Czym są kolorowanki antystresowe dla dorosłych?
Przebój ostatnich miesięcy
![](/Data/Thumbs/_public/zdrowie/zdrowie-psychiczne/czym-sa-kolorowanki-antystresowe/MTE3MHg2OTg,kolorowanka_kredki_kolorowanki_antystresowe.jpg)
Dorosłe wzory
Kolorowanki dla dorosłych to książki ze skomplikowanymi wzorami do rysowania, kolorowania, czasem uzupełniania lub z miejscem na własne bazgroły i szkice. Często są to motywy roślinne, bywają też inspirowane sztuką świata, przypominające ornamenty i motywy hinduskie. Można również zakupić kolorowanki tematyczne, np. dla miłośników kotów.
Działanie antystresowe
Najprostsza odpowiedź na pytanie, o co w tym chodzi, to po prostu przyjemność, spokój i skupienie. Z kolorowankami dla dorosłych jest trochę tak, jak z rysowaniem różnych kształtów na kartce podczas konferencji czy rozmowy telefonicznej. Chyba każdy to robi, prawda? To łatwa czynność, znana od dzieciństwa, a przy tym przynosi skupienie. Przy takiej pracy oddech się wyrównuje, myśli uspokajają – po prostu odpoczywamy.
Monika Simińska
___________________________REKLAMA
___________________________________
![](/Data/Thumbs/_public/rodzina/szkola/jak-zminimalizowac-stres-u-dziec/NDgweDMwMiFjcm9w,stres-u-dziecka.jpg)
![](/Data/Thumbs/_public/zdrowie/uklad-krwionosny/jak-wyglada-zycie-po-wylewie/NDgweDMwMiFjcm9w,zycie-po-wylewie.jpg)
![](/Data/Thumbs/_public/sport/aktywny-wypoczynek/sekrety-skutecznego-trekkingu/NDgweDMwMiFjcm9w,kobieta_z_kijkami_trekkingowymi_trekking.jpg)
![](/Data/Thumbs/_public/rodzina/dziecko/chustonoszenie--jak-prawidlowo/NDgweDMwMiFjcm9w,kobieta_w_ogrodzie_z_niemowleciem_w_chuscie_jak_wybrac_chuste.jpg)
![](/Data/Thumbs/_public/zdrowie/zdrowie-psychiczne/open-space/NDgweDMwMiFjcm9w,otwarta_przestrzen_w_pracy_zespol_mlodych_ludzi_open_space.jpg)
![](/Data/Thumbs/_public/zdrowie/uklad-ruchu/bol-srodstopia--jakie-sa-jego-n/NDgweDMwMiFjcm9w,masaz_stopy_pod-palcami_bol_srodstopia.jpg)
![](/Data/Thumbs/_public/sport/forma-i-zdrowie/sprawdzone-sposoby-na-latwiejsze/NDgweDMwMiFjcm9w,radosna_dziewczyna_przeciaga_sie_rano_sposoby_na_latwiejsze_poranki.jpg)
![](/Data/Thumbs/_public/zdrowie/zdrowie-psychiczne/strach-przed-ludzmi--niesmialos/NDgweDMwMiFjcm9w,sylwetka_mezczyzny_w_tlumie_na_ulicy_fobia_spoleczna.jpg)
![](/Data/Thumbs/_public/zdrowie/uklad-nerwowy/jak-zapobiegac-stresowi-oksydacy/NDgweDMwMiFjcm9w,zmeczona_kobieta_w_stresie_stres_oksydacyjny.jpg)
![](/Data/Thumbs/_public/dieta/ziola/zdrowotne-wlasciwosci-naparu-z-d/NDgweDMwMiFjcm9w,herbata_ziolowa_i_stara_ksiazka_zdrowotne_wlasciwosci_naparu_z_dziurawca.jpg)
![](/Data/Thumbs/_public/zdrowie/skora/jak-stres-moze-wplywac-na-kondyc/NDgweDMwMiFjcm9w,relaksacyjny_masaz_twarzy_stres_a_skora.jpg)
![](/Data/Thumbs/_public/NDgweDMwMiFjcm9w,girl-watching-tablet-sitting-suitcase.jpg)