Właściwości i zastosowanie olejku kokosowego

Olej kokosowy w kuchni

W skład olejku kokosowego wchodzą głównie kwasy tłuszczowe nasycone (aż w dziewięćdziesięciu procentach), a także wiele cennych witamin, takich jak witamina B2, B6, E i C. Stosowany w kuchni pomaga w odchudzaniu ze względu na to, że przyspiesza proces przemiany materii, zmniejsza łaknienie i nie odkłada się w postaci tkanki tłuszczowej w naszym organizmie. Dodatkowo, jego spożywanie sprzyja redukcji złego cholesterolu, dzięki czemu zmniejsza się ryzyko zachorowania na wiele groźnych chorób jak np. miażdżyca.

Olej kokosowy w kosmetyce

Oprócz zbawiennego wpływu na nasze zdrowie, olejek kokosowy doskonale sprawdza się w roli kosmetyku. Dzięki zawartym w nim tłuszczom i kompleksowi witamin doskonale nawilża i odżywia skórę. Dlatego po kremy i balsamy zawierające ten składnik powinny sięgać zwłaszcza osoby, których skóra jest wysuszona i wrażliwa. Dodatkowo, olej kokosowy zawiera kwas laurynowy, który ma właściwości antybakteryjne, więc sprawdzi się również w przypadku osób borykających się z problemami skórnymi, takimi jak trądzik. Co więcej, olejek w postaci stałej, czyli konsystencji gęstego kremu, może również służyć do demakijażu. Naniesiony na wacik skutecznie usunie makijaż, nawet ten wodoodporny.

Olejek kokosowy jest również dodawany do szamponów. Badania dowodzą, że wnika w głąb struktury włosów i odżywia je, dzięki temu są nawilżone i błyszczące. Możemy użyć go również jako odżywki. Wystarczy, że nałożymy trochę na umyte włosy i zawiniemy je w ręcznik na około godzinę – po spłukaniu maski będą miękkie i gładkie. Można również stosować olejek na same końcówki włosów, co zapobiegnie ich rozdwajaniu.

Olej kokosowy może być również składnikiem peelingów – w połączeniu z innym drobnoziarnistym składnikiem usunie zrogowaciały naskórek, a dodatkowo odżywi naszą skórę. Olejek poradzi sobie również z szorstką i wysuszoną skórą na piętach. Wystarczy nałożyć grubszą warstwę na stopy, założyć skarpetki i odczekać dłuższą chwilę. Olejek wniknie w głąb skóry i doskonale ją wygładzi. Podobnie zadziała na skórę rąk oraz skórki wokół paznokci. Regularnie stosowany sprawi, że będziemy mogli zapomnieć o drogeryjnych specyfikach.

Znane jest również zastosowanie oleju kokosowego do płukania jamy ustnej. Dzięki antybakteryjnym właściwościom usuwa bakterie, zapobiega powstawaniu próchnicy, a także sprawia, że nasz oddech jest świeży.

Naturalne i ekologiczne kosmetyki są dziś bardzo pożądane, a olejek kokosowy jest tego doskonałym przykładem. Dzięki bogatym wartościom odżywczym i stosunkowo niskiej cenie coraz częściej znajduje zastosowanie nie tylko w przemyśle kosmetycznym, ale również w codziennej pielęgnacji i zdrowej diecie. Uniwersalne właściwości olejku sprawiają, że liczba jego miłośników stale rośnie.

Beata Kubiś