Ale mam zakwasy!
Data publikacji:
2016-01-27
Każdy kto choć raz dostał w kość podczas porządnego treningu, zna ten specyficzny ból. Jego imię to zakwasy. Warto przez chwilę pochylić się nad jego pochodzeniem i kilkoma sposobami radzenia sobie z nim. Zapytawszy kiedyś znajomego trenera, co to są zakwasy, usłyszałem formułkę, którą z jakiegoś...
