Kilka słów o soku z brzozy
Jakie są właściwości soku z brzozy? Czy jest zdrowy? Opisujemy cechy soku z brzozy
![sok z brzozy](/Data/Thumbs/_public/dieta/zdrowa-zywnosc/kilka-slow-o-soku-z-brzozy/MTE3MHg2OTg,sok-brzozowy-sok-z-brzozy-cena.jpg)
Spis treści:
Bogaty skład soku brzozowego
Sok z brzozy to prawdziwa bomba witaminowa, która doda nam zdrowia i witalności. Już szklanka soku z brzozy uzupełni zapotrzebowanie na potas, magnez, fosfor, wapń, żelazo, miedź, aminokwasy, witaminy z grupy B, witaminę C oraz sole mineralne.
Sok z pnia, pączków czy liści?
Najcenniejszy jest sok pozyskiwany z pnia brzozy (oskoła), gdyż zawiera on wówczas najwięcej witamin i soli mineralnych. Jednak właściwości lecznicze ma także sok wyciśnięty z liści czy dojrzewających pączków brzozy. Sok z liści brzozy pomaga przy leczeniu stanów reumatoidalnych. Z kolei wyciąg uzyskiwany z dojrzewających pączków brzozy działa przeciwbólowo i przeciwgorączkowo.
Właściwości lecznicze soku z brzozy:
- łagodzi bóle reumatyczne, a w szczególności ból związany z uszkodzeniem nerwu kulszowego (sok z liści brzozy);
- zapobiega powstawaniu kamieni nerkowych – stymuluje proces filtracji w przewodach moczowych, przyśpiesza wydalanie moczu i złogów;
- wzmacnia odporność (oskoła);
- według medycyny ludowej zapobiega powstawaniu raka, a szczególnie raka płuc (dlatego picie oskoły zaleca się palaczom);
- wspomaga walkę z grypą – sok z pączków brzozy może pomóc w zbiciu wysokiej temperatury, złagodzić bóle mięśniowe, gardła i kości;
- łagodzi dokuczliwe objawy chorób układu pokarmowego związanych np. z wrzodami żołądka lub nieżytem przewodu pokarmowego;
- wspomaga funkcjonowanie układu krwionośnego, m.in. zapobiega zakrzepicy i chorobom niedokrwiennym serca;
- uzupełnia niedobory witamin i minerałów przy anemii;
- zwiększa wrażliwość na insulinę, obniża poziom cholesterolu oraz zapobiega miażdżycy;
- łagodzi dolegliwości bólowe;
- zmniejsza apetyt oraz ułatwia spalanie tłuszczów, dzięki czemu wspomaga odchudzanie.
Znany i wykorzystywany od wieków sok z brzozy jest smaczny, naturalny i – co najważniejsze – bardzo zdrowy.
Emilia Seweryn
___________________________REKLAMA
___________________________________
![](/Data/Thumbs/_public/dieta/produkty-i-wartosci-odzywcze/miod--zdrowotny-dar-z-ula/NDgweDMwMiFjcm9w,miody-wlasciwosci-miodu.jpg)
![](/Data/Thumbs/_public/dieta/zdrowa-zywnosc/ryba-zamiast-miesa/NDgweDMwMiFjcm9w,zdrowe-ryby-ryby-wedzone.jpg)
![](/Data/Thumbs/_public/dieta/produkty-i-wartosci-odzywcze/aloes--dobrodziejstwo-soczystyc/NDgweDMwMiFjcm9w,aloes-do-picia-zel-aloesowy.jpg)
![](/Data/Thumbs/_public/dieta/produkty-i-wartosci-odzywcze/sekrety-owocow-morza/NDgweDMwMiFjcm9w,kalmary-przepisy-ryby-przepisy.jpg)
![](/Data/Thumbs/_public/dieta/nawyki-zywieniowe/jak-pic-by-sie-napic/NDgweDMwMiFjcm9w,nawadnianie-organizmu.jpg)
![](/Data/Thumbs/_public/dieta/produkty-i-wartosci-odzywcze/mleko-sojowe--alternatywa-dla-m/NDgweDMwMiFjcm9w,mleko-sojowe-wlasciwosci-produkty-sojowe.jpg)
![](/Data/Thumbs/_public/dieta/produkty-i-wartosci-odzywcze/tofu-na-zdrowie/NDgweDMwMiFjcm9w,tofu-przepisy-ser-co-to-jest.jpg)
![](/Data/Thumbs/_public/zdrowie/uklad-krwionosny/co-moga-oznaczac-zaburzenia-w-pr/NDgweDMwMiFjcm9w,dziewczyna_trzyma_sie_za_serce_kardiomiopatia.jpg)
![](/Data/Thumbs/_public/zdrowie/opieka-zdrowotna/prywatna-opieka-medyczna--kiedy/NDgweDMwMiFjcm9w,mezczyzna_czyta_umowe_na_prywatne_uslugi_medyczne_prywatna_opieka_medyczna.jpg)
![](/Data/Thumbs/_public/NDgweDMwMiFjcm9w,banner_sp_2020fundacja_1.jpg)
![](/Data/Thumbs/_public/NDgweDMwMiFjcm9w,adobestock_122235669_2.jpeg)
![](/Data/Thumbs/_public/NDgweDMwMiFjcm9w,portrait-artistic-girl.jpg)