Koenzym Q10 – energia w kapsułce
Artykuł sponsorowany
![](/Data/Thumbs/_public/dieta/zdrowa-zywnosc/koenzym-q10--energia-w-kapsulce/MTE3MHg2OTg,2.png)
Co to jest CoQ10?
Koenzym Q10 (w skrócie CoQ10) występuje w formie zredukowanej jako antyoksydant, pod nazwą ubichinol oraz w formie utlenionej, czyli ubichinon i wtedy odpowiada głównie za energetykę organizmu. W tej formie wykorzystywany jest do procesów oddychania komórkowego w każdym narządzie, do którego pracy niezbędna jest energia – serce, nerki, mięśnie, wątroba, w której jest także magazynowany. W okresie wzrostu i rozwoju następuje endogenna synteza koenzymu Q10 w odpowiedzi na wzrost zapotrzebowania energetycznego organizmu. Po osiągnięciu dojrzałości poziom koenzymu Q10 zaczyna spadać, jednym z objawów, które na to wskazują jest przewlekłe odczuwanie zmęczenia. Niedobór CoQ10 powoduje niedostateczne stężenie cząsteczek energii – ATP, co przekłada się na zmniejszoną sprawność komórek i narządów.
Jak niedobór koenzymu Q10 wpływa na pracę serca?
Zależność pomiędzy stężeniem koenzymu Q10 a wydajnością mięśnia sercowego zaobserwował profesor Florkowski wykonując metaanalizę. Okazało się, że im niższe stężenie koenzymu Q10 w mięśniu sercowym, tym występuje wyższe ryzyko wystąpienia niewydolności serca oraz wiąże się z gorszą jakością życia. To odkrycie zainspirowało kolejnych badaczy, do dalszych prac nad koenzymem Q10 w kontekście serca. Wyniki jednego z nich – badania Kisel-10, opublikowano w 2012 roku w renomowanym magazynie kardiologicznym International Journal of Cardiology.
W efekcie suplementacji pacjentów w podeszłym wieku koenzymem Q10 (Bio-Quinon, Pharma Nord) oraz selenem (SelenoPrecise, Pharma Nord) poprawiono jakość życia grupy suplementowanej oraz zredukowano ilość zgonów o około 50% w porównaniu do pacjentów przyjmujących placebo.
Czy warto przyjmować koenzym Q10 w tabletkach?
Badania kliniczne są najbardziej wiarygodną metodą badawczą. Ponieważ z żywnością możliwe jest dostarczenie jedynie śladowych ilości koenzymu Q10, które wahają się w granicy 3 – 5 mg, a jego wchłanianie z przewodu pokarmowego zależy od przyjmowanych pokarmów, jedynym skutecznym rozwiązaniem jest suplementacja. Dawkowanie wskazane dla osób po 50. roku życia to 100 mg dziennie, dawka na tym poziomie w wystarczającym stopniu wspiera pracę serca, działanie antyoksydacyjne oraz wydajność organizmu. Aby osiągnąć najlepsze efekty stosowania powinniśmy wybrać suplement diety o wysokiej jakości. Dla Bio-Quinonu firmy Pharma Nord tym potwierdzeniem są wyniki badania Kisel-10 oraz 130 innych badań, w których został wykorzystany. W preparacie Bio-Quinon Active Q10 GOLD 100 mg znajduje się koenzym Q10 w formie ubichinonu, który wpływając na produkcję energii dodaje nam witalności. Opatentowana metoda produkcji wpływa na jego optymalną biodostępność z wysokiej dawki 100 mg. Dzięki badaniom prowadzonym z wykorzystaniem Bio-Quinonu udało się ustalić, że jest to najniższa dawka, która posiada działanie terapeutyczne.
Suplementy diety o wielu substancjach czynnych - koenzym Q10
Formuła Bio-Quinonu Active Q10 GOLD oprócz koenzymu Q10 zawiera także witaminę C, która wspomaga metabolizm energetyczny oraz wpływa na zwiększenie wchłaniania innych składników np. żelazo, chrom, selen a także samego koenzymu Q10. Bio-Quinon Active Q10 GOLD 100mg to suplement diety koenzymu Q10 o szeroko udokumentowanym działaniu i zaufaniu naukowców, którzy od ponad 20 lat wybierają go do swoich badań potwierdzając jego wysoką jakość.
___________________________REKLAMA
___________________________________
![](/Data/Thumbs/_public/dieta/produkty-i-wartosci-odzywcze/czy-chleb-chlebowi-rowny-czyli/NDgweDMwMiFjcm9w,rodzaje-pieczywa-wartosci-odzywcze-pieczywa.jpg)
![](/Data/Thumbs/_public/dieta/produkty-i-wartosci-odzywcze/grzyby--skarby-jesieni/NDgweDMwMiFjcm9w,grzyby-jadalne-grzyby-w-occie.jpg)
![](/Data/Thumbs/_public/dieta/produkty-i-wartosci-odzywcze/miod--zdrowotny-dar-z-ula/NDgweDMwMiFjcm9w,miody-wlasciwosci-miodu.jpg)
![](/Data/Thumbs/_public/dieta/produkty-i-wartosci-odzywcze/aloes--dobrodziejstwo-soczystyc/NDgweDMwMiFjcm9w,aloes-do-picia-zel-aloesowy.jpg)
![](/Data/Thumbs/_public/dieta/produkty-i-wartosci-odzywcze/sekrety-owocow-morza/NDgweDMwMiFjcm9w,kalmary-przepisy-ryby-przepisy.jpg)
![](/Data/Thumbs/_public/dieta/nawyki-zywieniowe/jak-pic-by-sie-napic/NDgweDMwMiFjcm9w,nawadnianie-organizmu.jpg)
![](/Data/Thumbs/_public/dieta/zdrowa-zywnosc/kilka-slow-o-soku-z-brzozy/NDgweDMwMiFjcm9w,sok-brzozowy-sok-z-brzozy-cena.jpg)
![](/Data/Thumbs/_public/dieta/produkty-i-wartosci-odzywcze/mleko-sojowe--alternatywa-dla-m/NDgweDMwMiFjcm9w,mleko-sojowe-wlasciwosci-produkty-sojowe.jpg)
![](/Data/Thumbs/_public/dieta/produkty-i-wartosci-odzywcze/tofu-na-zdrowie/NDgweDMwMiFjcm9w,tofu-przepisy-ser-co-to-jest.jpg)
![](/Data/Thumbs/_public/zdrowie/glowa/jakie-sa-zalecenia-po-operacji-z/NDgweDMwMiFjcm9w,zabieg-usuniecia-zacmy.jpg)
![](/Data/Thumbs/_public/zdrowie/glowa/jak-dbac-o-chore-dziasla/NDgweDMwMiFjcm9w,higiena-jamy-ustnej.jpg)
![](/Data/Thumbs/_public/NDgweDMwMiFjcm9w,mother-with-little-son-bathroom.jpg)