thumbs/_public/dieta/warzywa-i-owoce/najwazniejsze-zielone-warzywa-k/NDgweDMwMiFjcm9w,zielone-warzywa-lista-jakie-warzywa-jesc.jpg)
![](/Data/Thumbs/_public/dieta/zdrowa-zywnosc/dieta-antynowotworowa/NDgweDMwMiFjcm9w,dieta-antynowotworowa-jak-zapobiegac-nowotworom.jpg)
![](/Data/Thumbs/_public/dieta/produkty-i-wartosci-odzywcze/czy-chleb-chlebowi-rowny-czyli/NDgweDMwMiFjcm9w,rodzaje-pieczywa-wartosci-odzywcze-pieczywa.jpg)
![](/Data/Thumbs/_public/dieta/produkty-i-wartosci-odzywcze/grzyby--skarby-jesieni/NDgweDMwMiFjcm9w,grzyby-jadalne-grzyby-w-occie.jpg)
![](/Data/Thumbs/_public/dieta/produkty-i-wartosci-odzywcze/miod--zdrowotny-dar-z-ula/NDgweDMwMiFjcm9w,miody-wlasciwosci-miodu.jpg)
![](/Data/Thumbs/_public/dieta/produkty-i-wartosci-odzywcze/aloes--dobrodziejstwo-soczystyc/NDgweDMwMiFjcm9w,aloes-do-picia-zel-aloesowy.jpg)
![](/Data/Thumbs/_public/dieta/produkty-i-wartosci-odzywcze/sekrety-owocow-morza/NDgweDMwMiFjcm9w,kalmary-przepisy-ryby-przepisy.jpg)
![](/Data/Thumbs/_public/dieta/nawyki-zywieniowe/jak-pic-by-sie-napic/NDgweDMwMiFjcm9w,nawadnianie-organizmu.jpg)
![](/Data/Thumbs/_public/dieta/zdrowa-zywnosc/kilka-slow-o-soku-z-brzozy/NDgweDMwMiFjcm9w,sok-brzozowy-sok-z-brzozy-cena.jpg)
![](/Data/Thumbs/_public/dieta/produkty-i-wartosci-odzywcze/mleko-sojowe--alternatywa-dla-m/NDgweDMwMiFjcm9w,mleko-sojowe-wlasciwosci-produkty-sojowe.jpg)
![](/Data/Thumbs/_public/dieta/produkty-i-wartosci-odzywcze/tofu-na-zdrowie/NDgweDMwMiFjcm9w,tofu-przepisy-ser-co-to-jest.jpg)