Zdrowotne właściwości naparu z dziurawca – czy zwalcza depresję?
Charakterystyka dziurawca zwyczajnego
![](/Data/Thumbs/_public/dieta/ziola/zdrowotne-wlasciwosci-naparu-z-d/MTE3MHg2OTg,herbata_ziolowa_i_stara_ksiazka_zdrowotne_wlasciwosci_naparu_z_dziurawca.jpg)
Spis treści:
- Zastosowanie dziurawca zwyczajnego
- Zioła o działaniu uspokajającym i antydepresyjnym
- Dziurawiec zwyczajny w medycynie
- Czy dziurawiec zwalcza depresję?
- Wpływ leków roślinnych na zdrowie
Zastosowanie dziurawca zwyczajnego
Dziurawiec zwyczajny (Hypericum perforatum L., ziele świętojańskie) to roślina występująca naturalnie w polskich lasach i na łąkach. Zawarte w niej substancje czynne (między innymi hiperycyna oraz flawonoidy) są dobrze przyswajalne przez organizm oraz uzupełniają nawzajem swoje działanie. Dziurawiec jako środek leczniczy był już znany w pierwszym wieku naszej ery. W ostatnich latach można zauważyć jego wzmożoną popularność, która jest związana ze wzrostem zainteresowania ziołolecznictwem.
Zioła o działaniu uspokajającym i antydepresyjnym
Alternatywne metody leczenia cieszą się coraz większym zainteresowaniem w kontekście wielu stanów chorobowych pochodzenia somatycznego, jak i zaburzeń pochodzenia psychicznego. Osoby mające problemy ze stresem, cierpiące na pojawiające się stany lękowe, spięte oraz z obniżonym nastrojem mogą regularnie zacząć stosować łagodnie działające zioła. Szczególną popularnością cieszą się preparaty zawierające wyciąg z kozłka lekarskiego (waleriana), melisa, pokrzywa zwyczajna oraz lawenda. Zazwyczaj są one sprzedawane jako susz, który służy do przyrządzania herbat.
Dziurawiec zwyczajny w medycynie
Dziurawiec zwyczajny rozkurcza mięśnie gładkie znajdujące się w przewodzie pokarmowym – dlatego też zaleca się jego przyjmowanie w przypadku występowania objawów kamicy żółciowej. Jego spożywanie może powodować także uśmierzenie bólu związanego z zapaleniem błony śluzowej żołądka i jelit. W przypadku występowania niestrawności w aptekach można kupić dostępną bez recepty nalewkę z dziurawca zwyczajnego, która łagodzi nieprzyjemne dolegliwości. Dzięki swoim moczopędnym właściwościom dziurawiec może być stosowany z pozytywnym skutkiem w kamicy nerkowej (moczowej).
Czy dziurawiec zwalcza depresję?
Dziurawiec zwyczajny ma przede wszystkim działanie uspokajające. Przeprowadzone badania kliniczne dowiodły, że preparaty z dziurawca są w stanie zmniejszyć objawy łagodnego lub umiarkowanego epizodu depresji ze skutecznością większą niż placebo (substancja o obojętnym działaniu na stan zdrowia pacjenta) i podobną do działania leków przeciwdepresyjnych. Co ciekawe stosując preparaty ziołowe istnieje dużo mniejsze prawdopodobieństwo występowania objawów niepożądanych w stosunku do tradycyjnych farmaceutyków.
Hipercyna to substancja zawarta w wyciągu z dziurawca, która jest inhibitorem monoaminooksydazy. Enzym ten jest niezbędny do prawidłowego metabolizmu innych leków stosowanych w terapii depresji – leków hamujących wychwyt zwrotny serotoniny. Łączenie obu wymienionych substancji może prowadzić do pojawienia się groźnego zespołu serotoninowego. Jego objawy to między innymi: bóle głowy, wzrost temperatury ciała, zaczerwienienie skóry, halucynacje, nadmierne pocenie się oraz znaczne przyspieszenie akcji serca.
Należy jednak pamiętać, że na polskim rynku dostępnych jest wiele zróżnicowanych preparatów zawierających wyciąg z dziurawca bez recepty – różnice te dotyczą przede wszystkim procentowej zawartości poszczególnych składników substancji czynnych. Dla kontrastu – w Niemczech dziurawiec został zarejestrowany jako lek przeciwdepresyjny pod postacią doustnych tabletek. Gdy podejrzewamy występowanie u siebie epizodu depresyjnego pamiętajmy, aby zgłosić się do lekarza psychiatry, który zaleci indywidualnie dobraną farmakoterapię oraz psychoterapię.
Wpływ leków roślinnych na zdrowie
Substancje zawarte w wyciągu z dziurawca mogą wchodzić w interakcje z innymi lekami. Nie należy jednocześnie go stosować z doustnymi środkami antykoncepcyjnymi, gdyż mogą one stracić swoją skuteczność. Podczas zażywania preparatów z dziurawca, powinno unikać się nadmiernej ekspozycji na promieniowanie UV oraz światło słoneczne w celu uniknięcia powstawania przebarwień na skórze. W przypadku jednoczesnego stosowania omawianego wyciągu roślinnego z lekami przeciwkrzepliwymi, takimi jak teofilina lub digoksyna należy liczyć się z możliwością obniżenia stężenia farmaceutyku we krwi, co obniża jego skuteczność. Mając powyższe na uwadze, należy pamiętać, że pomimo naturalnego pochodzenia leku nie zawsze jest on w pełni bezpieczny i pozbawiony działań niepożądanych.
Lek. Tomasz Waszak
___________________________REKLAMA
___________________________________
![](/Data/Thumbs/_public/dieta/rodzaje-diet/najlepsza-dieta-odchudzajaca--o/NDgweDMwMiFjcm9w,najlepsza-dieta-odchudzajaca-jaka-dieta-najlepsza.jpg)
![](/Data/Thumbs/_public/dieta/warzywa-i-owoce/najwazniejsze-zielone-warzywa-k/NDgweDMwMiFjcm9w,zielone-warzywa-lista-jakie-warzywa-jesc.jpg)
![](/Data/Thumbs/_public/dieta/zdrowa-zywnosc/dieta-antynowotworowa/NDgweDMwMiFjcm9w,dieta-antynowotworowa-jak-zapobiegac-nowotworom.jpg)
![](/Data/Thumbs/_public/dieta/produkty-i-wartosci-odzywcze/czy-chleb-chlebowi-rowny-czyli/NDgweDMwMiFjcm9w,rodzaje-pieczywa-wartosci-odzywcze-pieczywa.jpg)
![](/Data/Thumbs/_public/dieta/produkty-i-wartosci-odzywcze/grzyby--skarby-jesieni/NDgweDMwMiFjcm9w,grzyby-jadalne-grzyby-w-occie.jpg)
![](/Data/Thumbs/_public/dieta/produkty-i-wartosci-odzywcze/miod--zdrowotny-dar-z-ula/NDgweDMwMiFjcm9w,miody-wlasciwosci-miodu.jpg)
![](/Data/Thumbs/_public/dieta/produkty-i-wartosci-odzywcze/aloes--dobrodziejstwo-soczystyc/NDgweDMwMiFjcm9w,aloes-do-picia-zel-aloesowy.jpg)
![](/Data/Thumbs/_public/dieta/produkty-i-wartosci-odzywcze/sekrety-owocow-morza/NDgweDMwMiFjcm9w,kalmary-przepisy-ryby-przepisy.jpg)
![](/Data/Thumbs/_public/dieta/nawyki-zywieniowe/jak-pic-by-sie-napic/NDgweDMwMiFjcm9w,nawadnianie-organizmu.jpg)
![](/Data/Thumbs/_public/dieta/zdrowa-zywnosc/kilka-slow-o-soku-z-brzozy/NDgweDMwMiFjcm9w,sok-brzozowy-sok-z-brzozy-cena.jpg)
![](/Data/Thumbs/_public/dieta/produkty-i-wartosci-odzywcze/mleko-sojowe--alternatywa-dla-m/NDgweDMwMiFjcm9w,mleko-sojowe-wlasciwosci-produkty-sojowe.jpg)
![](/Data/Thumbs/_public/dieta/produkty-i-wartosci-odzywcze/tofu-na-zdrowie/NDgweDMwMiFjcm9w,tofu-przepisy-ser-co-to-jest.jpg)