Co wywołuje łupież i dlaczego skóra głowy swędzi?

Przyczyn łupieżu jest wiele, jednak jedną z najczęstszych jest niewłaściwa dbałość o skórę głowy i włosy. Suche powietrze w okresie grzewczym i z klimatyzacji w pracy i w domu, gorący prysznic i powietrze suszarki, stosowanie zbyt dużej ilości kosmetyków o różnych (niekiedy z drażniących składnikach), dym tytoniowy, przebywanie na zimnie bez nakrycia głowy lub nadmierne jej przegrzewanie czapkami, to wszystko ma wpływ na kondycję bariery hydrolipidowej skóry głowy regulującej wydzielanie sebum. Jego nadmiar sprzyja powstawaniu łupieżu na głowie.

Nie bez znaczenia jest też długotrwały stres i niewłaściwa dieta. Wysoki poziom insuliny wywołany przez nadmierne spożywanie słodyczy i słodzonych napojów także uaktywnia gruczoły łojowe do produkcji sebum. Podobnie fastfoody, produkty wysokoprzetworzone z tłuszczami trans w składzie, żywność typu instant, wszelkiego rodzaju zakąski typu chipsy, ostre przyprawy, mocna kawa, alkohol a przede wszystkim dym papierosowy, mogą wywołać i zaognić niepożądane objawy łupieżu.

Jak dbać o skórę głowy skłonnej do łupieżu?

Podstawą jest higieniczny tryb życia – unikanie długotrwałego stresu i właściwe odżywianie pozwoli na odbudowanie bariery hydrolipidowej delikatnego naskórka owłosionej skóry głowy. Powinniśmy zadbać, by w jadłospisie znalazły się produkty bogate w witaminy z grupy B, kwasy tłuszczowe Omega-3 oraz cynk. Znajdziemy je w pełnoziarnistych produktach zbożowych i kaszach, jajach, chudym mięsie, tłustych rybach morskich, naturalnych olejach roślinnych, roślinach strączkowych i orzechach włoskich.

W codziennej pielęgnacji ważne jest by kontrolować stan sebum – nie dopuszczać do nadmiernego przetłuszczenia lub przesuszenia skóry; w sprzyjającej pogodzie przebywać na świeżym powietrzu – by skóra mogła się dobrze dotlenić.

Podczas mycia należy pamiętać o dokładnym wypłukaniu włosów, a co najważniejsze, zminimalizować używanie kosmetyków stylizujących i stosować sprawdzony szampon przeciwłupieżowy. Powinien on mieć właściwości pielęgnacyjno-lecznicze, o charakterystyce przeciwświądowej, przeciwbakteryjnej i łagodzącej, zapewniając jednocześnie włosom zdrowy, lśniący wygląd. Dobrze jest kupować szampon przeciwłupieżowy w aptekach, gdzie jest większa dostępność tego typu produktów, a farmaceuta dodatkowo doradzi wybór optymalnego preparatu.

Jakie składniki powinien zawierać skuteczny szampon przeciwłupieżowy?

Pielęgnacja skóry głowy skłonnej do występowania łupieżu wymaga stosowania szamponu na łupież zawierającego odpowiednio dobrane, komplementarnie działające składniki. Dobry szampon na łupież, aby był skuteczny, powinien wykazywać działanie nawilżające i odżywiające skórę głowy. Skóra przesuszona jest bardziej podatna na nawrót schorzenia. Warunkiem utrzymania jej dobrostanu jest zachowanie równowagi mikrobiomu skóry głowy. Składnikiem utrzymującym tę równowagę jest Dermosoft® Decalact Liquid MB. Wykazuje on działanie zapobiegające ponownemu pojawieniu się objawów łupieżu. Ponadto posiada wszystkie cechy dobrego szamponu – oprócz dbania o świeżość i czystość skóry i włosów daje poczucie komfortu.

Skład szamponu na łupież warto sprawdzić też pod kątem zawartości ekstraktu z wierzby. Ten roślinny składnik, stosowany tradycyjnie w pielęgnacji włosów i owłosionej skóry głowy skłonnej do łupieżu, zawiera pochodne kwasu salicylowego. Wpływa na normalizację wydzielania przez gruczoły łojowe sebum odpowiedzialnego za proces łuszczenia się skóry głowy. Działa też złuszczająco, pomagając usuwanie zalegającego martwego naskórka. Dodatkowo składnik ten wykazuje cechy łagodzące i regeneracyjne, co ma istotne znaczenie w przypadku podrażnionej skóry.

Konsultacja dermatologiczna

Czasami jednak objawy nie ustępują. Co powinno nas skłonić do udania się na konsultację specjalisty dermatologa? Przede wszystkim nasilające się objawy. Jeżeli utrzymują się przez kilka tygodni, a w dodatku obserwujemy ich zaostrzenie – np. skóra robi się bardziej zaogniona, świąd się nasila, łuski na głowie zaczynają tworzyć skorupy, może to oznaczać, że mamy do czynienia z postacią tłustą łupieżu, która może spowodować nadmierne wypadanie włosów.

Także, zmiana wyglądu  łusek, pojawienie się rogowacień skóry, zmiany skórne na innych częściach ciała (np. na łokciach), zmiany na płytkach paznokci, a także większa intensywność świądu, uczucie pieczenia i inne nowe reakcje organizmu, powinniśmy skonsultować ze specjalistą. Należy bowiem wtedy wykluczyć poważniejsze jednostki chorobowe (np.choroby autoimmunologiczne czy alergiczne), które wymagają podjęcia systemowego leczenia.

Autor: Helena Wyrwas