Chrapanie to jedno z zaburzeń snu, które potrafi znacznie uprzykrzyć życie nie tylko chrapiącemu, ale także jego współlokatorom. Czy dolegliwość ta jest groźna dla zdrowia? Tak. Najczęściej osoby chrapiące narzekają na rozdrażnienie, chroniczne zmęczenie i kłopoty z koncentracją. Warto też pamiętać, że chrapanie może być przyczyną np. niedotlenienia organizmu oraz objawem bezdechu sennego, który bezwzględnie należy leczyć. Co zrobić, żeby nie chrapać? Poniżej przedstawiamy skuteczne sposoby na chrapanie, dzięki którym jakość twojego życia znacznie się polepszy.
Skuteczne sposoby na chrapanie
Poznaj najlepszy sposób na chrapanie, dzięki którym rano wstaniesz wypoczęty
Data publikacji: 30 marca 2016, 11:54
Leczenie chrapania
Przyczyny chrapania to m.in. otyłość, niedrożność nosa, skrzywienie przegrody nosowej czy przerośnięte migdałki. Przeważnie leczenie chrapania polega na zmianie trybu życia – zalecana jest aktywność fizyczna, unikanie alkoholu i tabletek nasennych. Warto także wypróbować popularne leki na chrapanie w postaci kropel do nosa, płukanek czy też sprayów udrażniających drogi oddechowe. W medycynie znana jest natomiast metoda termoablacji, która wykorzystywana jest w przypadku wiotkości podniebienia miękkiego lub przerostu tkanek podniebienia.
Małgorzata Filek
Jeśli chcesz w łatwy sposób dotrzeć do artykułów o podobnej tematyce zaznacz interesujące Cię tagi na poniższej liście.
Ogólna:
Przeczytaj również
___________________________REKLAMA
___________________________________
Polecane artykuły
Najpopularniejsze dyscypliny sportowe do uprawiania w terenie
Aktywny wypoczynek
Rozgrzewka przed nartami
Rodzaje treningów
Biegunka - krępująca dolegliwość
Układ pokarmowy
Letnie festiwale, które warto odwiedzić
Wychowanie
Na narty do… Bułgarii
Aktywny wypoczynek
Czerniak złośliwy może zostać całkowicie wyleczony!
Skóra
Rolki w roli głównej
Aktywny wypoczynek
Daj nura w sport!
Aktywny wypoczynek
Feeria sportów zimowych
Dziecko
Kiedy dziecko jedzie samo na wakacje
Dziecko
Jak uchwycić piękne chwile w życiu rodziny?
Relacje w rodzinie
Mama – kompan do udanej zabawy!
Relacje w rodzinie
Komunikat
Portal oraz magazyn "Rodzina Zdrowia" wydawane przez Farmacore sp z o.o.. nie zastępują porady lekarskiej i stanowią jedynie źródło informacji. W przypadku pojawienia się problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.
Serwis
Magazyn Rodzina Zdrowia
Najnowszy numer
magazynu Rodzina
Zdrowia w wersji
elektronicznej.
Kontakt serwis
RodzinaZdrowia.pl
Adres: 40-431 Katowice,
ul. Szopienicka 77
Centrala (32) 20 80 600,
Fax (32) 20 22 497
Skontaktuj się z nami (e-mail)
Projekt i realizacja:Ideo