Magazyn Rodzina Zdrowia, nr 29/2024
Ruch to zdrowie i nie chodzi tu wcale o wyczynowe uprawianie sportu czy bieganie maratonów, ale o zwykły spacer czy proste ćwiczenia na siłowni pod chmurką. Ruch wpływa pozytywnie nie tylko na naszą kondycję fizyczną, ale także i psychiczną. Dotleniony mózg lepiej pracuje i sprawniej przetwarza informacje. Aktywność fizyczna wpływa pozytywnie także na układ nerwowy i powoduje zwiększenie produkcji endorfin w organizmie. Ćwiczenia fizyczne mogą pełnić też funkcję terapeutyczną dla pacjentów, którzy na co dzień zmagają się chorobą Alzheimera - zapraszamy do lektury artykułu - Ruch w walce z chorobą Alzheimera
A o czym jeszcze przeczytacie Państwo w 29. numerze Magazynu Rodzina Zdrowia? Oto wybrane tematy:
- Napoje energetyzujące – jak działają na nasz organizm.
- Czym są dodatki do żywności i czy są szkodliwe.
- Cukrzyca, czyli… dwie różne choroby.
- Hipochondria to nie wymysł.
- Żółtaczka u noworodka – czym jest i kiedy powinna niepokoić.
- Konsekwencje stresu, o których możemy nie wiedzieć.
- Cyfrowa autoagresja – jak i dlaczego dzieci robią sobie krzywdę w sieci.
- Gdy włosy potrzebują planu naprawczego.
- Tabletki antykoncepcyjne od zaraz? Najpierw wykonaj badania
Magazyn Rodzina Zdrowia, nr 28/2023
A o czym jeszcze przeczytacie Państwo w 28. numerze Magazynu Rodzina Zdrowia? Oto wybrane tematy:
- „Czarne złoto” dla zdrowia i urody, czyli co warto wiedzieć o borowinie.
- Co kryją nasze geny?
- Cała prawda o grzybach. To przysmak nie dla każdego – komu mogą szkodzić?
- Odczarowujemy dietę ketogeniczną.
- Czy duży biust może generować problemy?
- Profilaktyka raka szyjki macicy – fakty i mity.
- Zanim zaczniesz leczyć prostatę... odwiedź okulistę.
- Nikt nie odda wzroku skradzionego przez jaskrę.
- Mity dotyczące alergii – sprawdź, czy ich nie powielasz.
- Jazda rowerem też może leczyć.
- Poranna gimnastyka – 6 korzyści, które zmieniają życie.
- Daj się wodzić za nos – niezwykły świat zapachów w kosmetykach
Rubrykę „Temat numeru” poświęcimy z kolei problemowi spadku liczby wykonywanych w naszym kraju szczepień – szczególnie tych dedykowanych dzieciom – identyfikując m.in. jego źródła, spodziewane (niestety negatywne) skutki oraz dostępne metody ograniczenia występowania tego niepokojącego zjawiska.
- Alergie wziewne u dzieci.
- Męskie zdrowie po 50-tce – jak o nie dbać.
- Niskie libido w czasie menopauzy i sposoby na jego zwiększenie.
- Babcia i dziadek kiedyś, i dzisiaj.
- Pradziadek neandertalczyk… czyli, co dziedziczymy po przodkach.
- Afty efektem stresu?
- Choroby rzadkie – jak je łatwiej identyfikować i u kogo szukać pomocy.
- Cukrzyca – czy można jej zapobiec?
- Nadmierna potliwość – tymczasowy problem, a może objaw poważnej choroby?
- Diety redukcyjne – co to takiego i czy warto je stosować.
- Czy można jeść zdrowo i nie przepłacać? Czyli… polskie superfoods.