Rejestracja
Tutaj jesteś: Strona głównaZdrowieUkład oddechowy

Skuteczne sposoby na chrapanie

Poznaj najlepszy sposób na chrapanie, dzięki którym rano wstaniesz wypoczęty

Data publikacji: 30 marca 2016, 11:54
Chrapanie to jedno z zaburzeń snu, które potrafi znacznie uprzykrzyć życie nie tylko chrapiącemu, ale także jego współlokatorom. Czy dolegliwość ta jest groźna dla zdrowia? Tak. Najczęściej osoby chrapiące narzekają na rozdrażnienie, chroniczne zmęczenie i kłopoty z koncentracją. Warto też pamiętać, że chrapanie może być przyczyną np. niedotlenienia organizmu oraz objawem bezdechu sennego, który bezwzględnie należy leczyć. Co zrobić, żeby nie chrapać? Poniżej przedstawiamy skuteczne sposoby na chrapanie, dzięki którym jakość twojego życia znacznie się polepszy.
Leczenie chrapania - rodzinazdrowia.pl

Leczenie chrapania

Przyczyny chrapania to m.in. otyłość, niedrożność nosa, skrzywienie przegrody nosowej czy  przerośnięte migdałki. Przeważnie leczenie chrapania polega na zmianie trybu życia – zalecana jest aktywność fizyczna, unikanie alkoholu i tabletek nasennych. Warto także wypróbować popularne leki na chrapanie w postaci kropel do nosa, płukanek czy też sprayów udrażniających drogi oddechowe. W medycynie znana jest natomiast metoda termoablacji, która wykorzystywana jest w przypadku wiotkości podniebienia miękkiego lub przerostu tkanek podniebienia.

Małgorzata Filek
Jeśli chcesz w łatwy sposób dotrzeć do artykułów o podobnej tematyce zaznacz interesujące Cię tagi na poniższej liście.
Powrót