Jak nie dopuścić do powstania próchnicy?
Próchnica – powszechna choroba uzębienia
![](/Data/Thumbs/_public/zdrowie/glowa/jak-nie-dopuscic-do-powstania-pr/MTE3MHg2OTg,mezczyzna_z_bolacym_zebem_prochnica.jpg)
Przyczyny i objawy próchnicy
Główną przyczyną powstawania próchnicy jest płytka bakteryjna (inaczej płytka nazębna) – charakterystyczny nalot, spowodowany niewłaściwą dietą, bogatą w pokarmy o dużej zawartości cukru (pamiętajmy, że cukier może występować w różnej formie, np. jako syrop glukozowo-fruktozowy!) i niedostateczną pielęgnacją.
Pierwszym objawem próchnicy jest tzw. plama próchnicowa – charakterystyczny biały ślad na szkliwie, mogący z czasem zmienić kolor na ciemniejszy. Próchnicy towarzyszy także nieświeży oddech. W niektórych przypadkach może wystąpić nadwrażliwość na wysokie lub niskie temperatury pokarmów oraz napojów oraz dyskomfort podczas szczotkowania zębów.
Leczenie oraz zapobieganie próchnicy
Leczenie próchnicy zależy od stanu, w jakim znajdują się zęby. Im później trafimy do dentysty, tym leczenie będzie obejmowało większą ilość zębów, a co za tym idzie, będzie dłuższe. W każdym dotkniętym próchnicą zębie dentysta usuwa chorą tkankę i w jej miejscu umieszcza wypełnienie. Jeżeli proces próchniczy jest zaawansowany, choroba dociera do głębszych warstw zęba i może być konieczne leczenie kanałowe, a czasem nawet usunięcie zęba. Podstawą zapobiegania próchnicy jest regularna kontrola uzębienia w gabinecie stomatologicznym oraz usunięcie cukru z diety. Najlepiej wyeliminować cukry proste (glukoza, fruktoza) i zastąpić je złożonymi węglowodanami. Należy jednak pamiętać, że nawet one mogą wywołać próchnicę. Nic nie zastąpi jednak regularnej i starannej higieny jamy ustnej – najlepiej, gdy nie ogranicza się ona do szczotkowania zębów rano i wieczorem. Warto myć zęby po każdym posiłku, zwłaszcza po tym bogatym w cukry. Nie zapominajmy również o stosowaniu nici dentystycznej. Właściwa pielęgnacja połączona z regularnymi przeglądami uzębienia u dentysty pomoże nam uniknąć próchnicy.
Paulina Tarachowicz
___________________________REKLAMA
___________________________________
![](/Data/Thumbs/_public/uroda/cialo-i-skora/jak-sie-pozbyc-cellulitu/NDgweDMwMiFjcm9w,jak-sie-pozbyc-cellulitu-cwiczenia-na-cellulit.jpg)
![](/Data/Thumbs/_public/uroda/cialo-i-skora/domowe-sposoby-na-jedrna-skore/NDgweDMwMiFjcm9w,jak-ujedrnic-skore-domowe-kosmetyki.jpg)
![](/Data/Thumbs/_public/uroda/cialo-i-skora/kosmetyki-i-pielegnacja-skory-w/NDgweDMwMiFjcm9w,kosmetyki-dla-kobiet-w-ciazy.jpg)
![](/Data/Thumbs/_public/uroda/twarz/jak-dbac-o-skore-zima/NDgweDMwMiFjcm9w,krem-na-zime-krem-z-filtrem-dla-niemowlat.jpg)
![](/Data/Thumbs/_public/uroda/kosmetyki/plyn-micelarny-a-mleczko-do-dema/NDgweDMwMiFjcm9w,plyn-micelarny-plyn-do-demakijazu.jpg)
![](/Data/Thumbs/_public/uroda/dlonie-i-stopy/wlasciwa-pielegnacja-stop-przez/NDgweDMwMiFjcm9w,pielegnacja-stop-jak-dbac-o-stopy.jpg)
![](/Data/Thumbs/_public/uroda/wlosy/zwieksz-objetosc-cienkich-wlosow/NDgweDMwMiFjcm9w,jak-dbac-o-paznokcie-jak-wzmocnic-paznokcie.jpg)
![](/Data/Thumbs/_public/uroda/dlonie-i-stopy/sposoby-na-zdrowe-paznokcie/NDgweDMwMiFjcm9w,jak-dbac-o-paznokcie-jak-wzmocnic-paznokcie.jpg)
![](/Data/Thumbs/_public/uroda/twarz/rodzaje-cery--jak-dbac-o-kazda/NDgweDMwMiFjcm9w,jak-dbac-o-cere-rodzaje-cery.jpg)
![](/Data/Thumbs/_public/uroda/kosmetyki/kawa-w-kosmetyce/NDgweDMwMiFjcm9w,peeling-z-kawy-domowe-maseczki.jpg)
![](/Data/Thumbs/_public/uroda/twarz/tradzik-pod-kontrola-czyli-jak/NDgweDMwMiFjcm9w,sposoby-na-tradzik-dieta-na-tradzik.jpg)
![](/Data/Thumbs/_public/NDgweDMwMiFjcm9w,ktory-antyperspirant-wybrac---zdjecie-nr-2.jpg)