Wszystkie smaki świata w kuchni wietnamskiej. Dlaczego jest ona uznawana za najzdrowszą?
Kuchnia wietnamska jest najzdrowszą kuchnią świata. Poznaj przepisy na zdrowe potrawy kuchni wietnamskiej
![Kuchnia wietnamska - rodzinazdrowia.pl](/Data/Thumbs/_public/dieta/kuchnia/wszystkie-smaki-swiata-w-kuchni/MTE3MHg2OTg,kuchnia-wietnamska.jpg)
Przepisy na potrawy kuchni wietnamskiej
Zupa phở to rodzaj wietnamskiego rosołu z makaronem ryżowym i mięsem wołowym. Podawany jest z azjatycką bazylią, kiełkami fasoli, chilli, limonką i marynowanym czosnkiem. Danie to jest bardzo syte i zarazem zdrowe, ponieważ ma niewiele tłuszczu, a dużo białka.
Typowy obiad w kuchni wietnamskiej składa się z gotowanego na parze ryżu gao nep (specjalny gatunek azjatyckiego krótkoziarnistego ryżu, który charakteryzuje się dużą kleistością po ugotowaniu), a także od 1 do 3 dań z mięsa, ryb albo owoców morza. Obowiązkowym dodatkiem jest talerz świeżych warzyw i ziół. Wśród wielu przepisów kuchni wietnamskiej najprostszą wietnamską potrawą jest cơm rang, czyli smażony ryż posypany prażoną cebulką z dodatkiem marynowanych ogórków. Ulubionym dodatkiem Wietnamczyków jest sos rybny, który dodają prawie do każdego dania.
Agata Szymczak
___________________________REKLAMA
___________________________________
![](/Data/Thumbs/_public/sport/rodzaje-treningow/czym-jest-trening-obwodowy/NDgweDMwMiFjcm9w,trening-obwodowy-co-to-jest.jpg)
![](/Data/Thumbs/_public/dieta/rodzaje-diet/najlepsza-dieta-odchudzajaca--o/NDgweDMwMiFjcm9w,najlepsza-dieta-odchudzajaca-jaka-dieta-najlepsza.jpg)
![](/Data/Thumbs/_public/dieta/produkty-i-wartosci-odzywcze/grzyby--skarby-jesieni/NDgweDMwMiFjcm9w,grzyby-jadalne-grzyby-w-occie.jpg)
![](/Data/Thumbs/_public/dieta/produkty-i-wartosci-odzywcze/miod--zdrowotny-dar-z-ula/NDgweDMwMiFjcm9w,miody-wlasciwosci-miodu.jpg)
![](/Data/Thumbs/_public/dieta/produkty-i-wartosci-odzywcze/aloes--dobrodziejstwo-soczystyc/NDgweDMwMiFjcm9w,aloes-do-picia-zel-aloesowy.jpg)
![](/Data/Thumbs/_public/dieta/produkty-i-wartosci-odzywcze/sekrety-owocow-morza/NDgweDMwMiFjcm9w,kalmary-przepisy-ryby-przepisy.jpg)
![](/Data/Thumbs/_public/dieta/nawyki-zywieniowe/jak-pic-by-sie-napic/NDgweDMwMiFjcm9w,nawadnianie-organizmu.jpg)
![](/Data/Thumbs/_public/dieta/zdrowa-zywnosc/kilka-slow-o-soku-z-brzozy/NDgweDMwMiFjcm9w,sok-brzozowy-sok-z-brzozy-cena.jpg)
![](/Data/Thumbs/_public/dieta/produkty-i-wartosci-odzywcze/mleko-sojowe--alternatywa-dla-m/NDgweDMwMiFjcm9w,mleko-sojowe-wlasciwosci-produkty-sojowe.jpg)
![](/Data/Thumbs/_public/dieta/produkty-i-wartosci-odzywcze/tofu-na-zdrowie/NDgweDMwMiFjcm9w,tofu-przepisy-ser-co-to-jest.jpg)
![](/Data/Thumbs/_public/dieta/produkty-i-wartosci-odzywcze/arabska-kasza-w-polskiej-kuchni/NDgweDMwMiFjcm9w,warzywa_kuskus_kogo_kuskus.jpg)
![](/Data/Thumbs/_public/NDgweDMwMiFjcm9w,shutterstock_1918309907.jpg)